河南
贵州贵阳云岩区那个老菜市场，一进门最热闹的就是张莉的菜摊。红布招牌擦得发亮，青菜码得整整齐齐，黄瓜带着露水，连萝卜都洗得干干净净。她嗓门亮，笑起来眼睛弯成月牙，买多了还塞你一把小葱：“拿着拿着，自家种的，香！”街坊都爱跟她打交道，不仅菜好，人也爽快，红白喜事找她帮忙，从场地布置到流程安排全给你办得妥妥帖帖——谁都叫她“拼命三娘”。可谁能想到，前一天晚上还跟朋友喝着酒吹牛皮，第二天就再也没醒过来，才38岁啊。
前一天晚上，张莉跟两个好友在她家楼下的小馆子聚。点了几道家常菜，一瓶52度的白酒开了就倒。她拿起杯子就干，朋友劝她“少喝点，明天还要出摊”，她还拍着胸脯笑：“这点酒算啥？以前跟三个大老爷们喝，我都没输过！”半斤白酒下肚，脸不红气不喘，散场还约着“下周再聚，我请你们吃火锅”。谁能想到，这竟是她最后一次跟朋友喝酒。
第二天早上七点，好友王姐像往常一样去菜摊找她，却发现卷帘门紧闭。“张莉平时六点就开门了，今天咋回事？”王姐喊了几声没人应，赶紧给她打电话，也没人接。王姐急了，找市场管理员帮忙砸开了门——张莉安静地躺在床上，已经凉透了，手里还攥着半瓶没喝完的白酒。
张莉的日子，简直是连轴转。天不亮就得摸黑去批发市场进货，冬天裹着厚棉袄，耳朵冻得通红；夏天汗湿了好几件T恤，后背都起了痱子。守在菜摊前从早忙到晚，称重算账招呼顾客，脚都没闲过。除了菜摊，红白喜事的活也接，有时候忙到饭都顾不上吃，熬夜更是家常便饭——有时候布置完婚礼现场，天都亮了，直接去市场进货。
她这么拼，都是为了两岁多的儿子。里有个视频，娃坐在菜筐里，手里拿着个小玩具，她一边给顾客称重，一边回头逗娃：“乖乖坐好，妈妈卖完菜给你买糖吃。”视频配文“带娃的世界太辣了，但有娃就有奔头”。可现在，娃再也没妈妈买糖了，连妈妈为啥走都不懂。
里藏着好多悲剧的伏笔。今年3月7日姑爷过生日，她用大号玻璃杯倒了半斤白酒，一饮而尽，配文“刚好买醉”，笑盈盈的，根本没当回事。去世前五天，她发了条视频，背景是昏暗的卧室，娃已经睡了，她拿着酒杯对着镜头说：“有没有跟我一样的？不喝酒就睡不着，喝了才能踏实点。”评论区好多人回复“我也是”“压力大没办法”，可没人提醒她“别喝了，伤身体”。
张莉的事，跟之前网红东北源哥如出一辙。源哥61岁，长期饮酒，前一天还更了日常，第二天就心梗离世。可张莉才38岁，人生刚到一半，还有好多事没做——娃还没上幼儿园，菜摊还没扩大，红白喜事的活还排着队。
世卫组织的数据更吓人：全球每年有300万人因过量饮酒死亡，比艾滋病、暴力、交通事故加起来还多。酒精对身体的伤害是系统性的：伤肝脏，会得脂肪肝、肝硬化；伤心血管，会引发心肌病、高血压，甚至致命的心律失常；伤肠胃，会得胃溃疡、胃癌。偶尔喝多了还可能得“假日心脏综合症”，心脏突然跳得飞快，甚至骤停。
好多打工人看了张莉的事都哭了，说这不就是自己的写照吗？白天上班累成狗，晚上回家想放松，就喝两杯；或者陪客户喝酒，推不掉只能硬喝。总觉得年轻扛得住，可张莉才38岁啊，跟我们差不多大，说走就走了，太吓人了。
其实酒精根本不是解药，是毒药。压力大了累了，好好睡一觉比啥都强；睡不着就听听歌，泡个脚，别拿喝酒当办法。张莉用38岁的命告诉我们：人生没有重来的机会，别让一时的放纵，换来一生的遗憾。
参考资料：人民日报健康客户端《过量饮酒的健康危害不容忽视》；中国新闻网《38岁菜场老板娘因长期饮酒离世：警钟长鸣》
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