从“心”出发，为成长赋能！

眼里有光，关键是让心理强起来。为深入贯彻落实精神，各地各校聚焦学生心理健康，培养学生阳光自信的心态和应对挫折的能力。今天的“健康第一向未来”专栏，跟教育小微一起去看看各地如何营造安心、舒心、暖心的校园环境，让同学们心中有阳光，眼里有光芒——

北京：AI护心，共促成长

为帮助学生快速适应校园生活，北京市第十中学的心理教师围绕开学适应与学生展开交流，通过现场互动，分享情绪调节、提升专注、缓解学业压力的实用技巧，引导大家正视情绪、科学调适，必要时可向老师求助或借助学校AI护心小屋获得支持，帮助学生以积极心态投入新学期。

江苏南京：家校携手，共护新学期

新学期初，南京市陶行知学校在校园门口设立家庭教育咨询台，学校长期共建单位“陶老师工作站”的心理志愿者们抓住家长送孩子入校的时机，面对面回应开学焦虑、亲子沟通、情绪调节等常见困扰，为家长与学生提供专业心理支持，以家校协同之力，帮助学生平稳适应新学期校园生活。

安徽合肥：绘出“心”动力

合肥高新火炬小学生命教育课题组在课后服务时间里开展绘画心理团辅活动。同学们手执彩笔，在曼陀罗纹样上细细描摹。一笔一画的创作，下意识的色彩搭配，让内心的情绪慢慢流淌……通过绘画心理团辅活动，同学们不仅缓解了开学初的焦虑情绪，更在色彩与线条的交织中，为新学期的健康成长注入了“心”动力。

山东潍坊：多彩“第一课”，焕发身心活力

潍坊高新双语学校举办以“健康第一”为主题的系列活动，通过社会情感学习，引导学生认识情绪、了解情绪的影响、掌握调节情绪的方法，帮助学生学会情绪管理。通过校园吉尼斯挑战，设置了一分钟跳绳、仰卧起坐、金鸡独立、俯卧撑交替击掌等项目。以运动唤醒学生一年的精气神，激发学生运动热情，让身体充满能量，身心共育，为新学期注入满满正能量。

新疆昌吉：心灵“加油站”，汇聚成长能量

在昌吉市第一中学，每周一节的心理健康教育课成为学生们纾解压力、调适心理的“能量加油站”。心理课上，老师带领同学们做趣味小游戏，传授缓解情绪的方法。学校以5·25“我爱我”心育节为载体，开展心理健康月、心理情景剧展演、艺术疗愈等丰富多彩的活动，让学生们在参与活动的过程中释放压力、学会合作、增强自信。

来源 |综合自首都教育、北京市第十中学、南京教育发布、合肥市教育局发布微信，新派融媒、昌吉日报视频号等

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