河南
咱们身边是不是见过那种特别豪爽的女老板？菜市场里能扛菜能拉客，酒量还能甩大半老爷们八条街那种。贵州就有这么一位叫张莉的老板娘，前一天晚上还跟朋友围坐喝酒，半斤白酒下肚脸不红气不喘，临走还跟大伙约好了下次再聚。结果第二天等她开摊等了一上午都没人影，砸开门进去才发现，她早就没了呼吸，谁都没想到那顿酒成了她的谢幕酒。
张莉在当地菜场人缘特别好，全靠一双手撑起自己的小家。她不光守着菜摊做生意，还兼职做红白喜事一条龙服务，从场地布置到流程安排，事事都要自己盯着才放心。每天天不亮就得爬起来赶去批发市场进货，寒来暑往都守在摊位前，忙起来连一口热饭都顾不上吃，熬夜加班更是家常便饭。家里还有个才两岁多的不懂事的小儿子，为了给孩子攒下好日子，她硬生生把自己活成了无所不能的女超人。
生活的压力攒多了，总得找个出口释放，张莉选的出口就是喝酒。慢慢的每天喝一口成了固定习惯，哪怕一次只喝三两，一个月算下来也得喝掉十斤往上。她经常把自己的日常发在上，过生日的时候直接拿大号玻璃杯装了半斤白酒，一口就干了下去，配文写着“刚好买醉”。去世前五天她还发问网友，有没有人和她一样，得喝点酒才能睡着，不然根本躺不住。
好多人刷到她的，也就当看个普通人的日常，谁都没往坏处想。现在这年头谁没点压力，喝点酒解压太正常了，更何况年轻身体好，扛得住。可很少有人想过，身体就像河堤，小的损伤不注意，日积月累说塌就塌。长期过量饮酒本身就会给心血管添巨大负担，再加上天天熬夜劳累，情绪焦虑，相当于在伤口上撒盐，早就形成了恶性循环。
这次出事前的小聚，张莉还是那副豪爽模样，举杯就干谈笑风生，半斤白酒下肚连醉态都没有。散场的时候大家开开心心道别，谁都没看出来她身体已经出了问题。等到第二天上午，朋友见她迟迟不开门出摊，敲门打电话都没回应，砸开门进卧室一看，她安安静静躺在床上，身体早就凉了。这个前几天还陪着儿子玩闹的妈妈，再也醒不过来了，留下不懂事的孩子，从此再也没有妈妈陪在身边。
这种悲剧真的不是第一次发生了，之前网红东北源哥，也是长期饮酒诱发心梗，说没就没了。前段时间还有年仅二十岁的篮球美女邓圣洁，也是因为和酒精相关的问题丢掉了性命。世界卫生组织通报过，全球每年大概有300万人因为过量饮酒失去生命，死亡人数比艾滋病、暴力和交通事故加起来还多。很多人觉得喝酒是小事，喝多了也就是睡一觉的事儿，根本不当回事。
其实酒精对身体的伤害是全方面的，心血管、肝脏、肠胃没有一处能躲开，长期喝不光会引发高血压心肌病，还可能诱发致命的心律失常。哪怕只是偶尔一次喝猛了，都可能闹出“假日心脏综合症”，分分钟把人推进鬼门关。不少人跟张莉一样，觉得年轻就是资本，喝点酒解解乏没什么大不了。可身体的承受力终究有限，你一天天透支它，它早晚会反过来给你致命一击。
说句掏心窝子的话，我真的特别能懂张莉这种普通人的无奈。都是为了过日子在外面拼，上要养老人下要养孩子，压力堆在心里说不出来，也找不到别的排解方式，只能喝点酒换几个小时的轻松。可这种方式说白了就是饮鸩止渴，换了一时的舒服，搭进去的是自己的命，留下一家子人活在痛苦里。
现在好多人都在拼，不拼就没好日子过，可拼到最后，赢了钱没了命，又有什么用呢。人生真的没有重来的机会，别等到出事了才想起要爱惜身体。你赚的钱再多，也换不来一个健康的身体，更换不回陪孩子长大的机会。适当放慢脚步，累了就歇一歇，给自己的身体留一点喘息的空间，比什么都重要。
参考资料：人民网 过量饮酒对人体健康的危害
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