华春莹点赞的化橘红，对症吃法一次说清！

最近，“化橘红”

频频冲上社交媒体热搜

今年全国两会现场

外交部副部长华春莹

连吃两颗“化橘红”润喉糖

称其是“吃过润喉效果最舒服、最好的”

有何功效？

怎么吃才对症？

壹

润喉化痰 理气健脾

化橘红是广东茂名化州市的道地中药材，有“南方人参”之称。早在南宋时期，化州就已开始种植化橘红。2006年，化橘红被列入国家地理标志产品保护。2012年，化橘红（中药文化）入选广东省非物质文化遗产项目；2024年，化橘红获批纳入“食药物质”目录。

化橘红可理气宽中、燥湿化痰，常用于治疗喉咙发痒、痰多的慢性支气管炎、哮喘、寒性咳嗽等。适合患有声音嘶哑、喉咙干痒、咽部异物感强烈，以及感冒后咳嗽不止、季节性反复咳嗽的人。

除了化痰功效以外，化橘红还有理气健脾、消食醒酒、消油腻、解毒的功效，可用于治疗呕吐、积食和饮酒过度引起的不适、长期胃痛等。

贰

解锁化橘红 日常食用方式

化橘红既可入药，也可制成健康可口的食品。

化橘红糖

锅中放500g白糖，加适量水，熬至黏稠时，加100g化橘红粉调匀，再熬至拔丝时，倒入涂有植物油的瓷盘中摊平，晾凉后用刀切成长条，再切成小块。每日3次，每次3小块，可治疗食欲不振、消化不良、咳嗽痰多等症。

化橘红杏仁饮

将10g化橘红、10g川贝母、30g杏仁洗净放入锅内，加适量水烧开，再用小火熬50分钟，稍凉后过滤，加入冰糖拌匀即可。每日1杯，有润肺止咳作用，适用于气管炎、气喘、痰多等症。

叁

橘红的妙用

取化橘红10克，白茅根20克，生地黄20克，薄荷5克，粗盐适量；将化橘红、白茅根和生地黄放入锅中，加入适量清水煎煮约30分钟；再放入薄荷及适量粗盐，煎煮约5分钟。取药汁漱口，每日漱口2~3次。

此方可清胃凉血、滋阴降火、疏风清热，适用于平素易患口腔溃疡、牙龈肿痛或伴有口气重者。

取化橘红10克，炒苍耳子15克，辛夷花10克；将所有中药材放入锅中，加入适量清水煎煮约30分钟；用药液产生的蒸气熏鼻约5分钟。·

此方可散寒、化浊、通窍，适用于反复鼻塞、鼻音重、打喷嚏的患者。

肆

食用化橘红注意事项

1.化橘红味辛、性偏温燥，只适合于风寒咳嗽的患者，不适合阴虚燥咳、痰中带血、久咳气虚的患者。

2.食用化橘红期间，应尽量避免食用油炸、辛辣的食品。

3.食用化橘红需适量，避免大量服用，小孩、孕妇、老人等人群建议在医生指导下服用。

春季呼吸道疾病高发

化橘红有润喉止咳功效

谨慎对症受益多

需科学适量服用

综合：人民网科普、广东中医药

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