不是迷信！正月十五元宵节，记得：1要吃，2要躲、3不空、4要送

导语:不是迷信！正月十五元宵节，记得：1要吃，2要躲、3不空、4要送

“有灯无月不娱人，有月无灯不算春。”正月十五就是元宵节了，又叫“上元节”、“元夕节”，简称“元宵”、“元夜”、“元夕”，每年的农历正月十五日晚上举行。

正月十五这天是一年中第一个月圆之夜，正月又叫“元月”，故名“元宵节”。和我们吃元宵还是吃汤圆没半点关系，所以，它不叫“汤圆节”。不过，由于这天要通宵张灯，供人观赏为乐，因此，古时候又叫“灯节”。

如今，元宵节已经没有法定假日了，但在明代时元宵节是要放假的，而且假期还非常长。例如，明代永乐七年下诏：“元宵节自十一日为始，赐节假十日。”意思是说，要放十天假过“灯节”，是中国历史上最长的灯节假期。

旧时，元宵节这天人们习惯吃元宵（汤圆）、年糕、饺子等，以示家人团聚，生活美满。到了晚上，除了张灯外，还会举行猜灯迷、走百病以及击太平鼓、秧歌、高跷、舞龙、滚狮等一些习俗活动风俗，传承至今。

正月十五，又叫“上元节”。传说，上天派了三位“官”来护佑人间，旧时人们称其为是“三官大帝”，分别掌管给人间赐福、赦罪和解厄。

其中，正月十五上元节，是上元天官下界赐福的日子，专门为人间降福、纳祥；七月十五是中元节，由地官主管赦罪；十月十五是下元节，由水官主管消灾解厄。

在《梦粱录》中记载：“正月十五日元夕节，乃上元天官赐福之辰。”这是天官下界巡游赐福的日子，也是一年里适合寄托心愿的好时候。祈求天官赐福，保佑国泰民安、风调雨顺、无灾无祸、五谷丰登，愿家人平安健康、财多福多、事事顺心！

不是迷信！正月十五元宵节，老辈人提醒，不论多忙，记得：1要吃，2要躲、3不空、4要送，寓意日子红红火火，平安顺遂！

“1要吃”:吃寓意美好的食物

1、吃元宵或汤圆

民间有在节日和节气来临时吃寓意美好食物的习惯，象征对未来美好生活的期盼。正月十五元宵佳节，这天自然也不会例外。

按照传统，元宵节这天北方地区多会吃元宵，而南方地区通常会吃汤圆。不论是元宵还是汤圆，都寓意着家庭团圆、生活圆满。另外，在古时候，人们曾称汤圆为“元宝”，吃汤圆也有讨“财运亨通的彩头”之意。

元宵和汤圆都各有不同的馅，像我们常吃的芝麻馅、花生馅、豆沙馅还有玉米馅、番薯馅、榴莲馅、红豆馅、火腿馅、腊肉馅和豆腐馅等等。其中，甜口的馅比较受欢迎，寓意新一年日子甜甜蜜蜜、顺顺利利。

2、吃红烧肉

在我国北方一些地区，正月十五元宵节这天，餐桌上要有红烧肉，取个日子“红红火火”的美好寓意。而且，大块吃肉，也象征一家人团圆美满、日子滋润。

3、吃鱼或鸡

不论是过年，还是过节，餐桌上自然少不了鱼和鸡。其中，“鱼”谐音“余”，寓意年年有结余、财富用不完；“鸡”谐音“鸡”，寓意“大吉大利”。

4、吃丸子

正月十五元宵节是阖家团圆的日子，有的地方讲究吃寓意着团圆、美满、幸福的丸子。比如，在我国北方地区，就有吃“四喜丸子”的习惯，讨个“福禄寿喜都到家里来”的美好寓意。

5、吃豆腐

这个有点争议，有些地方人们认为这天要吃豆腐，寓意“都福”、“都富”。也有的地方说，这天不能吃豆腐，因为，豆腐色白，常用于吊丧日食之，俗称“吃豆腐饭”。

“2要躲”

今年的元宵节要好好珍惜一下，早将上演“月全食”，这是接下来46年内唯一的一次元宵节与月全食相遇了，下一次可就要等到2072年。

正月十五元宵节是农历新年的第一个满月，在旧时民间流传着“躲月”的习俗。当然，这个习俗不是依据科学来的，而是旧时人们为了图个心安顺遂，久而久之形成的一种民间活动。

2026年从正月初一这天开始进入的丙午马年，是属马的本命年。按照民间传统说法，与流年“午”地支存在值、冲、害、破关系的属相，俗里认为可以选择“躲月”，即:属马（本命年）、属鼠、属牛、属兔和属鸡。

再次强调一下，“躲月”只是部分地区的民俗活动，并不是说这天所有人都需要这么做，完全可根据自身情况选择是否遵循。当然，你想体验一下这个习俗，只需要在月亮最圆时段前后半小时居家静养、不与人发生口角即可。

据天文观测，2026年元宵节月亮最圆时刻为3月3日19时37分37秒，恰逢月今年月全食阶段！

“3不空”

这里说的“不空”指的是家的灯不空，因为，正月十五这天也是“上元节”，俗里认为，这天上元天官赐福大帝下界巡游，赐福众生。所以，这天要燃灯，彻夜不关，让天官看清家里的实际情况，多赐财、多赐福。

“4要送”

部分地区正月十五“上元节”这天有祭祀祖先的习惯，通常会送花灯给逝去的亲人，表达对先人的怀念和感恩之情，同时，祈求获得福报和保佑。

正月十五天官赐福日，也是一年里适合寄托心愿的好时候。对自己说一句吉利话:“我家财门大大开，天官送财来。一送金玉堆满屋，二送福寿笑颜开，三送吉星高照起。顺风顺水好运来，万事顺遂！”