2026日本男性10大“梦中情人”出炉：滨边美波第2，第1名没有悬念

2026日本男性10大“梦中情人”出炉：滨边美波第2，第1名没有悬念

每年3月14日的白色情人节，日本男性都会投票选出“最想成为恋人的女性”。

这份榜单由500名不同年龄层的男性会员参与投票，在每年的白色情人节公布。

虽然样本规模不大，但却被誉为洞察日本男性情感偏好的风向标。

随着每年一次的榜单更新，到今年已经第19届了。

话不多说，让我们来看看今年被日本男星选为“梦中情人”的10位日本女星都是谁吧。

TOP9 广濑铃（并列）

广濑铃多次入选日本男性“梦中情人”榜单，算是“国民女友”了。

外貌极具辨识度的她，有着一张被称为 “初恋脸” 的脸蛋。

皮肤透亮白皙，五官小巧精致，笑起来眼睛弯弯，露出两颗可爱的虎牙，散发着满满的少女感。

广濑铃最出圈的造型，就是利落的短发造型。

不仅凸显了她清爽的气质，还让她看起来更加俏皮可爱。

而她的长发造型，又能展现出温柔清新的一面，弥散着甜美可人的气息。

除此外广濑铃还能驾驭性感、成熟等多种风格，尤其在泳装写真中展现妩媚风情。

之前她力压千年一遇美少女桥本环奈，成为日本网友票选的“日本最被看好的美少女”第一名。

2012年，14岁的广濑铃参加女性潮流杂志《Seventeen》举办的模特甄选会，获得优秀奖并成专属模特。

2013年，她参演的个人首部校园喜剧《幽灵女友》播出，正式以演员身份出道。

因为出众长相，广濑铃参演了《学校的阶梯》《花牌情缘》《夏空》等作品。

尤其是参演是枝裕和《海街日记》，让她迎来事业转折点。

除了美貌和作品，她和山崎贤人的恋情也备受关注。

可惜的是两人之前被爆出分开，让不少日本网友们表示惋惜。

TOP9 绫濑遥（并列）

众所周知，绫濑遥在日本男性和女性心中的地位一直不低。

不管是日本女性最想成为的女星还是日本男性最想约会的女星，“奶遥”一直都是前几名。

而日本男性网友给出的投票理由也非常直接：想要“在一起”的渴望从未停止。

能让日本男性和日本女性都喜欢，绫濑遥的实力可见一斑。

相比于新垣结衣和石原里美，绫濑遥的长相不算第一眼惊艳。

早年的她拥有轮廓分明的脸、内双狭长的眼，但是相当耐看，侧颜尤其无敌！

既做得了的亲切单纯的邻家小妹。

也扮得了性感撩人的都市女子。

梳个大背头就能攻气十足，眼神尽显凌厉。

偶尔卖起萌来，也能让人心脏狂跳。

可以说" 第二眼美女 "" 越看越好看 " 这样的评价，正是对绫濑遥美貌的最好评价。

最主要的这位女神从出道至今，状态保持的特别好。

之前她出席活动，一身黑色高领露背长裙，扎着整齐的丸子头，美得让人移不开眼睛。

除了美貌和身材，绫濑遥能够成为国民级明星，与她的实力也密不可分。

绫濑遥出道至今，出演了《白夜行》《我的机器人女友》《海街日记》等热门作品。

四次获得日剧学院赏最佳女配角，四次获得日剧学院赏最佳女主角，把日本主流的几大奖项拿了个遍。

这样有颜值、有实力的美女，怎能不受到喜欢呢。

TOP8 芳根京子

新人上榜！

今年榜单上的新面孔，是日本新生代演员芳根京子。

芳根京子不是第一眼美女，但却是越看越好看的类型。

拥有大大的双眼和翘挺鼻梁的芳根京子，被日本主流媒体赞扬是天然美少女。

