网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

不再跑调,自信开嗓!0基础免费学唱歌,3个技巧帮你稳住节奏,越唱越舒畅

0
分享至

近日,四川一位60后女神火了

她独创的“身体轻松唱歌法”

帮助一群40-60岁的唱歌小白

科学用嗓轻松唱歌,还强身健体


故事传出来后

大家震惊不已,纷纷学起了唱歌

甚至还引来了不少同行抄袭方法

却没人达到她的教学效果


据了解

她毕业于中国音乐学院

国家一级演员,中国音乐家协会成员

她根据民族乐团几十年的舞台经验

研发“适合国人的轻松唱歌技巧”

让大家用身体唱歌的同时

还能增加肺活量、心情愉悦

一时间,这件事引发了不少关注


记者走访调查发现

但凡学过【身体轻松唱歌法】的都赞不绝口

“练了几遍发声,身体暖和了

“比起散步,这几句高音更提神,越唱越精神爽朗

“曾经只敢跟着原声唱,现在大家等着我来领唱!”

如果你也希望

丰富生活、释放压力、强身健体

让每一次歌唱都成为身心的愉悦

那你可得好好了解这位

被民间称为“声乐宋大夫”的故事

她的身体唱歌法

技巧实用,简单易学,不伤嗓子

40-70岁的唱歌小白都能学

宋老师亲唱

现仅需0元,即可学习5天

快速打开身体通道和轻松唱高音

的身体唱歌法

国家一级演员宋老师亲自教学


今天加入,0元还可获得:

一套国家一级演员独创的身体轻松唱歌法

免费社群陪伴+1v1助教答疑,有问题可以咨询老师

凡入群打卡上课,就能获得宋老师的4大独家秘籍

完课后,还能获得5大唱歌宝典


1

她叫宋伶俐

作为女中音歌唱家

拥有中央民族乐团几十年的舞台经验

30多年教学实战经验

线上线下指导学员10W+

是各大型音乐会、演出

文化交流活动的特邀嘉宾


为了人人都能自信唱出动人歌声

她把多年经验总结出一套

简单实用、不伤嗓的“身体轻松唱歌法”

打破传统声乐授课模式

让10w+学员自信开口唱

帮不少0基础唱歌爱好者”圆梦“

全身协调、唤醒身体、腔体

即使基础再差,也能控制气息和声音

不担心大白嗓,自信大方开口唱!

内鼻孔吸气

让声音通透

增加气息量,唱歌时不卡嗓子


气沉丹田

让声音圆润饱满

打开腹部吸气通道

维持均匀气息流

减少嗓子压力


张嘴练习

提高发声质量

打开口腔和头腔

激活面部及喉部肌肉

声音明亮且富有层次感


身体轻松唱歌法

带来的身心改变到底有多大?

来自上海,51岁陈姐深有体会

学之前我唱歌张嘴就是用嗓子吼

大白嗓、气不足、生硬跑调……

过去我唱歌的状态

学了身体轻松唱歌法后

歌声清亮、气息足、有技巧咬字清晰

老伴都夸好听到还以为原唱来了!

现在我唱歌的状态

身体轻松唱歌法

男性学了,低音浑厚气场飞升

女性学了,音色明媚优雅满溢

不论流行、民谣、经典、戏曲……

只要开口就能唱出动人歌声!

越来越多学员们的正面反馈

让宋老师信心倍增传授身体唱歌法

于是,宋老师决定

价值好几万的线下课程搬到线上

帮助不敢唱、不会唱、学不会的中老年人


国家一级演员宋老师亲自教学

助教团队全程指导+贴心社群服务

让你在家就可以学会轻松歌唱

↓现在0元即可学习5天↓


今天加入,0元还可获得:

一套国家一级演员独创的身体轻松唱歌法

免费社群陪伴+1v1助教答疑,有问题可以咨询老师

凡入群打卡上课,就能获得宋老师的独家秘籍

完课后,还能获得5大唱歌宝典


2

看到这也许你会说:

中国歌唱家那么多

为什么她就能教会我唱好歌呢

在中国歌唱圈,说起“宋伶俐”,无人不知

毕业于国内最好的音乐学府之一

拥有30多年演唱教学经验宋老师的证书


大学毕业后,她到中央民族乐团工作

参加工作这些年

她见过很多唱歌爱好者找不对方法

努力却看不到效果

尤其是她参加义演

有很多中老年朋友喜欢让她教唱歌

得益于曾经当过教师经验

她能站在学员的角度去理解

接受专业训练的那些年

她对唱歌有了更深的理解

参加过大大小小的演出

不管演出环境如何

哪怕没有麦克风你也要照常演出


这个时候要怎么办呢?

