事实的真相：灾难化想象其实是一种隐秘的自大

文|袁淑秀

在心理咨询室里，我见过无数个深陷焦虑的来访者。

他们通常是一副焦虑、恐惧、无助的模样，觉得自己是这世上最卑微、最脆弱、最容易被生活摧毁的存在。

他们说：“如果我这次汇报说错了一个词，我的职业生涯就完了。”

他们说：“如果我没及时回那个电话，对方肯定会恨死我。”

他们说：“我总觉得会有什么可怕的事情降临到我头上，好像命运专门盯着我。”

这种叙述听起来如此可怜，如此令人同情。但如果我们撕开这层受害者的外衣，往更深处看，会发现一个极其反直觉、甚至有些冒犯的心理真相：

这种极致的自我渺小感，本质上是一种隐秘的、巨大的全能感。

一、 负向全能感：我是宇宙的灾难中心