女子久坐30小时突发肺栓塞，长途出行警惕“经济舱综合征”

（人民日报健康客户端记者 乔芮）2月27日，一则“女子坐30小时长途汽车，两次心跳骤停”的消息登上热搜，引发网友关注。春节返程高峰，56岁的陈女士从重庆坐长途巴士回深圳，因堵车耗时超30小时。期间，为了少上厕所，陈女士很少喝水，仅在服务区短暂休息两次。途中曾出现胸闷气短等症状，她误以为是晕车，并未在意。下车后突发剧烈胸闷，随即失去意识，后被送往深圳大学附属华南医院进行紧急救治。

2月26日，陈女士已脱离生命危险，意识清醒，能够正常交流。医院供图

“陈女士刚进入抢救室不久，便出现两次呼吸心跳骤停。医护团队迅速实施心肺复苏、气管插管、呼吸机辅助给氧，30分钟不间断施救，最终恢复自主心跳与呼吸。”2月27日，深圳大学附属华南医院急诊科主任何立伟告诉人民日报健康客户端记者，患者随后接受全主动脉CT血管造影检查，结果显示其双下肢存在明显深静脉血栓。“这是下肢血栓脱落、随血流堵塞肺动脉所致，临床上称为‘肺栓塞’，致死率极高。”

何立伟指出，陈女士的情况正是典型的“经济舱综合征”，是指因长时间乘坐飞机等交通工具，在狭小座位上久坐不动，导致下肢血液回流不畅，形成深静脉血栓，后血栓脱落，堵塞肺动脉，引发急性肺栓塞。

“肺栓塞起病隐匿，死亡率高达20%～30%，可导致猝死、休克甚至呼吸衰竭。”何立伟强调，尤其是春运期间，长途出行频繁，更应引起重视。

深圳大学附属华南医院重症医学科主任易钊泉告诉记者，初期，由于陈女士生命体征尚不稳定，急诊团队在初步抢救后，迅速将其转入重症监护室（ICU）。ICU团队立即启动抗凝与溶栓治疗方案，“既要打通堵塞的肺动脉，又要严密监测其凝血功能，防止药物引发颅内或消化道出血。”在ICU团队的全力救治与精密监护下，陈女士病情逐步稳定，目前已脱离生命危险，意识清醒，能够正常交流。

当前春运尚未结束，何立伟提醒，长途出行，千万别做这些事：

不要长时间坐着不动。每隔1～2小时，起身走动一下，如果空间有限无法走动，也要在座位上做勾脚尖、踮脚跟、转动脚踝等动作，促进下肢血液循环，防止血栓形成。

不要为少上厕所而刻意少喝水。每天应饮水1.5～2升，避免血液黏稠。同时要少喝咖啡、浓茶、酒精等有利尿作用的饮品，否则身体脱水会进一步增加血栓风险。

尽量不要穿紧身衣裤。穿着过紧的裤子或袜子会压迫血管，影响下肢血液循环。老年人、孕妇、静脉曲张患者等高风险人群，可考虑穿着医用梯度压力袜。

不要忽视身体发出的求救信号。如果途中或下车后出现突发呼吸困难、胸痛、晕厥、单侧下肢肿胀疼痛等症状，别轻易当成晕车或疲劳硬扛，尽早就医，并主动告知医生近期有长途旅行史等情况。