活力四射的同济，有滋有味的生活！

新学期开启，春光洒满校园。在同济大学里，处处洋溢着青春的气息。篮球场内，少年飞驰投篮，尽显朝气；跑道上，小伙伴三两结伴，步伐轻盈；同心湖畔，加油声与欢笑声此起彼伏……这一幅幅活力满满的景象，正是学校将“健康第一”理念深度融入校园日常的鲜活写照……

2026年是“十五五”开局之年，是做好学生身心健康工作的关键之年。学校深入贯彻落实教育部关于“健康第一”的相关工作部署要求，以健康学校建设为引领，强化五育并举、推进五育融合，扎实做好各项相关工作，为学生青春成长保驾护航。

编织活力四射的运动网络

活力同济

学生健康，校之期盼；青年强健，国之根基。体育是同济大学一脉相承的优良办学传统。历经近120年的深厚积淀，学校创新融合教学、组织、竞赛、科研、场馆五大模块，打造体育“三全五环”育人体系，将体育元素全方位融入日常教育教学全场景中。精心开设高尔夫、排球、羽毛球、生存技巧、运动与营养等近30门特色课程，依托校园环境优势，着力打造水上项目特色课程，构建百花齐放的体育课程矩阵，帮助学生至少掌握1-2项运动技能，养成终身锻炼的好习惯。同时，推动龙舟、赛艇、攀岩等近60个体育协会、社团形成“课内外一体化”模式，让学生在丰富的体育活动中享受乐趣、强健体魄、健全人格、砥砺意志。

一年之计在于春。2026年，学校将持续发力，通过继续举办“嘉园杯”龙舟赛、“友谊杯”健身比赛、体育之夜、比亚迪·中国青年跑等一系列品牌活动赛事，进一步掀起校园锻炼热潮，推动大学生身体素质持续提升，营造“人人爱运动、天天都锻炼”的活力校园氛围，为教育强国、体育强国建设贡献同济力量。

打造阳光温暖的润心天地

温暖同济

“让每一位学生‘身上有汗、眼里有光’”，这既是建设教育强国与健康中国的应有之义，也是同济大学育人工作的不懈追求。从体育到心理，学校秉持“健康第一、全面发展、预防优先、系统治理”的理念，构筑“四位一体”心理健康工作体系，为学生心理健康筑牢坚实防线。

学校贴合新时代青年成长成才规律，加强建设课堂知识传授、课下实践体验、课外传播分享的全链条心理健康教育体系。不仅开设了近二十门选修课、通识课，还编写了配套心理科普读物。同时，连续开展心理集市日、心理健康文化月、心理健康教育活动季等品牌活动，帮助学生在沉浸式参与中认识自我、释放压力、提升韧性。

新学期，学校将持续关注学生成长关键期，以暖心服务提升育人温度。依托“一站式”学生社区、“同心小筑”“师生有约”等特色空间，发挥心理援助热线、线上线下咨询等多渠道优势，建强专业队伍、深化医教协同，进一步推动育人力量下沉到学生一线，为院系、社区、班团及学生个体等提供个性化服务，用专业与情怀托举学生成长，助力越来越多的学生拥有健康的体魄、阳光的心态，成就更出彩的人生。

构筑美好温馨的成长家园

幸福同济

“让宿舍也有家的感觉。”学生宿舍是大学生日常学习生活的场所，更是高校育人“最后一公里”的重要阵地。学校科学规划社区公共区域，以宿舍楼群为单元，巧妙打造“集成式”的学生社区协同育人中心，致力将学生社区打造成为有志青年的理想地、有为青年的实践地、有爱青年的治愈地、有料青年的合作地、有氧青年的打卡地。如今，5个这样的温馨家园已落成，涵盖346间公共空间、面积达1.5万平方米。

丰富的公共空间、多彩的社区活动……宿舍早已突破单一居住功能，变身集思政教育、师生交流、文化活动、生活服务于一体的育人天地。社区文化节、嘉园生活节、宿舍风采展、文明宿舍评比活动……不仅增强了同学们的凝聚力，也让宿舍里洋溢着浓厚的“家”氛围；21天规律作息挑战、每日学习打卡、生活研习室朋辈分享……更让同处一室的学子在交流中相互启迪，从宿舍这个小天地出发，携手成长为彼此支持、相互包容的挚友。

“我的地盘，我做主。”学校还鼓励学生主动参与社区管理，担任社区“小管家”。他们自主策划宿舍文化活动，鼓励同学们养成健康的生活习惯……在帮助他人中，学生们也收获了成长与感动。

落日温柔，漫步宿舍区，灯光与交谈声交织成梦。功能房中，女孩们正跟着口令复习瑜伽动作；健身房里，同学们正讨论着怎么通过运动减脂，把过年长的肉甩掉；草地秋千上，电话那头是亲情的牵挂，讲起开学一周校园里的故事…………

解锁健康营养的同济“食”光

健康同济

大学海纳百川，五湖四海的学子齐聚于此，多元饮食文化在同济交汇融合。从食品安全严格管控到科学膳食精心搭配，从智慧食堂迭代升级到暖心服务全面保障，校园饮食管理既需要满足不同的口味喜好，更注重学生的长期健康。新学期，学校将定期举办高校美食节、家乡美食节、“我最喜爱的菜肴”评选、传统节气美食活动、国际美食节等特色活动，搭建多维度师生互动桥梁。持续创新菜品，丰富烹饪形式，契合多元口味需求，全力打造让学生更满意的餐食，保障学生“吃得放心、吃得健康、吃得营养”，进一步深化“吃在同济”的特色内涵。

食堂内，精准配比的减脂餐、少油少盐的清淡窗口、品类多样的小碗菜与自选菜一应俱全……学校早已从“单向供给”转变为“按需服务”，尊重不同饮食习惯，传播饮食文化，普及健康理念。同时，鼓励同学们将科学饮食与规律运动相结合，拥抱更健康快乐的校园生活。

春回大地，万物向新。学校里跃动着的青春飞扬，不仅是开学的序章，更是校园的日常风景。同济大学将继续以马不停蹄的干劲、一马当先的担当，将“健康第一”的理念深植于心，于细微处见真章，全方位守护学生成长，让每位学子在成长路上不仅收获知识的果实，更拥抱热爱、淬炼坚韧、铸就担当。

亲爱的同学们

周末大好春光

不妨暂别方寸屏幕，漫步校园

你会发现

运动绘就的色彩更精彩

而你，远比想象中更有力量……

tongji

来源：党委宣传部、党委学生工作部

体育部、后勤管理与保障处

上海同济后勤产业发展有限公司 等

文字/责编：聂阳阳

tongji

上观号作者：同济大学