都说“虎毒不食子”,然而有的人根本称不上“父母二字”,比动物都不如,他们连自己的亲生孩子都能下手,这是发生于广东潮汕的一起事件:
正月本是最能给予人“温暖”的过年佳节,然而再多的阖家团圆也掩盖不了江边彻骨的寒意,
桥上的夫妻不知为何爆发了激烈的争吵,旁边两个4、5的孩子,眼里除了惊恐,还剩茫然无措。
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夫妻俩的争吵随着时间再度升级,旁边也有三两围观群众,
但谁也没想到这两个孩子的父亲突然弯下腰,抱起其中一个孩子,毫不犹豫地扔进了冰冷的湖水。
湖里的孩子不停挣扎求救,桥上的母亲痛苦万分,不会游泳的她,
为了孩子还是跳进了冰冷刺骨的湖里,拼命地向孩子的方向靠近,企图给孩子多一份生机。
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男人在一旁看着自己的妻儿在水中挣扎,突然醒悟般也跳下来水中,想要救娘俩,只剩桥上的孩子声嘶力竭地向路人求救,
好在旁边有水性好的路人见状跳入湖中,奋力救起了三个人,这才没闹出“人命”。
一个没有自制力,妄想所有人围着他,顺从他的“全能自恋者”,对于身边人来说无异于“定时炸弹”。
全能自恋
心理学中有一个术语——全能自恋(Omnipotent narcissism),指的是一个人在心理上认为自己无所不能,
认为自己一动念头,外部世界和他人就必须立刻按照他的意志来运转。
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这是一种十分原始的婴儿式的心理状态,因此最初也用于描述婴儿心理状态。
该理论最初诞生于精神分析心理学家Freud所提出的原始自恋(primary narcissism)理念。
后来自体心理学派(Autopsychology)的创始人Kohut将全能自恋的理论又做了系统性的论述。
他认为全能感是每个人健康自恋发展的重要组成部分,如果婴儿在成长过程中得到了父母恰到好处的回应和教养,
那么他的全能感就会逐渐转化为成熟的抱负,自尊和理想化目标,反之则可能严重受挫,成为日后心理问题的根源,
他们无法将自己与外部世界区分开来,也无法意识到他人是独立有思想的个体,在这类人眼中,他人只是满足自己需求的“工具”。
国内心理学家武志红对全能自恋进行了四大核心特征总结:
全能幻想:认为自己无所不能,认为别人必须以他的需求为主,当事情受阻,会极度挫败。
全能暴怒:当这类人的幻想被现实打破时,他们就会因为小事而爆发出激烈的攻击和报复倾向。
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彻底无助:当全能暴怒无法解决问题时,他就会跌入另外一个极端,觉得自己是一个一无是处,什么也做不了的“婴儿”。
被害妄想:将自己所遭受的挫折都归因于外部世界的恶意。
就像扔孩子的父亲一般,在与妻子发生激烈争吵后,他的第一反应并不是安抚情绪,找到问题的根源,而是幻想妻子应该无条件顺从他,
当妻子“脱轨”有自己的想法后,他开始暴怒,不惜用孩子的生命来“赢”得这场争吵。
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在他眼中,孩子只是一个用来“控制”妻子的工具,这也非常符合全能自恋者的特征——
因小事产生极端心理与行为,将他人工具化,这种人的存在对于其他人来说,无异于“定时炸弹”。
那么遇到这种人该怎么办呢?
首先建立心理边界,与其相处时,去从他的行为看出他的真实潜意识,而不是被他的行为带偏,被其影响生活。
在面对全能自恋者的指责,贬低或者暴怒时,要暗示自己:这是他的投射,
不是你的问题,他的暴怒,其实是他对自己的无能的不满,不用“自证清白”,陷入认知陷阱。
其次,如果你不得不面对他时,你可以用持续的镜像(肯定,赞美)来暂时稳定他们的情绪,
避免事情朝着更加极端的方向演变,具体的做法比如“三明治沟通法(Sandwich communication method)”:
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在表达不同意见时,先肯定对方观点的合理之处,再提出自己的不认可的合理原因,最后总结总体方向是可以的,部分细节需要再次调整。
当他意识到自己被理解,被尊重时,或许他的防御心理和极端心理程度才会慢慢降低。
最后不要试图拯救一个全能自恋者,这是一种根深蒂固的人格组织,
形成于生命的童年时期,只有当全能自恋者意识到自己的问题时愿意改变时,你的介入才有效果。
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而这里又存在一个悖论,如果他能意识到自己的病态,那么他就不是全能自恋者,全能自恋者很少会反思自身行为,他的思维已经固化。
长期与这样的人相处,本质上来说是一种心理消耗,你需要有自己的社会支持系统,有滋养自己的能量来源,才会尽可能不被他影响。
如果你与全能自恋者的相处只剩痛苦,那么离开就是最好的选择。
-The End - 作者-观南 第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 图片源自网络,侵权请联系
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