每天晚上用这5句感恩,让你的心灵立刻“满血复活”!

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创作声明:本文为虚构创作,请勿与现实关联

有人说,感恩是最廉价的事——谁不会说声"谢谢"?可也有人说,感恩是世上最难的事,因为它要求你在最黑的夜里,仍然相信明天有光。
《诗篇》里有一句话,大卫在逃亡旷野、四面是敌的时候写下:"我要时时称颂耶和华,赞美他的话必常在我口中。"他凭什么感恩?他又是怎么做到的?




那是很多年前的事了。
玛利亚·桑德斯住在美国中部一个叫做雪松镇的小地方,镇子不大,教堂却有两座,隔着一条街遥遥相望。她是镇上公认的"苦命人"——丈夫在她四十岁那年因病去世,留下两个孩子和一堆债,大儿子雅各在外打工,两年没回来过一次,小女儿莉莉读到初中就辍了学,整天把自己关在房间里,不说话,也不吃饭。
玛利亚每天早上四点半起床,去镇上那家洗衣房打工,十二个小时站下来,腿肿得像两根木头,晚上拖着身子回家,还要给莉莉留一碗热汤。莉莉不出来,她就把汤放在门口,然后一个人坐在厨房的小椅子上,对着窗外发呆。
窗外什么也没有,就是黑。
她不怨上帝,至少嘴上不怨。可心里那股子劲儿是一点点松掉的——就像一根橡皮筋,拉得太久,弹性就没了。她不再祷告,不是因为愤怒,是因为觉得说了也没用。教堂的钟每天早上七点准时响,她听着,心里只是想:又是一天。
改变她的,不是什么神迹,不是天使显现,不是牧师的一篇讲道。
是一个老人,还有一本皱皱巴巴的旧笔记本。
那是一个十一月的傍晚,玛利亚下班走回家,路过街角那家快倒闭的旧书店。她不知道自己为什么停下来,可能只是脚太酸,想歇一歇。书店门口摆着一箱子旧书,五毛钱一本随便挑,她低头翻了翻,翻到一本没有封面的线圈笔记本,里面密密麻麻写满了字,不是印刷的,是手写的,钢笔字,有些地方洇了墨,有些地方字迹已经淡得快看不清。
她翻开第一页,第一行字是这样的:
"今天,我感谢上帝让我又能呼吸。"
她愣了一下,继续往下翻。每一页的开头都一样——"今天,我感谢……"后面跟着各种各样的内容。有一天写的是"感谢邻居送来的半个苹果",有一天写的是"感谢今天没有下雨,我可以把被子晒出去",有一天写的是"感谢上帝,虽然我的腿今天疼得厉害,但我还能走路"。
玛利亚把这本笔记本买下来了,五毛钱。
书店老板是个头发全白的老头,看见她拿这本,笑了笑,说:"那是我父亲留下来的。他写了三十年,从没停过。"
玛利亚没搭话,把书揣进包里走了。


那天晚上,她坐在厨房,把那本笔记本从头到尾看了一遍。越看,心里越安静,那种安静不是麻木,是别的什么——像冬天里喝了一碗热汤,从胃里一点点暖上来。
笔记本里的老人叫约翰,从笔记本的字迹来看,他开始写这些感恩的时候大概已经年过六十。玛利亚看不到他的样子,只能从文字里拼凑——他有关节炎,有一年冬天差点烧坏了房子,有一个儿子常年不在身边。他的日子显然也不好过,可他每一天都在写"感谢"。
有一段写得特别长,玛利亚看了好几遍。那页纸已经发黄,字迹有点颤抖,不像之前那么工整,像是一个很虚弱的人勉强写下来的。他写道:
"我不知道明天会怎样,我的身体越来越不听话了。但我今天还活着。我今天还能看见窗外那棵老树的枝桠,还能听见风吹过屋顶的声音。我要感谢,不是因为我不痛,而是因为我还在。感谢让我还在。"
玛利亚把这本书放下,坐了很久。
莉莉的房间里这时候传来一点动静——椅子挪动的声音,然后是脚步声。门缝底下透出一点光。玛利亚没动,只是坐着。过了大约十分钟,门开了,莉莉站在门口,头发乱着,眼睛红红的,问:"妈,还有吃的吗?"
就这一句话,玛利亚眼眶就红了,站起来去热那碗汤。
后来她想,那天晚上莉莉为什么突然开门出来,她说不清楚,也许只是饿了。可她记得那个时间点——就是她坐在那里,安安静静读完那本旧笔记本的时候。
玛利亚没有把这本书还给书店老板,她也没打算还。她只是在第二天早上,找出自己一个很久没用的空本子,在第一页写下了一行字。
她照着约翰的格式,写:"今天,我感谢——"
然后她停住了,盯着那个破折号,不知道该写什么。
第一个反应是:我有什么好感谢的?
她看了看窗外。天还没亮,四点多,厨房的灯是黄色的,有点昏,桌上那碗昨晚剩下的汤已经凉了。莉莉的门是虚掩着的,没关紧。
她重新看向那行字,然后慢慢写下去:"今天,我感谢莉莉昨晚开了门。"
就这一句话,她写完,眼泪就掉下来了。
她不知道这算不算祷告,也不知道上帝有没有在听。可那一刻,心里有什么东西松动了——像一扇锁了很久的门,钥匙突然找到了。
从那天起,她开始每天晚上写感恩。




不是为了完成什么功课,不是因为有人要求她,就是写。有时候写三行,有时候写半页,有时候只写一句话。写的内容也没什么了不起——感谢今天洗衣机没坏,感谢上班路上没有下雨,感谢莉莉今天多吃了半碗饭,感谢窗台那盆半死不活的绿植居然又冒出了一个新芽。
她不是突然变得很快乐,也不是烦恼消失了。债还在,腿还酸,雅各还没打电话回来,莉莉还是不太说话。日子没变,可她开始在日子里看见不同的东西。
《路加福音》里有一段她后来很熟的话,是耶稣治好十个麻风病人,可只有一个人回来道谢,耶稣问:"洁净了的不是十个人吗?那九个在哪里呢?"
玛利亚第一次读到这段,心里有点刺。因为她想,那九个人,说不定也是好人,也是虔诚的信徒,只是……走得太快,太急,太习惯往前赶,忘了回头。
她以前就是那九个人里的一个。
就这样过了大约三个月,玛利亚每天晚上写感恩,慢慢从五句变成了一种固定的节奏。
直到有一天,莉莉走进厨房,拿起桌上那本笔记本翻了翻,突然问了她一个问题——这个问题,玛利亚想了整整一夜,才明白它真正的重量。
而这个问题的答案,也许正是那5句感恩里,藏得最深的一句。

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