你得让自己的身体发力去歌唱

才能让观众听得见

淋过雨的她,想为别人撑把伞

于是,她总结出一套“身体轻松唱歌法”


唱歌时,嗓子是其次的

如果身体的动力和欲望在沉睡的状态

不活跃不兴奋,就带不动声音

比如气沉丹田

改变用力方向


还有促激肌肉

唱歌不再靠撑,学会用“身体打开声道”

高位置演唱

公鸭嗓→圆润音,唱高音不费嗓



要主动调动身体活跃度,才能更好地唱出动听歌声。

不信?那我们一起来看看学员们的真实反馈——

@广州刘阿姨,52岁,普通主妇

拓宽社交圈子

一辈子只顾着操劳家务抚养孩子,圈子少,也没啥朋友。现在子女经常不在身边,总觉得很孤单。

自从学了唱歌后,不仅结识了一群新朋友,生活充满乐趣。

每天充满了精气神,整个人年轻了不少


@杭州孟大爷,60岁,退休老干部

身体越来越健康

时不时呼吸急促、心跳快。

学了一段时间后,我发现歌唱对我的改变是由内而外的。

不但每天心情愉悦,整个人都自信多了


很多学员学会唱歌后,更自信了。

而这也是宋老师的教学初衷:让更多喜欢唱歌的人可以开心唱歌。

当然,她还希望传达一个快乐观念:

唱歌不仅能使心情愉悦,还能增强肺活量,顺便锻炼身体。

不少学员在练习时会明显感到,练几个动作,身体一会就会发热,甚至出汗,通过唱歌的方式,让身体内部运动起来。


一举多得的美事

你难道不想试试吗?

现在0元即可学习5天

名额不多,先到先得


3

为了让更多中老年人学会身体轻松唱歌法,宋老师 做了非常多的努力——

专为中老年人量身定制,干货满满

名师线上授课,专门针对中老年朋友,做图解示范,点评答疑和连麦实战演练

图解声乐技巧,曲谱附送练习提示,不管你年龄多大,基础如何,都能轻松学会唱出美妙动人的歌曲。

老师手把手在线教



理论讲解+曲目实战,0基础听得懂学得会

独家气息+内力结合+腔体配合技巧,直击歌唱底层核心技术。

只需一部手机,0基础小白也能随时在家听得懂,学得会,轻松唱


师资力量雄厚,3V1伴学模式


“国家级”导师亲授,轻松驾驭美声、民族、通俗各种不同唱法。

只要你加入体验营——就有专属班主任+助教老师,不懂就问!做错可以纠正!知识点记不住还有人帮忙整理!


完课即可获得【宋老师独家锦囊】×5

对于认真上课的同学,每天都将获得额外奖励(统一由助教老师发送)。


老师亲手标记曲谱+气息练声曲+专属歌曲伴奏+……等珍贵资料,助力你的声乐学习之路。

老师亲手标记的教学曲谱


学唱歌和练习发声,都不是一蹴而就的事情,要经过长时间的练习,才可以把唱歌的作用发挥出来。

不妨加入宋老师的【轻松身体歌唱课】

课程采用宋老师创造的连词连读法,加上国际前沿的声乐教学法,不管你是五音不全,还是零基础小白,都可以从中找到乐趣。

中央民族乐团歌唱家亲授

从气息、节奏、音准、情感表达入手

层层递进带你强化唱功

现在0元即可学习5天


常见问题/Attention

·购买后可以观看多久?

A:购买后长期有效,可反复观看。

·购买后如何观看?

A:只要一部手机,点击课程永久链接即可观看,操作方便简单。

·工作忙错过上课时间怎么办?

A:课程支持永久回看,错过直播时间只需与老师线上沟通,您就可自行安排学习时间。

(具体费用以实际课程信息为准)

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
普陀山不是随便去的!这几件事不懂,不仅容易白跑,还惹麻烦

