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除了减少手机等电子产品的使用,想让孩子尽快适应开学状态,饮食起居的注意事项也不可少。
在本期上观健康说“有医说医”直播间,复旦大学附属儿科医院精神心理科主任医师倪花介绍,碳水和蛋白质同样重要,“春节期间,可能甜食、零食摄入较多,节后我们更需要优质的‘慢碳水’。家长也无需过于紧张,给自己和孩子都留一段缓冲时间。”
原标题:《【有医说医】想要尽快适应开学,怎么吃才对?儿科医院专家:选择碳水有讲究》
来源:作者:解放日报 黄杨子 顾泳 实习生 王志杰
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