之前在《短剧开始啦》中，芳根京子饰演的奈津美留着齐刘海、穿着制服就引起网友热议。

大家纷纷夸赞“太可爱了吧！”“是理想女友了”。

除了温柔气质的外貌，1997年出生的芳根京子，也被认为是女优界试镜成功率很高的实力派选手。

出演爱情剧《最后的灰姑娘》以演员身份正式出道，之后参演《花子与安妮》《前辈和她》等作品。

2015年芳根京子从1000名以上的应募者中脱颖而出，获得主演TBS电视台金十档校园剧《表参道高中合唱部！》的机会。

凭借出色表演，芳根京子获得第86届日剧学院赏最佳女主角和第1届电视剧信心奖最佳新人奖。

同时作为演员，芳根京子也不断挑战和扩展自己的表演。

电影《初恋》中扮演一名刺杀自己父亲的女大学生。

《高岭之花》中饰演的月岛奈奈，本是纯洁乖顺的大小姐形象，却展现出充满嫉妒与激情的暗黑面。

还有电影《深红累之渊》，把角色的欲望与野心演绎得淋漓尽致。

去年她带来《小圆26岁，在做实习医生》《波光和熙，夫妻良辰》等多部作品。

作品的热播让芳根京子被评为2025年日本上半年的10张面孔，期待她今年更活跃的表现。

TOP7 小芝风花

去年小芝风花曾上榜日本男性最想结婚女星榜单，这次又进入日本男性梦中情人榜单。由此可见小芝风花在日本男性中的受欢迎程度。

小芝风花兼具清纯与性感。

既有着少女的甜美可爱，又在举手投足间散发着成熟女性的魅力。

她的身材也属于魔鬼身材，之前她的写真在购物网站上卖价将近港币300。

上榜的小芝风花，日本男性网友也给出投票理由，和她成为恋人应该会很幸福。

小芝风花成为演员是误打误撞，在这之前她是一名花滑选手。

一次偶然参加选秀活动让小芝风花成为冠军，之后她正式步入演艺圈。

出道两年就迎来事业上升期，出演《魔女宅急便》真人版电影女主角，选角过程中击败500多人，获得宫崎骏钦点为主角。

之后她又出演《女孩舞步》《她很漂亮》《大奥》等作品，成为新生代日本女神。

这些作品中小芝风花的扮相都十分靓丽，每一帧都美得像画一样。

去年小芝风花带来两部作品，一部是NHK大河剧《岂有此理 ～茑重繁华如梦故事～》。

另一部是和佐藤健搭档的《请和我的老公结婚》，也是去年的口碑日剧。

喜欢日剧的，可以入坑一看。

TOP6 芦田爱菜

去年排名第十的芦田爱菜，这次排到第6。

作为日本国民度最高的童星之一，芦田爱菜几乎承载了一代人的集体记忆。

小时候的芦田爱菜一双眼睛亮晶晶，笑起来鬼马精灵、元气十足，超级卡哇伊。

连颜值巨星木村拓哉，都被她萌到手足无措。

当然能征服中日两国全年龄段的网友，成为“国民闺女”，芦田爱菜可不仅仅只有可爱。

3岁出道、6岁出了自己的第一本书，8岁举办个人演唱会，成为日本史上最年轻个人演唱会举办者。

同年以模特身份登上日本《VOGUE》，是日本《VOGUE》史上最年轻的封面人物。

13岁在综艺上贡献了“35亿男人”模仿秀名场面，这个词汇一度成为当年日本最爆的梗。

当然她最厉害的还是演戏，5岁主演日剧《mother》，饱满的情绪和自然的演技无可挑剔。

凭借这部剧，5岁的爱菜直接斩获日剧学院赏最佳新人，成为该奖项史上最年轻得主。

最让人服气的是，忙于演艺工作的同时爱菜也没有落下学业，就读于日本名校。

因为太过优秀，据说还被日本皇室给盯上了，想让她给王子当王妃。

