“赘肉换牛肉”，减重赛不只是噱头

据澎湃新闻报道，近日，为鼓励辖区职工加强体重管理，江苏省无锡市梁溪区山北街道便民服务中心推出“赘肉换牛肉”健康减重挑战赛。招募令发布不到三天，已有2400多人报名。

根据活动规则，3月20日报名截止后，参与者需到指定地点称重，建立个人减重档案。明年1月上旬再次称重，按照减掉赘肉的重量兑换相应的牛肉奖励，每人封顶兑换20斤赘肉。“用看得见的奖励带动看得见的改变”，活动听起来确实很有噱头。

近些年，随着经济社会的发展，人们的生活水平日渐提升，居民在健康状况不断改善的同时，肥胖和超重问题也日益突出。正如全国人大代表、南昌师范学院体育学院副院长程丽芬指出的：减重不仅是数字的变化，更是健康风险的降低。诸多研究都表明，超重和肥胖问题与高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管疾病等都有关系。

因此，加强体重管理不只关乎个体健康，更是重要的公共卫生问题，需要被进一步重视。2024年6月，国家卫生健康委等16个部门就明确实施为期3年的全民体重管理专项行动，聚焦居民超重肥胖引发的慢性病问题，使部分人群体重异常的状况得以改善。而当顶层设计成形之后，如何基于当地居民的实际情况落实推进，则考验着各地基层治理的精细化程度和服务水平。

比起简单发传单式的健康宣教，通过参与减重赛“以赘肉换牛肉”的做法，用更具趣味性的方式撬动了居民的参与热情，一定程度上消解了减重过程中的枯燥感和痛苦感。在细节要求方面，活动的设计也相对科学，例如设定BMI范围（身体质量指数）、只限超重人群参加，减肥期长达9个多月、减重速度友好等。这种鼓励循序渐进减重的导向，避免了过度过速等极端减肥方式，更符合体重管理的科学规律。

目前，针对活动的操作细节，也有网友提出了一些问题。比如，如何实现有效“监督”，保证参与者不会采取使用减肥药、催吐、极端节食等极端方式减重？再如，体重管理不能只盯着BMI等单一数据，也要关注心肺功能、肌肉力量、柔韧性等身体机能的改变。当地是否可以通过开设营养健康讲座、健身计划指导、社区锻炼团课等方式，为居民提供饮食和锻炼方面的科学指导，全方位提升居民的身体素质？这些改善方向，无疑值得进一步正视和探索。

当然，公共卫生管理无法毕其功于一役，推进科学减重也并非只有一种方式。像无锡这样主动想办法设置科学减重的契机，调动起更多居民的参与热情，已经迈出了宝贵的一步。在此基础上，各地不妨因地制宜，基于既有探索总结经验、吸纳居民意见，让减重活动不断迭代升级，更好地起到倡导健康生活方式的作用，为居民进行体重管理营造暖心、友好的社会环境。（李康尼）

来源：光明网