河北
青岛龙武堂新力量分馆率先登场，王昌业馆长带领团队演绎八极拳。团队中的青少年们以空翻开场，配合《男儿当自强》的激昂音乐，瞬间点燃现场氛围。八极拳取意“发劲可达四面八方极远之处”，风格刚猛暴烈、硬开硬打，尽显短打拳种的实战性，“文有太极安天下，武有八极定乾坤”的底蕴在一招一式中生动展现。
随后，青岛龙武堂洛阳路分馆贾庆三馆长带来苗刀表演。苗刀已有2000多年历史，刀身修长形似禾苗，兼具刀、枪特点，可单双手交替使用。表演者辗转腾挪间，刀法连击不断、势如破竹，尽显戚继光改良后的兵器威力，让观众直观感受传统冷兵器的独特魅力。青岛龙武堂总教练赵博的双节棍表演刚劲利落，这一源自春秋连枷、经墨子改良的传统兵器，以劈、扫、抽等技法为主，兼具攻防与绞夺功能。赵博的精彩演绎，让这项被李小龙推向国际的传统兵器，展现出现代健身与竞技的新活力。
市北区级非遗项目“赵氏软鞭”同样吸睛。该技艺源于河北吴桥，经三代传承落地青岛，在第四代传承人赵勇手中不断完善。8至10人组成的表演团队，以攥、攋、点、劈等基本鞭法，搭配各式鞭花动作，刚柔并济、气势十足。赵氏软鞭无需特殊场地设备，深受中老年市民喜爱，成为大众健身的热门选择。
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