普陀山不是随便去的!这几件事不懂,不仅容易白跑,还惹麻烦

千秋文化
2026-02-24 20:22:32
痛心!江西跑友刘涛去世,仅51岁,生前坚持晨跑,是3家公司老板

痛心!江西跑友刘涛去世,仅51岁,生前坚持晨跑,是3家公司老板

离离言几许
2026-02-25 10:43:45
百度无代码开发平台“秒哒”已生成超100万个AI应用

百度无代码开发平台“秒哒”已生成超100万个AI应用

上游新闻
2026-02-27 18:29:06
女生主动起来有多主动?网友:东北雨姐式才叫真主动

女生主动起来有多主动?网友:东北雨姐式才叫真主动

夜深爱杂谈
2026-02-06 20:23:42
到了晚年才恍然大悟,家里最不能得罪的,不是子女,而是这四个人

到了晚年才恍然大悟,家里最不能得罪的,不是子女,而是这四个人

热心市民小黄
2026-02-27 16:31:30
未来三天大连将有两场雨雪

未来三天大连将有两场雨雪

半岛晨报
2026-02-27 18:23:12
美国被曝已决定对伊朗发动军事打击,预计23日或24日

美国被曝已决定对伊朗发动军事打击,预计23日或24日

每日经济新闻
2026-02-23 14:21:22
突发!温州电车起火太猛!引起围观

突发!温州电车起火太猛!引起围观

温晓生
2026-02-28 00:02:40
暴涨!价格翻10倍,根本抢不到!很多人开始翻出家里老古董……

暴涨!价格翻10倍,根本抢不到!很多人开始翻出家里老古董……

山东教育电视台
2026-02-23 07:14:08
不打折扣!德国外长重磅表态,台湾问题终于说透了,国人沸腾!

不打折扣!德国外长重磅表态,台湾问题终于说透了,国人沸腾!

达文西看世界
2026-02-26 16:43:15
陈凯歌没想到,央剧《纯真年代的爱情》播出后,陈飞宇竟口碑逆转

陈凯歌没想到,央剧《纯真年代的爱情》播出后,陈飞宇竟口碑逆转

阿坹武器装备科普
2026-02-28 04:24:56
中央急令!6月底前全国村村必设新部门,老人妇女孩子直接受益

中央急令!6月底前全国村村必设新部门,老人妇女孩子直接受益

番外行
2026-02-26 19:36:49
16 分逆转梦碎!马克西闪耀,恩比德一剑封喉

16 分逆转梦碎!马克西闪耀,恩比德一剑封喉

魔血獄苼
2026-02-28 00:42:06
皮尔斯:瓜迪奥拉卸任主教练后,曼城应该让他担任足球总监

皮尔斯:瓜迪奥拉卸任主教练后,曼城应该让他担任足球总监

懂球帝
2026-02-27 18:25:11
WTT大满贯!女单4强对阵出炉,张本美和强势横扫,王曼昱苦战逆转

WTT大满贯!女单4强对阵出炉,张本美和强势横扫,王曼昱苦战逆转

现代小青青慕慕
2026-02-27 06:33:29
三大舰队已无法满足需求?一旦组建第四舰队,驻地在哪最为精妙?

三大舰队已无法满足需求?一旦组建第四舰队,驻地在哪最为精妙?

灿若银烂
2026-02-27 07:58:22
马筱梅回应争家产:娘家富足底气足,汪家孩子都是亲骨肉

马筱梅回应争家产:娘家富足底气足,汪家孩子都是亲骨肉

情感大头说说
2026-02-27 19:33:15
新加坡急了,外长几乎是拍着桌子,让中国“尊重”马六甲的地位。

新加坡急了,外长几乎是拍着桌子,让中国“尊重”马六甲的地位。

南权先生
2026-01-26 15:41:26
瓦良格号送到中国后有多震撼?专家刮掉表面的锈迹:钢材品质极佳

瓦良格号送到中国后有多震撼?专家刮掉表面的锈迹:钢材品质极佳

古书记史
2026-01-06 16:31:56
古人逛一次青楼要多少银子?换算成人民币后,只得感叹根本去不起

古人逛一次青楼要多少银子?换算成人民币后,只得感叹根本去不起

老谢谈史
2026-02-22 21:43:23
2026-02-28 05:52:49
诗词世界 incentive-icons
诗词世界
中国最大的诗词平台
7360文章数 12075关注度
往期回顾 全部

艺术要闻

王个簃『清供图』

头条要闻

特朗普警告伊朗:“有时候不得不打”

头条要闻

特朗普警告伊朗:“有时候不得不打”

体育要闻

一场必须要赢的比赛,男篮何止击败了裁判

娱乐要闻

郭晶晶霍启刚现身香港艺术节尽显恩爱

财经要闻

沈明高提共富建议 百姓持科技股国家兜底

科技要闻

狂揽1100亿美元!OpenAI再创融资神话

汽车要闻

岚图泰山黑武士版3月上市 搭载华为四激光智驾方案

态度原创

旅游
教育
数码
家居
时尚

旅游要闻

蜜雪冰城主题乐园来了 选址已"出炉"!在河南总部

教育要闻

写字歪歪扭扭?四线格本轻松搞定!

数码要闻

Omdia:时隔5年,小米去年再度回归可穿戴设备出货榜首

家居要闻

素色肌理 品意式格调

舒淇最爱穿的裙子搭配,真的很适合春天!

无障碍浏览 进入关怀版