如今这位可爱的童星也迎来自己的成年，出落成一位落落大方、亭亭玉立的美少女。

前路宽广，期待天才少女继续书写精彩。

TOP5 有村架纯

排在第五的，是有着“村花”之称的有村架纯。

有村架纯的长相是典型的日系清纯风，圆润娃娃脸配饱满苹果肌，笑起来眼睛弯成月牙。

颜值巅峰期完全是又美又灵的精灵少女。

而经过时间雕琢，有村架纯也越来越温婉大气，越发地吸引人。

身材上虽不高但比例匀称，双腿又直又细，多次获封“美腿大奖”。

体态健康紧致，既有少女感又不失曲线美。

穿校服是元气学妹，着和服则变身温婉“大和抚子”。

不仅颜值出众，在演技上有村架纯也是堪称“剧抛脸”。

《海女》中饰演的“小秋”，丸子头配上灿烂的笑容，活脱脱一个从海边走出来的元气少女。

《垫底辣妹》里她一头金发，饰演一个不良辣妹。

《花束般的恋爱》里，她是和男主从甜蜜相恋到无奈分手的山音麦。

细腻地演绎出了爱情从绚烂到平淡的全过程，让观众跟着她一起哭一起笑。

《浪客剑心》中她又化身雪代巴，清冷又坚韧，和以往的形象大相径庭。

而且她合作的男演员都是佐藤健、山崎贤人等帅哥，妥妥的男神收割机。

有颜值有实力，这样的“村花”难怪被日本男性评价：

和她结婚的话，感觉就能组成一个幸福的家庭。

TOP4 福原遥

排在第四的，是连续3年上榜的福原遥。日本男性网友给的理由也很直接，“外表很可爱，在一起能度过快乐的时光”。

童星出道的福原遥，7岁即在日剧《恋爱时间》以演员身份初次亮相开启演艺路。

11岁时在NHK教育台儿童烹饪节目《妙厨偶像》中担任CV。

凭借可爱的外形和甜美的声音一下子获得很大关注，被评为日本最萌小厨师。

《料理偶像》也成为了她的代表作之一，就连主角“小舞”的名字都变成了福原遥的昵称。

之后成为《Pichilemon》专属模特，主演《爱情起床号》《咖啡遇上香草》《摇曳露营》等爆款剧。

天使般的可爱面容、很能让人代入其中的演技，让更多观众认识到了她。

除此外声音甜美的她还发行单曲《未完成な光たち》，成功以歌手身份出道，在各个领域发光。

作为童星，福原遥也是从小美到大。

圆润灵动的杏眼，笑起来的梨涡甜度满分，配上甜美动人的声音，让人怎么能不心动。

TOP3 今田美樱

今田美樱也是这个榜单上的老熟人，16岁时被星探挖掘出道，被誉为“福冈第一美少女”。日本男性对她的评价也是一直保持着初心，“性感可爱”。

出道至今，29岁的今田美樱已经取得过很多不俗的战绩。

她曾是日本雅虎网搜索指数最高女艺人，是最受高中生喜爱的偶像，还入选“2019年度神颜20代女星榜”。

清纯甜美，是大家对今田美樱的第一印象。

她有着甜美的外貌和迷人的微笑，皮肤白皙，面容姣好，散发出青春的光泽。

虽然是肉嘟嘟的小圆脸，但今田美樱的脸部比例很好，又大又圆的眼睛，让她看起来既可爱甜美又元气灵动。

她的动图真的看几次都不觉得腻，而且还能感受到不一样的美。

特别是在中国火出圈的双马尾造型，活泼少女感十足！

而且今田美樱的外貌，其实并没有限制住她的风格。

一袭红色吊带连衣裙，衬托的肌肤更加娇嫩雪白。

侧身回望大眼睛非常有神，向后梳起一个低马尾，就是心目中女朋友的样子了。

除此外今田美樱的身材也玲珑有致，完美地诠释了什么叫“穿衣显瘦，脱衣有肉”。

今田美樱让我们知道，性感和甜美原来是可以并存的。

