上海
擎使命·赴新程
为进一步贯彻落实习近平总书记关于体育的重要论述和重要指示批示精神，准确把握“十五五”时期加快建设体育强国的主要目标任务，上海体育人全力以赴抓好冬训，为积极备战2028年洛杉矶奥运会和2029年湖南全运会打好思想基础，凝聚队伍力量、提振队伍士气，推动上海竞技体育发展再上新台阶。
第4期，跟着小体一起走进上海市竞技体育训练管理中心篮球运动中心，走近这群可敬可爱的上海体育人。
随着粤港澳全运会大幕落下，上海女篮悄然步入一个全新周期。这次冬训不仅是技战术的精进，更是一支队伍从结构、作风到精神面貌的全面提升。全队的目标很明确：瞄准2029年全运会，打一个漂亮的翻身仗。
结构重建：
为未来五年打好基础
在谈及新周期备战工作时，市竞技体育训练管理中心篮球运动中心主任宫玉雷表示，要解决的核心问题是队伍的年龄结构老化。老将黄靖已年过四十，张芷婷、李颖韻、潘雪梅等本土中坚也已迈入而立之年，而1999-2000年龄段的队员伤病又较多，因此球队结构优化势在必行。
黄靖成为中国女子篮球历史上首位年满40岁出场的球员
为此，上海女篮启动了大规模“换血”工程，队伍从全国重点高校和高中引进了一批队员。刘禹彤、伍湘琳、李美潼、徐紫奇、王樱霓等新援加入为球队注入新鲜血液，特别是2007年出生的小将徐紫奇，其表现甚至得到了国家队的征召认可。不过，这仅仅是开始。宫玉雷坦言，考虑到2029年全运会三人制和五人制比赛项目的设置，队伍需要储备更多人员，这注定是一场需要耐心与智慧的持久战。
青年队的布局同样着眼于长远。队伍在2003到2009的年龄段进行了人员梳理与整合，潜力突出的程雪雯、陈子怡、黄思彤、夏思雨等队员，被提升至成年队跟训“挖潜”，部分队员则交流到其他队伍以获得更多实战机会。上海这座城市的多方资源，包括与 “一条龙”布局学校的合作，都被上海女篮用来吸引全国范围内的优秀苗子。
作风锤炼：
党员引领锻造执行力
当大批“00后”大学生球员初次踏入职业队，技术层面的差距尚可通过苦练弥补，但思想作风与职业素养的“从零开始”，则是对管理者的巨大考验，上海女篮领队周洁慧对此感受深刻。她坦言，许多新队员未接触过职业运动队严格的管理模式，包括反兴奋剂知识都需要从头普及。“我们要一点一滴进行教育与引导，帮助这些初来乍到的年轻队员建立归属感、信任感和职业自律。”
而塑造球队钢铁作风的重任，则落在了主教练展淑萍肩上。这位从八一女篮走出的铁帅，将其鲜明的军旅烙印深深打在这支年轻的队伍上。球队的“一支部一特色”品牌“砥砺蓝图 竞技领航”，核心便是融合红色教育与军魂锻造。周洁慧介绍，女篮成年队中的领队、主教练、助理教练及队长黄靖均为党员，队员中也有党员和积极分子。“通过党员带头，带领起这批年轻的队员，给她们树起好榜样作用。”党建引领与作风锤炼，正深度融合为队伍前行的内生动力。
“性格决定命运，细节决定成败。”这句话是展淑萍的座右铭，她也将其贯彻到球队管理的每一个毛孔。早晨按时到食堂、开会严禁穿拖鞋……在展淑萍看来，这些规定正是锻造执行力与过硬作风的起点，只有这样才能锻造出球场上敢打敢拼、令行禁止的战斗作风。幸运的是，从老将黄靖到年轻新秀，全队上下都严格执行着她的要求，这种强大的执行力正是赛场竞争力的基石。
赛场淬炼：
在强对抗中野蛮生长
对于一支以年轻球员为主体的队伍，成绩压力固然存在，但成长更为重要。2025-2026赛季的WCBA联赛，就成了上海女篮这群“菜鸟”最好的淬火场。
主教练展淑萍对球队本赛季的表现给出了“超出期望”的评价。在阵容发生较大变化、几乎全由年轻球员挑大梁的情况下，球队原本的目标是进入前八，最终却以常规赛第六名闯入季后赛。“其实我们还是有一些细节上的东西没有处理好，不然还有更进一步的可能。”展淑萍的话语中透着欣慰与一丝不甘。队长黄靖也感慨，年轻队员们展现出了“初生牛犊不怕虎”的精神：“随着赛季深入，队员间的默契也从赛季初的生疏，到后期磨合得比之前好很多。”
从41岁老将黄靖“队伍需要我就打”的坚守，到07年小将徐紫奇被国家队看好的潜力；从主教练“用防守带动进攻、快速转换”的现代篮球理念打造，到整个团队对作风、细节的极致追求，站在新周期的起点上，上海女篮翻身仗的号角已经吹响，前路虽然充满挑战，但她们始终保持着务实与进取，这支进行结构重塑、作风淬炼的年轻之师，正一步一个脚印，向着心中的蓝图坚定前行。
让小体通过一组美图
带你感受冬训现场的精彩瞬间
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