无论别人如何，都有一条最后防线，那就是你自己 || 渡过

文 / 槐肆

人这一生总是很奇妙，谁也说不准下一秒会发生什么。就像那年初二下学期刚开学，有点失眠的我，还以为是刚开学还没适应环境，没想到的是，那是抑郁的开始。

初二下学期因为常常失眠，到后来夜夜失眠，我开始对学习提不起兴趣，严重的焦虑，每天不为什么都会哭泣。我变得不再活泼，一到下课，别人出去玩，我便一直坐在座位上，什么话都不想理，也不想动。上课从没生病时的积极主动开始变得集中不了注意力，后来甚至听不懂别人讲话的意思。听不懂老师在讲什么，我索性就不听了。

老师对我的父亲说：“你的孩子可能是得抑郁症了。”

父亲生我晚，上了年纪的他，那时大概是第一次听到“抑郁症”这个词。

父亲年龄比较大，比较迷信，我刚开始还没很严重的时候，一直带我去看一些神神叨叨的，觉得那是有用的。从那时，父亲便开始各种方法的治我的病。治病的过程中，老一辈人会说是不好的东西上身了，还给我烧纸人。

在治病的过程中，我变得越来越不自信。我出门遇到人开始躲闪，即便那个人我不认识，我也不想让人看到我，总觉得自己和他人不一样了，不再是正常人了。我出门的次数开始减少，话越来越少，失眠越来越严重。我便对这些神神叨叨的东西不再有信心，不再相信了。我每天就是在家躺着，觉得活着对于当时的我来说很困难很困难。总觉得出门别人会用异样的眼光看待我，我甚至幻听了。感觉眼前的世界并非是真的。父亲也意识到迷信是救不了我的，便他找人预约医生。

那时，我已经有些意识不清楚了，看起来是眼睛呆的，是没神的。只记得医生看了我之后开了点药，我们便走了。后来我病情好转，父亲回忆起这件事，医生当时是让我先出去，他当时问医生我还能上学吗？医生当时直接否定，说：“肯定是上不了了。”

从那个医院回来之后，我的病情也没有多大的好转，我愈发严重，便换了医院住院，我住院后，做了电休克，在医院做康复治疗。慢慢地我开始有了好转，住院期间一直有母亲的陪同。

事后回顾这段历程，我想如果是因为心理疾病或是精神疾病住院的话，有家人陪同是最好的，也是有利于病情的。

父亲后来经常后悔的说：“应该早点去医院看病的。”但我每次都说：“没事，现在不还是上学了嘛。”没错，我后来复学了，并且成功了，2024年复学了，到现在已经复学一年了，父亲每次都是很后悔，但我其实并没有责怪过父亲。

出院后，马上到中考，但当时的我想放弃，因为长时间休学没去上学，我觉得肯定考不了多少。但父母还是建议我去报名中考。我便去到学校，我对老师说：“我有点不想上了。”老师听后，并没有指责，而是耐心对我说：“人生虽不止学习这条路，但现在参加中考，你会多一条路，多条选择。”我听后，感谢了老师，并参加了中考，克服了自己心底的难关，考上了职高。

千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。很感谢当时的自己，不论是日复一日的治疗，还是心底的障碍，都没有放弃自己。没有人能一直照顾自己一辈子，最后能陪着你的，只有你自己，“最后的防线”一定要把它坚持住了。

不要因为任何疾病排斥自己，把自己当成异类，学会接纳自己，与自己和解。

得了精神疾病，不要觉得自己同他人就不一样了，走在人群中就是异类。是人就是会生病，只不过我们生的病需要我们休息、恢复的时间比较长。我们要学会允许自己有情绪，但不要每天都处于一整个负面情绪当中，这不论是换了谁，都会生病的。学会接纳自己的病，千万不要认为得了精神类疾病整个人生就没有希望了。

现在你觉得很内耗的事，等到你心里真的放下了，再回头看，发现其实也没什么。待到雨过天晴，便会“柳暗花明又一村”。

虽然人生到最后陪着你的只有自己，但现在在治疗的过程中，我相信不只有你一个人，你的家人，朋友还在时不时给予你鼓励，你如果轻言放弃了，那真的会很可惜。要坚持、要恢复、要变好。你还要坚信会变好的。你的信念真的很重要。

曾一度以为再也上不了学的我，现在也已经上学一年了。因为抑郁，我也想过自杀，但可能太怕疼了，还有太多的遗憾，我不想就这样草草结束生命。

如果你生病了，不妨停下，好好休息，等到充满电再继续向前出发，不要给自己的人生早早下了定义。人生不设限，你有无限可能。你的好运还在后面。努力向前，向阳而生。

封面图源：Pixabay

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