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荠菜都败给它,3月必吃的"头茬"野菜!全身是宝,鲜嫩营养正当时

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要说春天尝鲜,大家首先想到的可能是荠菜、蒲公英。但在我眼里,有另一种野菜,堪称三月“野菜之王”,口感鲜嫩程度连荠菜都得败下阵来。它就是——面条菜。



第一次听到这名字,还以为跟面条有什么关系。其实是因为它的叶子细长柔软,碧绿油亮,长得像一根根绿色的面条,所以老家都叫它“面条菜”或“面条棵”。每年三月,正是麦田返青的时候,这种贴着地皮生长的野菜就冒出头来,掐一把最顶端的嫩尖,水灵灵、肉乎乎的,看着就喜人。



这时候的面条菜最为肥美,叶片厚实,口感没有一般野菜的粗涩感,反而带着一股清甜。一旦过了这个季节,等它抽薹开花,就老得嚼不动了。所以每年三月,我总会去菜市场寻摸这一口“头茬”鲜,今天就跟大家分享我家春天最爱的两种面条菜吃法,简单家常,一看就会。



食谱一:面条菜炒鸡蛋

这绝对是面条菜最省事、也最能吃出原味的做法。嫩绿的面条菜遇上金黄的鸡蛋,一青二白,看着就清爽。

做法步骤:

1. 新鲜的面条菜去掉根部和黄叶,这野菜长在田埂地头,根部泥土多,要多冲洗几遍,尤其是叶片缝隙,别藏着泥沙。洗净后捞出来,把水分控一控,随便切上两刀,不用太碎,装入碗中 。



2. 在盛有面条菜的碗里打两三个鸡蛋,加一点点盐,用筷子“唰唰”打散。锅里倒油,油热后把蛋液倒进去,快速划散,看到蛋液凝固成金黄的块状,淋入少许香油,翻炒均匀,即可出锅。

这道菜从入锅到出锅也就三两分钟,吃的就是一个“鲜”字。面条菜吸饱了鸡蛋的香气,爽滑脆嫩,鸡蛋也染上了野菜的清香,配着一碗白米饭,能把春天的滋味吃进肚子里。



食谱二:面条菜猪肉丁馅包子

如果说炒鸡蛋是快手菜,那包包子就稍微费点功夫,但绝对值得。尤其是用**五花肉丁**而不是肉馅来调馅,那口感,咬一口满嘴留香,想想都流口水。

做法步骤:

1. 先把面和上。温水里加点酵母化开,倒进面粉里揉成光滑的面团,盖上保鲜膜或者锅盖,放到暖和的地方让它静静地“长个儿”,直到变成两倍大,里面全是蜂窝眼儿 。



2. 趁着发面的空档,来处理肉。选一块肥瘦相间的五花肉,切成筷子头大小的小丁,千万别用肉馅,肉丁吃起来才过瘾。切好的肉丁放碗里,加点料酒、生抽、老抽(上色用)、一点点白糖和姜末,抓匀腌制入味 。



3. 烧一锅开水,水开后把洗净的面条菜扔进去烫一下,变了色就立马捞出来,丢进凉水里泡着。这一步能去除野菜的苦涩味,还能保持它的鲜绿色。等凉透了,捞出来把水分攥干,放到案板上“铛铛铛”切碎 。



4. 这可是最关键的一步。把切好的面条菜碎和腌好的肉丁放到一个大盆里。可以切点葱花撒上去。然后开始调味:倒点香油、熟油(油在锅里烧热后放凉),再加适量盐。记住一个关键点:所有的调料放好后,要顺着一个方向使劲搅拌,让肉和菜充分混合,馅料变得黏糊糊的就行。闻闻这香味,是不是已经饿啦?



5. 发好的面拿出来揉匀排气,搓成长条,切成剂子,擀成中间厚四周薄的包子皮。填上满满的馅料,捏出漂亮的褶子。包好的包子不要马上蒸,放在蒸笼里二次醒发十五分钟左右。冷水上锅,大火烧开转中火蒸15-20分钟,关火后千万别急着开盖,焖三五分钟,防止包子皮回缩塌陷 。

热气腾腾的大包子出锅了!皮松软,馅鲜香,咬一口,肉丁里的油脂被面条菜吸收,而野菜又解了肉的油腻,还带着一股清甜。那味道,比纯肉包子好吃一百倍!



如果你还没尝过面条菜的滋味,那可真要抓紧了。趁着春光正好,趁着野菜正嫩,赶紧买上一斤回家试试吧。不论是快手清炒,还是费心包成包子,都是对这个春天最好的致敬。错过了这一季,可真要再等一年啦!

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