一个人从自卑到自信，关键的不是变优秀，而是这4个字

一直以来，看到后台很多朋友都有这样的困惑：感觉自己什么都做不好，很容易自卑怎么办？

随便翻翻朋友圈，刷刷微博，发现大家都在努力又出色地工作生活着。

内心不自觉焦虑与煎熬，忍不住向往这种优秀、受人欢迎、自由的生活状态。

但现实却间隔着难以达到的距离，让人无能为力，陷入的痛苦和自责当中。

电影《搏击俱乐部》的主人公杰克，也有着同样的困境。

他的性格老实内敛，做事总是瞻前顾后。

不满老板的命令，也从来不敢反抗；抗拒虚伪的社交生活，也无法真正表达内心的想法......

从小到大皆如此，他温顺得就如同牵线木偶般，任由他人操纵着自己的人生。

在每天循环机械的生活中，丢失了自己的意识。对他来说，果敢自由，坦率大胆的生活，仿佛是“不可能完成的任务”。

直到有一天他被压力碾压成了碎片，无法再说服自己得过且过时——

唯唯诺诺的杰克，开启了“另一个人格”开关，自由不羁的泰勒。

做事当机立断，从不拖泥带水，无时不刻展现的野性，释放了杰克内心对束缚的呐喊，替他做了那些想做却做不到的事。

不再忍气吞声，不仅反驳了那些不满的工作和安排，告别了所有不情愿的社交与生活。

甚至还运用出众的领导力，组建了搏击俱乐部——一个让更多人释放压力、缓解情绪的组织。

很多时候，我们总以为自己做不到的事情，其实都有着完成的可能。

就像重重压力的迫使下，杰克释放了压抑在身上的巨大潜能，成就了理想中的状态。

不过也许你会认为，电影和现实不同，怎么会有另一个人格？还能让自己做到平时做不到事？

从心理学来看，我们不断向往、渴望成为的样子，都是对理想自我的投射。

换句话说，那个优秀的自己早已存在身体当中。比方说，

从小不善言谈，工作汇报时也能条理清晰、对答如流； 一直胆小脆弱，在保护家人时却也能勇敢向前、坚强面对； 平时大大咧咧，一谈恋爱也能变得心思细腻，体贴有加； ......

在强烈的目标和渴望的激发下，释放出了你充满潜力、优秀的另一面。

在心理学中，这也被称为我们的「另我人格」。

它是潜藏在你体内的“英雄自我”，会在关键时刻，为你激发出潜在的天赋，赋予额外的能量，助你通过人生的关卡。

当你长时间压抑它的存在，不仅在冥冥之中错过了很多本该属于你的人和机会；

更会导致人格处于不平衡的状态，让我们反复陷入自卑、焦虑的负面情绪当中。

那究竟怎样才能掌控它，让自己更多地释放那些被压抑的潜能与力量呢？

另我人格的出现都会存在征兆与困境，只要掌握其中的规律，便能找到开启“英雄自我”的关键。

为此，武志红x看见心理以心理学大师卡尔·荣格的原型理论为基础，结合卡罗·S·皮尔森与玛格丽特·马克提炼的人格模型；

同时，以约瑟夫·坎贝尔的英雄之旅为结构重磅推出【另我人格测试】。

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与其被困境逼迫，不如主动做更强大的自己。

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你的身上埋藏着哪些潜能、理想的自我会有怎样的表现、另我人格能够把你引向怎样的未来......报告将一一为你揭开。

2、踏上你的“英雄”之旅

✔启程：另我人格出现前有哪些征兆？

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报告将从启程（辨认内心的召唤）、启蒙（历经挫折与磨难）、回归（成为你自己）三大阶段，引导你启动“另我人格”，踏上一场陪伴自我成长的英雄之旅。

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测评将给你一份专属锦囊，根据明确目标与路径，发展灵活多元的自我，全然开放地流动方式三大要点。

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