12小时内击败胃肠型感冒攻略

12小时内击败胃肠型感冒攻略

馨香幽远，Yong Tan

先看什么是胃肠型感冒：根据百度健康给出的定义，该病是由病毒感染引起消化系统症状为主，病人可以有恶心、呕吐、腹泻，可能伴随发热或呼吸道等症状。值得注意的是，传统医学理论认为病毒通过接触污染食物、水源或飞沫传播，会进入胃肠道发动攻击。

我的经历是从2月15日的下午大约5点半左右，感觉疲劳突然袭来，伴随背部肌肉酸痛；很熟悉的味道--疲劳、和没胃口！自己条件反射：即刻冲洗鼻腔。这时候依然没有任何的上呼吸道症状（鼻塞、流涕和打喷嚏）并且喉咙也不痛；但体温出现低热，37.8度。此刻心里还挂着明天，16日的除夕大餐，我还能怎样做主厨。

目前的打算只能躺在床上休息，然后每隔大约1-2小时冲洗鼻腔一次。这次与以往不同的是应用半自动化清洗设备，洗鼻液的配方加入了洗必泰（浓度0.18%，v/v），盐度1.5%（w/v）；每次至少1000毫升。

时间指针拨到晚上22点左右，体温升到了38.2度，人反而感觉舒服一些。不管了，继续冲洗。来到23点，体温开始下降至37.8；零点的时候身体反应是开始出汗。

第二天16日上午6点，大汗淋漓并体温恢复正常了。前后只用12个小时是我有生以来感冒好得最快的一次。

回头细想这几天，每天都到菜市场采购年夜饭的食材，其实在前一天14日已经有感冒的征兆，开始是觉得消化不良，呈现一种恶性的便秘：整个胃肠道似乎停止蠕动。15日早上用导管在下边灌水冲洗肠道，洗出的粪便除开始几粒小硬货，后面全是褐色的水样排泄物。

这次案例已经挑战了传统的医学理论：上呼吸道感染的胃肠型症状，实际上是病毒在鼻腔嗅区（体表位置在双眼之间）活动病理结果，通过损害位于大脑延髓管理消化道的迷走神经中枢达到。

图1：迷走神经中枢部位如图红箭头所示。是混合型脑神经，包含两种功能相互制约的神经纤维--交感和副交感，它们的控制范围远不止图中所示的心肺肝胃肠。

本次的鼻腔冲洗也是加强力量对鼻腔隐秘部位做冲洗。配方中加入洗必泰后，优点很明显：盐度不需要升高太多，极大地缓解了冲洗引起的鼻子酸疼感觉。冲洗效果也非常理想，12小时的病程打破自己本人曾经的36小时的记录，上次没用洗必泰，只是高盐。

图2：嗅区以及中上鼻甲部位如图中白色箭头所示，红色箭头指向鼻咽部；绿色指向迷走神经中枢的部位

第三，装备改装无需太多破费，全部线上购入，只是换用了儿童用的冲洗头，就能够实现更多的清洁液深入鼻腔嗅区。从解剖学上看，中下鼻甲后部的鼻咽(图2红箭头所示)会分流绝大多数进入鼻腔的清洁液，往往导致对中上鼻甲部位的冲洗效率低；另一方面，中上部空间更狭窄，物理上就需要更高的压力才能迫使液体到达。

图3：注意左边的洗头原为儿童所用，是我们改装出效果的关键。