天暗了收衣服
淋了雨喝姜汤
就算是打游戏
看到对手前摇就晓得走位
这就是我们说的“顶级预判”
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好多事情都是有征兆的
特别是身体上的预警
是最直接最真实的
放在娃儿身上
我们不能感同身受
但是可以从他们的一举一动
预判即将发生的事情
家长最关心的
娃儿表现得最明显的
其中一个就是“眼睛的报警”
娃儿有这些举动
或者你问娃儿这几个问题
可以准确预判近视
来看看专家怎么说
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戴眼镜的爹妈大部分都有这段经历
刚开始看不清楚的时候
就想办法让自己看清楚
那些所谓的“办法”
其实就是早期信号
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放到现在,娃儿也是一样的心理
这就要我们敏锐起来
发现近视前的各种预兆
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眯眼睛
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写作业、看书甚至玩游戏
特别是看比较远的地方的时候
眼睛不自觉地就眯起来了
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眯眼睛的时候
眼皮会遮挡部分瞳孔
减少散光的影响
可以暂时改善视力状况
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眨眼睛
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频繁地眨眼睛
在一定程度上可以缓解近视
增加眼睛的清晰度
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揉眼睛
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看不清楚的时候
眼睛会感到不舒服
我们就会下意识地揉眼睛
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如果娃儿经常揉眼睛
有可能就是在企图更好地看清
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皱眉毛
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皱眉毛是一种使劲的表现
娃儿经常出现这个动作
可能就是为了看清楚
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扯眼皮
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有些娃儿看不清楚的时候
会尝试各种办法
把两个眼角往外扯是其中之一
眼皮外扯之后就能看清楚
和眯眼的道理是一样的
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歪头
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歪头有时候不是卖萌
是真的看不清
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歪头也可以达到
减少光线干扰的效果
不赶紧纠正
还可能养成歪头的习惯
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凑得越来越近
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“离那么近搞啥子,你要进去演哇?”
好多云贵川娃儿都听过这句话
谁叫我们都是同款爹妈
这个时候居然没有发现
可能是眼睛近视的预兆!
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看到娃儿有上头那些举动了
抑制住想骂人的洪荒之力
赶紧带去检查眼睛才是硬道理
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主要是看眼轴增长速度
和远视储备的度数变化
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眼轴
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眼轴就是眼球前后径的大小
这个会随着年龄增长而增长
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图片来源:国家疾病预防控制局
如果增长超过范围了
那就要打起精神了
眼轴的增长速度标准
● 3~5岁儿童青少年,眼轴长度的安全增长范围界值是<0.25 mm/年;
● 6~10岁儿童青少年,眼轴长度的安全增长范围界值是<0.20 mm/年。
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远视储备
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远视储备不足是近视的“倒计时器”
它也是有标准的
各年龄段孩子远视储备下限
● 6岁孩子远视储备在75度以上;
● 7~8岁孩子远视储备在50度以上;
● 9~10岁孩子远视储备在25度以上。
川川提醒大家
每天跟娃儿待在一起
我们要擦亮双眼
拿出自己“找不同”的本事
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发现异样赶紧行动
此外定期进行屈光筛查
也是很有必要的
编辑 | 张贤华
审核 | 陈烨熙 终审 | 黄国兵
来源 | 四川教育发布联合健康科普报
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