江西
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春天回暖，饭局酒局多起来，不少老哥们就爱喝两口白酒。但中科院专门提醒：春季喝白酒，这6件事千万别做，不然再能喝也伤身体！
第一，不要空腹喝。空腹喝酒，酒精直接烧胃黏膜，吸收快、醉得快，还容易低血糖、伤肝。喝酒前先吃点主食、肉菜垫一垫，才是正经喝法。
第二，不要混着喝。白酒配啤酒、兑饮料，看着顺口，实则最伤身。不同酒混喝，酒精吸收翻倍，肝肾负担爆表，很容易喝到进医院。
第三，不喝散装自酿酒。很多人觉得农家自酿纯粮更健康，其实没检测、没过滤，甲醇容易超标，轻则伤眼，重则致命。来路不明的酒，再便宜也别碰。
第四，不搭配高嘌呤食物。春天海鲜、烧烤上桌，配白酒简直是痛风套餐。酒精阻碍尿酸排泄，再吃海鲜、动物内脏，尿酸飙升，关节疼得走不了路。
第五，别靠喝酒驱寒活血。春天阳气升，喝酒当时发热，过后更怕冷，还会扰乱代谢。靠酒养生，纯属自欺欺人。
第六，别拿“少量有益”当借口。权威研究早已明确：最健康的饮酒量是0。别为贪杯找理由，少喝一口，多稳一天。
春天喝酒，图的是开心，不是拼狠。记住这6不要，小口慢饮、适可而止，喝得舒服又安全，家人放心，自己也舒坦！
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