防患未然丨您的血管正在“加速老化”？这五类人群需立即警惕

在日常生活中，不少人认为只有出现胸闷、胸痛等明显症状，才意味着心脏出现问题；也有很多人觉得，年度体检报告无异常指标，就代表心血管完全健康。然而，这种认知往往掩盖了潜在的健康风险。人体血管会随年龄增长自然老化。而高油高盐饮食、吸烟、熬夜、缺乏运动、长期精神压力等不良生活习惯，以及高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，会加速血管硬化、斑块形成，导致血管年龄远大于实际生理年龄，为心梗、脑卒中、外周血管疾病等严重心脑血管事件埋下隐患。

近期，全国两会再次强调强化慢性病综合防治，推动卫生健康工作从“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变。主动开展心血管风险评估，是践行“健康第一责任人”理念、落实“早发现、早诊断、早治疗”的关键举措。

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这些人群，需重点关注心血管风险

若符合以下任一情况，提示血管可能处于“超龄服役”状态，建议尽早进行系统心血管风险评估：

1. 早发心血管病家族史：直系亲属（父母、兄弟姐妹）中，男性＜55岁、女性＜65岁发生心梗、脑卒中；

2. 不良生活方式：长期吸烟或被动吸烟、过量饮酒、久坐少动、饮食结构不均衡；

3. 基础疾病：确诊高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症；

4. 体征异常：向心性肥胖（男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm）、体检发现颈动脉斑块；

5. 年龄因素：男性≥45岁，女性≥55岁，或已绝经女性。

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心血管早期筛查，核心查什么？

规范的心血管风险评估并非仅测血压、做心电图，而是对血管与心脏的全面精密体检，主要包含三大维度：

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传统危险因素评估

血压监测：识别高血压，早期干预血管“无声杀手”；

血脂：重点监测低密度脂蛋白胆固醇（“坏胆固醇”），防控动脉粥样硬化核心诱因；

空腹血糖、糖化血红蛋白：筛查糖尿病及糖尿病前期，阻断高血糖对血管内皮的持续损伤。

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血管结构与功能评估

颈动脉超声：作为全身动脉的“窗口”，直观评估内中膜厚度、斑块大小与性质；

心脏彩超：评估心脏结构、大小、收缩与舒张功能，全面了解心脏状态。

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精准风险分层评估

冠状动脉CTA或冠状动脉造影：适用于中高危人群，清晰显示冠状动脉狭窄程度与斑块特征。

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筛查后如何科学管理？

评估的核心目的是精准干预。根据风险等级，将采取分级健康管理方案：

低风险人群：保持健康生活方式，每1–2年定期复查；

中风险人群：在专科医师指导下，强化生活方式干预，必要时启动药物一级预防；

高风险及已确诊人群：立即至心血管内科规范诊疗，建立长期随访，严防急性心血管事件。

西安市红会医院心血管疾病诊疗中心

提供一站式心血管健康服务

为响应健康中国行动，前移慢性病防控关口，西安市红会医院心血管内科诊疗中心可为居民提供风险评估、报告解读、个性化干预方案、生活方式指导、药物调整、长期随访的全流程、一站式服务，用专业守护心血管健康。

别让沉默的血管成为健康“定时炸弹”。一次系统筛查，读懂血管真实年龄，为长期生命质量筑牢防线。