她曾是福建女排队长，退役后正式入职高校，与徐云丽和林莉是同事

大家好，欢迎收看【小编】。最近，福建农林大学体育教学部的教职工名单上多了一个熟悉的名字，那就是郑益昕。

这位曾经在排球场上翻云覆雨的福建女排队长，正式完成了从运动员到高校教师的身份转换。

消息传出后，不少球迷发现了一个有意思的巧合，算上之前入职福建师范大学的徐云丽，福建理工大学的林莉，三位曾经并肩作战的福建籍女排国手，如今全部扎根省内高校。

当年在赛场上配合默契的姐妹，现在成了同一片教育热土上的同事。郑益昕能走上排球这条路，说起来还有点戏剧性。

1995年5月，她出生在福建漳州，这座城市在中国排球版图上占据着特殊位置，著名的中国女排训练基地就坐落于此。

父亲是退役的跳高运动员，按理说女儿继承体育衣钵顺理成章，但老郑偏偏不这么想。他太清楚竞技体育的艰辛，伤病压力，淘汰，哪一样都不是小姑娘该承受的。

转折发生在小学时期。漳州体校的排球教练盯上了这个身体条件出众的女孩，几次三番登门拜访，磨破了嘴皮子。父亲最终松口，但内心大概还存着一丝侥幸：万一练不出来呢？

事实证明，郑益昕确实是块打排球的料。进入漳州三中后，她的天赋逐渐显露，教练给她的评价是善于用脑打球。

2009年，14岁的郑益昕被福建女排一队相中，但因为要参加全运会小龄组比赛，又暂时回到二队磨练。这段经历没有白费，她很快成为二队队长，积累了宝贵的领队经验。

真正让郑益昕在全国排球圈打响名号的，是2012年的亚洲青年女排锦标赛。那一年她17岁，作为中国国青队主力，帮助球队3比0完胜中国台北队，成功卫冕冠军。

这是中国队近11届亚青赛拿下的第10个冠军，而郑益昕凭借出色的网前表现，捧走了最佳拦网球员奖杯。

一年后的U20女排世锦赛，国青队的表现更加惊艳，8场比赛全胜，一局未丢，时隔18年重夺世界冠军。

郑益昕是队中绝对核心，赛后媒体用未来之星来形容这批年轻球员，而她的名字被反复提及。

2015年1月19日，19岁的郑益昕第一次出现在中国女排集训大名单上。面对记者采访，她的回答透着紧张：队里好多人都比我厉害，进来以后每个人都是我的榜样。

国家队的竞争远比俱乐部激烈。副攻位置上高手如云，郑益昕的身高只有1米87，放在这个位置上并不占优势。

但她的全面性弥补了身高短板，能打副攻，也能客串接应，进攻端有威胁，一传和防守同样扎实。教练组很快发现，这是个关键时刻能派上用场的万金油。

在国家队的十年间，郑益昕的履历逐渐丰满起来。2017年，中国女排时隔16年再夺大冠军杯冠军，她是阵中一员。

2019年女排世界杯，球队以11战全胜的战绩卫冕成功，这是中国女排历史上第五座世界杯奖杯，郑益昕跟着队友一起站上最高领奖台。

此外还有2016年，2018年连续两届亚洲杯冠军，2023年世界女排联赛亚军，同年的杭州亚运会金牌等等。

每一块奖牌背后，都是日复一日的训练和比赛。排球运动员的职业生涯普遍不长，伤病和状态下滑随时可能终结一切。

郑益昕能够在国家队保持竞争力长达十年，本身就说明了她的自律和韧性。她在福建女排的角色也越来越重要。

2014年，原国家队教练胡进入主福建女排，开始重点培养郑益昕。当时她刚从沙滩排球项目回归室内排球，需要重新适应场地和节奏。

胡进看中的正是她的可塑性，技术全面，头脑清醒，比赛气质稳定。2022-2023赛季，郑益昕做出了一个大胆的决定，主动改打接应位置。

这意味着要放弃熟悉的副攻打法，从头学习新位置的技术要求。那个赛季，福建女排历史性地闯进联赛四强，创造队史最佳战绩，郑益昕也凭借出色发挥当选最佳接应。

作为队长，她的影响力不光体现在比赛中。年轻队员遇到瓶颈，她主动分享经验。

球队士气低落时，她站出来稳定军心。福建女排能够在资源有限的情况下保持竞争力，郑益昕的作用不可替代。

2019-2020赛季，郑益昕有过一段外出历练的经历。帮助福建女排完成保级任务后，她和林莉一起加盟广东恒大女排，帮助球队拿到排超联赛第四名。

随后她又远赴泰国，加盟钻石食品女排俱乐部。在泰国联赛期间，郑益昕的表现让当地球迷眼前一亮，单场砍下23分，荣膺当场MVP，赛季结束时入选联赛最佳阵容。

留洋经历不光拓宽了她的视野，也证明了中国运动员在海外同样具备竞争力。2024年巴黎奥运会，29岁的郑益昕第一次踏上奥运赛场。

对于大多数运动员来说，奥运会是职业生涯的最高殿堂，也往往是最后的舞台。中国女排在1/4决赛中2比3惜败土耳其，无缘四强。

比赛结束后，郑益昕没有过多纠结于结果，而是开始认真考虑自己的下一步。2026年初，第十五届全国运动会落幕，郑益昕因为出色表现被福建列入有功人员名单并予以表彰。

这份荣誉，成了她运动员生涯的收官之作。选择入职高校，郑益昕并非个例。

徐云丽比她年长六岁，2018年退役后进入福建师范大学，目前担任体育科学学院副院长，公共体育教研部主任。

2025年，她曾带队回到母校福清市少体校，为福建省青年男排进行体能测试，将专业能力反哺给年轻一代。

林莉与郑益昕年龄相近，曾是国家队的主力自由人。她目前在福建理工大学担任体育教研部副主任，2026年3月初还受邀为学生家长讲授开学第一课，分享健康理念和体育精神。

三个人的选择惊人相似，退役后不当教练，不做解说，不搞商业代言，而是扎扎实实进入高校体系，把自己的经验传递给更年轻的人。

郑益昕在福建农林大学的具体教学安排尚未公开，但结合她的专业背景，大概率会承担排球教学和体育训练指导相关工作。

从3月11日完成入职至今，她没有接受媒体采访，也没有参加任何公开活动，处于低调适应新环境的阶段。

如今她的新身份是高校教师。讲台上没有计分牌，没有观众的欢呼，但站在台下的学生们，或许会从这位前世界冠军身上，看到竞技体育最本真的模样。