天津
天津美术网讯 由乙巳书院、五大道书房联合主办的高红樱教授“从电影《走出非洲》谈起”艺术讲座，3月5日在五大道书房举办。讲座侧重于美学与身心疗愈、人生选择、精神价值、审美品位。尝试回答，作为一个普通人，明天的我们到底应该怎样活着，才能有更加分的体验。
主讲人高红樱教授，天津财经大学教授，在外贸局做过六年俄语翻译。2000年在中国人民大学获得文学博士学位，曾任天津财经大学人文学院副院长，学校学术委员会委员、学术规范委员会委员。获天津市“五、一”劳动奖章荣誉称号。获天津市语委”语言文字先进个人”荣誉称号。曾主持完成国家社科基金项目、省部级社科项目、发表学术论文四十余篇，出版学术专著四部、文学随笔一部。现任天津市电视艺术家协会副主席，天津市作家协会会员。新出版的文学作品《走出疾病的洞穴》。
《走出非洲》的作者凯伦·布里克森通过文字创作，将自己在非洲的经历、失去与感悟转化为文学作品。这种创作过程本身就是一种艺术疗愈的形式，她借助文字梳理内心情绪，将痛苦、失落转化为具有审美价值的叙事，实现了情感的释放与升华。艺术疗愈同样强调通过绘画、音乐、舞蹈等艺术形式，帮助个体表达难以言说的情感，突破言语限制，触及潜意识中的创伤或困惑。
与自然的联结与疗愈
凯伦在非洲与土地、自然的深度互动，成为她疗愈的重要力量。她描述土壤、植物、动物的细节，体现了对自然的敬畏与依存。自然景观成为她精神的寄托，帮助她超越社会角色的束缚，回归本真的自我。艺术疗愈中，自然主题的艺术创作（如大地艺术、自然摄影等）也常被用于引导个体与自然建立连接，借助自然的力量缓解压力、恢复心理平衡。
重构叙事与意义赋予
凯伦在书中重构了自己的经历，将失去转化为对生命更深刻的理解，不再将自己定义为受害者，而是作为见证者和创造者。这种叙事重构是艺术疗愈的核心机制之一，通过重新讲述故事，个体能够从创伤中找到新的意义和价值，实现心理的修复与成长。艺术创作的过程往往伴随着对自身经历的重新诠释，帮助人们以更积极的视角看待过去，拥抱未来。
创造与自我重建
凯伦在失去一切后，通过学习斯瓦希里语、记录非洲传说、管理农场等方式，在碎片中寻找意义，重建内心秩序。艺术疗愈鼓励个体通过创造性的活动（如手工制作、音乐创作等）激发内在潜能，培养自我效能感，从而在面对生活困境时拥有更强的适应能力和心理韧性。
高红樱教授认为，《走出非洲》不仅是凯伦·布里克森个人的疗愈之旅，也为艺术疗愈提供了生动的范例，展示了艺术如何成为人类在困境中寻找希望、重建自我的强大工具。
讲座现场掠影
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