颜值甜美、身材性感，确实很少有人能躲过这样的今田美樱。

TOP2 滨边美波

排在第二的，是日本“纯欲天花板”滨边美波。

滨边美波是个实打实的00后，别看才20多出头，却早就被夸是日本新一代颜霸。

在很多颜值、美女的评选活动中。

年纪轻轻的滨边美波就能与桥本环奈、新垣结衣比肩，还会力压一众前辈登榜。

滨边美波10岁时参加东宝灰姑娘大赛被关注，从而进入演艺圈。

虽然出道很早，但是滨边美波属于从小美到大的代表。

当年参加比赛时，滨边美波就已经接近成人比例，五官非常精致，灵气逼人。

即便是“狗啃”短发，也难挡灵气。

等到年纪再大一点，有了吾家有女初长成的小美女气质。

笑起来眼睛亮晶晶的，就像隔壁班班花，漂亮但不至于拒人于千里之外。

冷脸时，也别有一番同龄人少有的娇矜气质。

之后滨边美波的颜值越来越高，水汪汪的大眼睛，宛如漫画女主角本人。

不过滨边美波最绝的还是和服扮相。

换上和服的滨边美波自带特效，楚楚动人，这应该就是日本人眼中的古典美吧。

而作为一名演员，滨边美波也把她的美在作品中极致地放大呈现。

《恋途未卜》中，她是小说中走出的“白月光”初恋女主 ，清澈澄净，恍如年少时朦胧的梦。

《狂赌之渊》中，是眼神坚定、走起路来带着风的病娇恶女。

以一己之力带红了公主切发型。

古装剧《大奥·最终章》里是我见犹怜的和服美人。

眼睛含泪，眉头轻蹙，自带一股脆弱易碎的气质。

尤其是这个惊鸿一瞥，简直绝了。

这样的颜值，受到日本男性喜欢也是必然，根本不需要太多解释。

TOP1 吉冈里帆

如果让挑选一位能完美融合性感和清纯，两种完全不同气质的日本女星。

相信很多人的答案都是吉冈里帆。

她有不少称谓，6000万日本男人的理想情人，纯欲女神等。

作为日本男性的女神之一，吉冈里帆已经连续5年成为日本男性梦中情人榜首。

她也成为继新垣结衣之后，该榜单史上第二位达成“五连冠+殿堂入り”的艺人。

明年将自动退出投票、永久保留传奇位置。

吉冈里帆五官甜美，两颊的酒窝分外迷人，而且她的笑容具有融化人心的治愈力量。

广告中吉冈里帆的小狐狸造型就十分灵动可爱，直接火爆出圈。

以写真偶像身份出道的吉冈里帆，其身材比例也一度引发热议。

身高158cm的她拥有完美匀称的S曲线，堪称是天使脸孔+魔鬼身材的代表，

她的腿部线条也尤为出众，曾被日本网友票选为“最适合穿牛仔裤的女星”前三名。

作为一名演员，吉冈里帆出道以后也有不少代表作。

日剧《四重奏》中饰演充满神秘气质的魔性女子“来杉有朱”，贡献了经典台词"人生易如反掌"。

她也凭借在该角获得，第92届日剧学院赏最佳女配角和第7届CONFiDENCE AWARD电视剧赏新人奖。

除了电视剧，吉冈里帆在电影领域也取得不俗成绩。

主演的电影《看不见的目击者》《平行世界·爱情故事》，获得第43届日本电影学院奖最佳新人。

凭借《真实身份》，获得第48届日本电影学院奖最佳女配。

这样集清纯和性感于一身又演戏好的吉冈里帆，真的令人无法抗拒。

以上就是2026年日本男性评选出的10大“梦中情人”，相比较去年今年的榜单变动不大。

不得不说这些女明星每一个都有各自的美丽和魅力，成为日本娱乐圈最美的一道风景线。

那么问题来了，这10位女星里有没有你的心动款呢？