北京
Hi 大家！
节后开工第3天，你的状态是
A 满血开干
B 稳步启动
or C 尚未苏醒 呢？
比起元旦跨年时对新年的憧憬，春节“过年”回来更像是真正意义上来到了新年。
更何况，今年的春节还有冬奥会加持，让我们带着更多勇气和热血出发——
现在，我们真的要唤醒冬天里沉睡的身体和灵魂，开始新的一年了！
说到“唤醒”，最适合用来唤醒身体的就是潇洒姐的“大作战”系列了，而这个系列最初也正是从春节开始的。
2020年的春节，潇洒姐和shapegirl们一起「客厅大作战」，每天直播带领100万人在家中徒手健身燃脂，把客厅变成训练场。
“2020年有许多未知数，有失落与叹息，但是我们一起遇见它、感受它、塑造它，保持生活的理解和坚持，保持无论在何种环境与情绪下饱满的生命力，依然创建正向接下来的生活。加油啊每一个人！ ”
很多同学就是从那个时候起开始运动、养成运动习惯，即便在春节假期期间也保持运动直到现在。
很多以为自己“不爱运动”的人，都开始喜欢上了运动，唤醒了身体，也唤醒了体内的运动之魂。
所以，从去年的春天起，和趁早行动周年庆一同到来的，还有3月1日开始的连续7天「春日大作战」。
一张瑜伽垫在家中就能健身，如果你想开始运动，没有比这这样更简单的方法了；
和潇洒姐一起在直播间塑身，一起享受汗水流下来的畅快，原来运动就是这么一件令人快乐的事情！
所以，今年的3月1日，也是和潇洒姐塑身100天7周年之际，「春日大作战」也将再次启动。
欢迎来和潇洒姐一起开启“新年第1练”！
潇洒姐春日大作战
3月1日-3月7日
分享打卡还可以获得590行动分！
再说回今年的冬奥会。
比赛时，解说员常常提起一个词，“周期”。在一个备战周期里，运动员会不断打磨自己的状态，经历调整-恢复-提升，目标就是在比赛时达到巅峰的状态。
竞技赛场，永远有人捧得奖牌，有人落寞离场，也有并非夺冠热门的“黑马”意外站上了领奖台。
但只要我们回看她们的来时路就会知道，哪里有什么“黑马”和“意外”呢，每个人都是历经了无数次跌倒和站起，扛过了伤痛和压力，走到了现在。
直到在这个周期里，走上巅峰。
不只是运动员，每个人也有自己的“周期”；不只有外部的大周期，我们也有自己的小周期。
面对周期中的低谷，我们能做的就是一次次“唤醒自己”，用“运动”。
就像谷爱凌在赛后采访中说的：
“在建立自信方面，体育运动的力量是无与伦比的，因为它真的靠的是实际行动，而不是单纯的自我肯定。并不是你对自己说‘噢我可以顶住压力’‘噢我太棒了’，而是你真的一次又一次地付诸了行动。
竞技体育是非常诚实的，因为你没有办法欺骗自己。你知道当你训练到很晚而其他人没有到时候，你知道当你早早开始而其他人没有的时候，你知道当你日复一日、月复一月地刻苦训练的时候。
不是在什么最后关头讲两句漂亮话，而是当我回看过去十几年，我将所有热忱和心血投入在这项运动里，我相信自己，因为我用日复一日建立起了这份信心。
这就是我鼓励很多年轻女性投身运动的原因：运动是用一种极其特别的方式去建立和塑造了一个人的自信。”
“希望各位同学一直能记得
那份激励自己站起来开始运动的力量。”
「和潇洒姐塑身100天」上线七周年活动
全额奖励金挑战！
现已开启！
点击海报即可参与
3月1日，
和潇洒姐一起
开启“新年第1练”！
“运动真好呀”
你最近一次“爱上运动”的时刻是什么呢？
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
