“十三五不吃，午马好身体”，明日正月十三啥日子？哪5不吃？

“年过完了吗？”“没出门的人还没过完，出门了的早已经过完了！”我回答道。之所以这么讲，原因也简单，你都出门上班了，自然年已经过完了，至于后续的传统节日，你大概率也不知道！而这个时候还在家里的，想必会过了灯火再出发，也就是正月十五，在他们眼中，只要是没出远门，自然还是处在过年的一个范畴。

明日是正月十三，它是啥日子呢？这是一个很热闹的日子，名为上灯节，农村歌谣有唱到“十三、十四神看灯，十五、十六人看灯，十七、十八鬼看灯”，同时还有“上灯圆子落灯面”的说法，主要习俗就是点灶灯，滚龙灯、扎彩灯。别以为这就完了，这天还有祭关公的说法，以及做圣虫，祭海等说法。

大家可发现了一个事情，从这个时候起，年的氛围已经从家庭团聚变成了社区共庆，人们通过吃一些特定的食物，来表达对美好生活的一种期盼，比如说吃汤圆等。当然既然提到了吃，这里也要说一说，在这个时候，最好不要去吃的东西。

我们当地有句老话“十三五不吃，午马好身体”，这个是什么意思呢？午马，指的是丙午马年，也就是今年，在十三上灯节，祭祀关公，点灶灯的日子，有哪5不吃？现在我们就一起来看看。

一不吃：面条

在正月十三，人们是不吃面条的，因为按照传统，不同的日子，有着对应的应景食物，上灯圆子，落灯面，意思就是在正月十三这天，人们会选择吃汤圆，而在落灯的时候，才会选择吃上一点面条，因此，在这天的时候，不吃面条，反而是会吃上一点汤圆。

二不吃：供品

以前认识一个陕西的朋友，他告诉我，在每年的正月十三这天，都是祭祀关公的日子，人们会准备很多的供品，而在祭祀的时候，是有讲究的，那就是对供品的一个选择，以及在祭祀的时候，一定是不能去吃供品的，不然的话，会被认为是冒犯的关公，这样就得不到他的一个庇佑。

三不吃：野菜

正月十三，还有一个说法，这天也被称之为阎王忌，在饮食上，讲究吃上一点团圆的食物，比如我们前面提到的吃汤圆，或者是吃豆腐，它们象征着团圆和吉祥，而野菜的话，一般都是寒性的，而且还有粗纤维，以及苦味会比较的重，吃了这样的食物，很容易导致肠胃的不适，引起腹泻等。

四不吃：咸肉

在正月十三的时候，我们还要记住少吃一点咸肉，或者是不要去吃，因为按照时间来看的话，此时已经是雨水之后，气温开始出现了大的回升，另外就是按照春天的饮食原则，应该要做到少咸多甘，所以在正月十三，少吃一些咸腻之物，以免导致身体负担加重。

五不吃：海鲜

在这天的时候要记住不要去吃海鲜，正月十三不吃海鲜，主要和民间的一个传说有关，在民间人们认为，这天是海龙王的一个生日，在这天要祭海，祈盼全年风调雨顺，渔业丰收。如果此时去吃海鲜，岂不是冒犯海龙王，为此，在这天的时候，要尽可能别去吃海鲜。

明日正月十三，在民间是一个非常特别的日子，不仅是上灯节，还是祭祀关羽，祭海的日子，根据当地的一个饮食讲究，要多吃一些团圆的食物，像汤圆，还有豆腐之类的，少吃一些寒凉，或者是寓意不好的一个食物。这个也寄托了人们对美好生活的一个向往。