从机不离手到主动交：让孩子放下手机，不是禁止不是断网而是这样

这个寒假，孩子是无手机状态，不是我强行收掉，而是他主动上交，封存了手机。

且不说手机上交后，孩子的学习状态还是不达预期。

这跟孩子的习惯，韧性和能否专注，坐住等非智力因素有关，不是一蹴而就的过程。

单看手机管理这块，寒假里可以称得上理想状态了。

除了偶然跟我商量开放时间跟弟弟玩一会，一般最多2小时以内，像年三十和大年初一或者一周没有碰手机，奖励性的玩一下。

其他时间，从早上到睡前，都是跟手机物理隔离状态。

手机管控这块，总体上让我还是很满意的。

而且孩子也表示，寒假已经做到了无手机状态，那么即便开学后周六和周末，也可以做到与手机的隔离。

不过也跟我商量，要是清明节或五一假期间，能不能让我把手机适当给他玩一会。

这个我也觉得很合理，即便孩子不提，我也会两三周，给孩子玩一下。

关于手机的使用，孩子没有完全的抵抗，算是主动配合。

毕竟孩子也高三了，就剩下最后三个月时间，就要高考了。

不管能不能沉下心，是不是能做到专注学习，但有决心放下手机的这个想法，也是比较好的。

从孩子机不离手，一天玩十几个小时，到这个寒假不碰手机，主动上交，我有以下感触：

首先，禁止和断网，都无法让孩子做到戒断手机。

从初中到高二，因为手机的使用问题，跟孩子发生了很多冲突。

采用了很多方式，像把网关掉，禁止孩子玩手机。

着急的时候，把关网掉，孩子还会气势汹汹去打开，还跟我吵架。

禁止他玩手机，尝试过夺手机，大声的斥责，都快打起来了，也基本没用。

而且在禁玩和抢夺手机以及断网的过程中，孩子反而玩得更放肆了。

同时，跟我的关系也变得很差，我气得要命，他也用刻薄的话来怼和刺激我。

因为手机停不下来的问题，气到心碎。

所以，这种方式是根本起不到纠正和奉劝孩子停下来的作用。

其次，批评指责，讲道理，也不能让孩子跟手机隔离。

对于孩子不符合我的预期，我惯用的方式就是批评，指责，讲道理。

诉说我对他的失望，他作为一个学生应该怎样，不应该怎样。

痛斥他这样游戏上瘾，机不离手，让我们作为父母真的很痛心。

各种方法都用了，各种招数都试了，孩子就像死猪不怕开水烫一样，主打一个不听，不管，不理和任我行。

家长的批评指责，只会让孩子更加想要反抗，从而沉迷于手机的碎片快乐之中。

最后，能让孩子放下手机，需要是规则和家长持续的正向反馈以及不评判的沟通。

大概是从高二下学期开始，我不再管孩子手机使用了。

像周六周末，玩上十几个小时，我也克制不评判。

不开心是当然的，我就自己走路家门，出去散散心。

一般出去自我修复个两三个小时，又没有批评孩子时，当我回家时，他也会收敛一点，把手机放下一会。

还有一点是，虽然不管手机了，但睡前手机还是要求人机分离的。

这点硬性要求，从初一到高三都没变过。

睡前大部分时候都能收下来，偶然有几次玩得太嗨收不上来，我也不强求，就先不搭理他。

但第二天还是会强调人机分离这个底线原则。

对孩子睡前人机分离的规则一直都是恒定的，少数时候收不上来，也不跟孩子上纲上线。

但还会以此为要求，持续的要求必须人机分离。

这也为孩子这个寒假，对手机真正的戒断，提供了关键前提。

尤其是近一年来，手机使用大部分时候是孩子自己说了算的，自我掌控感还是比较多的，而且我还是比较尊重孩子。

不过睡前人机分离的规则意识，我对他要求是比较严格，卡得也比较紧。

遵循着抓大放小的原则，慢慢的孩子就能从玩十几个小时，到玩七八个小时，再到玩三四个小时，再到重大考试前半年，决定做到与手机的断舍离。