12小时内击败胃肠型感冒攻略
馨香幽远,Yong Tan
先看什么是胃肠型感冒:根据百度健康给出的定义,该病是由病毒感染引起消化系统症状为主,病人可以有恶心、呕吐、腹泻,可能伴随发热或呼吸道等症状。值得注意的是,传统医学理论认为病毒通过接触污染食物、水源或飞沫传播,会进入胃肠道发动攻击。
我的经历是从2月15日的下午大约5点半左右,感觉疲劳突然袭来,伴随背部肌肉酸痛;很熟悉的味道--疲劳、和没胃口!自己条件反射:即刻冲洗鼻腔。这时候依然没有任何的上呼吸道症状(鼻塞、流涕和打喷嚏)并且喉咙也不痛;但体温出现低热,37.8度。此刻心里还挂着明天,16日的除夕大餐,我还能怎样做主厨。
目前的打算只能躺在床上休息,然后每隔大约1-2小时冲洗鼻腔一次。这次与以往不同的是应用半自动化清洗设备,洗鼻液的配方加入了洗必泰(浓度0.18%,v/v),盐度1.5%(w/v);每次至少1000毫升。
时间指针拨到晚上22点左右,体温升到了38.2度,人反而感觉舒服一些。不管了,继续冲洗。来到23点,体温开始下降至37.8;零点的时候身体反应是开始出汗。
第二天16日上午6点,大汗淋漓并体温恢复正常了。前后只用12个小时是我有生以来感冒好得最快的一次。
回头细想这几天,每天都到菜市场采购年夜饭的食材,其实在前一天14日已经有感冒的征兆,开始是觉得消化不良,呈现一种恶性的便秘:整个胃肠道似乎停止蠕动。15日早上用导管在下边灌水冲洗肠道,洗出的粪便除开始几粒小硬货,后面全是褐色的水样排泄物。
这次案例已经挑战了传统的医学理论:上呼吸道感染的胃肠型症状,实际上是病毒在鼻腔嗅区(体表位置在双眼之间)活动病理结果,通过损害位于大脑延髓管理消化道的迷走神经中枢达到。
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图1:迷走神经中枢部位如图红箭头所示。是混合型脑神经,包含两种功能相互制约的神经纤维--交感和副交感,它们的控制范围远不止图中所示的心肺肝胃肠。
本次的鼻腔冲洗也是加强力量对鼻腔隐秘部位做冲洗。配方中加入洗必泰后,优点很明显:盐度不需要升高太多,极大地缓解了冲洗引起的鼻子酸疼感觉。冲洗效果也非常理想,12小时的病程打破自己本人曾经的36小时的记录,上次没用洗必泰,只是高盐。
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图2:嗅区以及中上鼻甲部位如图中白色箭头所示,红色箭头指向鼻咽部;绿色指向迷走神经中枢的部位
第三,装备改装无需太多破费,全部线上购入,只是换用了儿童用的冲洗头,就能够实现更多的清洁液深入鼻腔嗅区。从解剖学上看,中下鼻甲后部的鼻咽(图2红箭头所示)会分流绝大多数进入鼻腔的清洁液,往往导致对中上鼻甲部位的冲洗效率低;另一方面,中上部空间更狭窄,物理上就需要更高的压力才能迫使液体到达。
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图3:注意左边的洗头原为儿童所用,是我们改装出效果的关键。
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