2026宝山市民日校春季班火热招生中！运动、美学一网打尽，还有专业外教等你来！

为深入贯彻落实党的二十大精神，践行“人民城市人民建，人民城市为人民”的重要理念，进一步拓展上海市公共文化服务的广度与深度，有效满足多元市民群体在工作日白天时段的艺术培训需求，特开展“上海市民日校”项目。该项目由上海市文化和旅游局主办，上海市群众艺术馆、各区文旅局和相关条线单位具体承办。

招生须知

培训时段

4月13日—7月17日

每周一至周五工作日间

【艺术早课】9:30—11:00

【午间一小时】12:00—13:00

【都市午茶】13:00—14:30、15:00—16:30

招生对象

18—70周岁

报名时间

3月8日上午10:00—3月20日下午5:00

报名入口

直接扫描下方二维码，并按需选择课程。

报名入口

学员报名成功后，如遇特殊情况有退费需求，请于退款截止时间2026年3月20日上午10:00前，通过市民日校报名平台提出退款申请，经审核后，可按照规定退还学费。退款截止后不接受退费，请在报名前确认上课时间、地点、课程安排等信息。

咨询电话

报名技术咨询电话：54231269

（9:30—11:00、13:30—16:00，节假日除外）

服务咨询：54248393

各分校咨询电话请查看下表：

宝山区市民日校课程介绍

春风送暖，万物向新。

不必远行，不必耗时，家门口的精彩课堂已为你准备好。

2026宝山市民日校春季班温暖上线，全区共开设8个教学点位、23门精品课程，将运动活力、生活美学、专业教学与诗意风景融为一体，让学习点亮日常。

外教专业亲授 技艺精益求精

盛邻mall教学点三大硬核课程——泰拳燃脂训练、mma综合格斗初级、巴西柔术，全部由资深外籍教练亲自授课，专业度拉满！

泰拳教练：泰国资深金腰带教练，从12岁就参加泰拳训练营，技法正宗、教学扎实。

mma&柔术教练：巴西现役运动员，柔术黑带二段，兼具8年实战与教学经验。

不用远行，两位教练把前沿、科学的国际化训练理念带到课堂，在家门口就能解锁正统训练！

书院赏樱习艺 自然与美同行

樱花盛开的季节，最适合与美好相遇。

顾村公园内的九州书院教学点开设特色课程，樱花为伴、古韵悠然。

无论是八段锦养生、陈氏太极，还是中式插花、古琴静心，都能在此调养身心，于一呼一吸、一花一弦间，感受东方雅致与诗意。

贴心福利：报名九州书院课程，即可免顾村公园门票！

在风景里上课，在自然中成长。

午间焕新活力 健康不负时光

拒绝午间虚度！

12门午间一小时运动课程同步推出

涵盖尊巴、格斗、八段锦、瑜伽等

动静结合，快速充电，让你以饱满状态迎接下午工作

课程多元精彩 总有一款适配

更有爵士舞、尤克里里、羽毛球等多元课程，满足技能提升、兴趣培养、心灵放松等多重需求。

更多2026宝山市民日校春季班精彩课程，详见下方课程表：

愿你以春为序，以学为伴

共赴宝山市民日校之约

遇见更丰盈的自己！

上观号作者：上海宝山