聚焦2026全国两会 | 聊聊两会热搜词：午休躺睡

【光明夜读两会特别版·聊聊两会热搜词】

文 |朱晓帆

近日，“建议让中小学生躺睡午休”引发热议。不少两会代表委员提出，通过更换桌椅设施、充分使用附属教室等多种方式，让躺睡成为义务教育阶段学生午休的标配。

恩施市金桂小学的学生在“躺睡”午休

长期以来，由于教室空间有限、设施不足等原因，多数孩子只能趴在课桌上午休。趴着睡不仅睡不踏实，还容易导致孩子们手臂发麻、颈椎与眼球不适。这也让本应是成长“加油站”的午休成了“将就觉”。近几年便有不少代表委员直言，午休质量直接关系孩子健康与学习效率，保障好午休，就是守护青少年成长底线。

让中小学生实现躺睡自由，绝非仅仅是换个姿势睡觉那么简单。它关乎青少年骨骼的健康发育，关乎下午课堂的学习效率，更关乎一种被尊重、被呵护的成长体验。为此，不少地区纷纷探索更好的午休形式。2025年9月，国家市场监管总局正式发布了《中小学生午休课桌椅通用技术要求》，这些“可躺睡”桌椅已在山西、海口、广州等地的中小学校中进行试点，让不少学生实现了午休躺睡。

也要看到，一套符合标准的“躺睡”课桌椅，价格并不低。从“试行”到“全覆盖”，这中间还隔着城乡差异、校舍条件、资金投入等现实沟壑。但盘活教室、功能室、体育馆等存量空间，推广经济实用的可折叠设备，统筹财政与社会资源，一地一策、因地制宜，总能找到适合各自的解决方案。

随着社会的发展和教育改革的深入，家长和社会对学生的学习环境提出了更高的要求。而“躺平式午休”的推广，正是对这种社会期待的一种回应。两会热议的“午休躺睡”，正是对民生的回应、对成长的尊重。

从“趴”到“躺”的改变，体现的是社会对下一代实实在在的关心。我们期待着，“午休躺睡”能从热搜走向更多校园的日常，让每个孩子都能在午间时光更好地休息，舒展身体、积蓄能量。

来源：光明日报