宁忠岩是高亭宇师叔，都出自同一人门下，原来他才是滑冰顶级教练

说起中国速度滑冰，大家最先想到的，大概率是米兰冬奥会摘金、打破欧美垄断的宁忠岩，又或是北京冬奥会夺冠、一战封神的高亭宇。

这两位被称为中国速滑“双子星”的运动员，赛场之上光芒万丈，承包了中国速滑不少历史性时刻。

可很少有人知道，这两位顶尖选手之间，还藏着一层鲜为人知的辈分关系，宁忠岩竟然是高亭宇的师叔。

而这层关系的背后，站着一个深耕冰场37年、低调到很少有人提及，却培养出一众顶尖选手的“幕后伯乐”，他就是陈培军。

很多人看宁忠岩、高亭宇在赛场上所向披靡，只看到他们的天赋与拼搏，却忽略了那位在他们成长路上默默铺路、因材施教的教练。

或许有人会问，一个看似普通的牡丹江教练，凭什么能培养出这么多顶尖选手？

01

陈培军是牡丹江宁安人，1981年入选牡丹江市体工队，成为一名速度滑冰运动员。

运动员时期的他，因技术不够细腻，没能在赛场上取得顶尖成绩。

1988年，陈培军转业转型，成为牡丹江市青少年体校的速度滑冰教练，这一转型就是37年。

或许是自己吃过技术不足的亏，他立下誓言：自己带出来的运动员，技术一定要过硬。

刚开始执教时条件十分艰苦，陈培军一人身兼数职，既要教技术，还要照顾队员生活起居。

1997年，因执教成绩突出，他被调到牡丹江市体工队担任教练，开始真正施展自己的执教才华。

陈培军的执教理念是“不拔苗助长，因材施教”，他能根据每个队员的特点，找到最适合的训练方式。

在体校执教的近十年里，他为中国速滑输送了大批好苗子，做出极为重要的贡献。

2012年前后，牡丹江市体校的祝玉良教练，将皮肤黝黑、身材瘦小的宁忠岩推荐给陈培军。

当时陈培军的队伍里有8名队员，宁忠岩年纪最小、个子最矮，毫不起眼。

可陈培军却一眼看中了他，他冰感极好、领悟力超强，还藏着一股不服输的倔劲，即使发着高烧也依然坚持训练。

02

经过一段时期的系统训练，宁忠岩在全省青少年比赛中，一举拿下乙组3000米冠军，成绩4分16秒，这个成绩陈培军退休前仍能脱口而出。

2016年，陈培军带着宁忠岩第一次参加全国速度滑冰联赛，缺乏大赛经验的宁忠岩名次排在十名开外，遭遇重大失利。

巨大的落差让宁忠岩十分低落，可陈培军始终相信他，用行动告诉他失败不可怕。

第二年的全国锦标赛上，宁忠岩进步神速，一举夺得500米、1500米亚军和全能第四名。

2018年，宁忠岩成功入选国家队，但即便进入国家队，师徒二人联系从未中断。

后来宁忠岩状态起伏不定，陈培军也会通过电话默默开导鼓励他，陪他渡过难关。

2019年12月，国际滑联速度滑冰世界杯哈萨克斯坦努尔苏丹站，宁忠岩夺得男子1500米金牌，上一次中国选手在该项目夺金还要追溯到1963年。

2026年米兰冬奥会上，宁忠岩以1分41秒98的成绩刷新奥运纪录，摘得男子1500米金牌，成为冬奥史上首位拿下该项目金牌的亚洲选手。

他打破欧美垄断，也为陈培军37年执教生涯增光添彩。

03

如果说宁忠岩是陈培军的“巅峰之作”，那么刘德光就是他“因材施教”理念的最好体现，也是师门荣光的传承者。

刘德光是陈培军的弟子，更是高亭宇的启蒙教练，是他将高亭宇领进了速滑大门。

刘德光跟着陈培军训练时，身体素质和冰感都不算最出众，但他踏实细心，对执教充满兴趣。陈培军看出他的潜力，引导他走上了教练之路。

在陈培军的悉心指导下，刘德光不仅扎实掌握了速滑技术，更学到了他的执教理念。

陈培军将自己几十年的执教经验毫无保留地传授给他，教他如何观察队员、调配训练比例。

后来，刘德光成为牡丹江速滑队教练，沿用陈培军的执教方法，默默输送人才，他最得意的弟子就是冬奥冠军高亭宇。

可以说，没有陈培军，就没有后来的刘德光，没有刘德光，就没有后来的高亭宇。

刘德光的成功，证明了陈培军的顶级执教水平，他不仅能培养顶尖运动员，还能培育优秀教练，让自己的执教理念薪火相传。

04

高亭宇和宁忠岩、刘德光一样，都来自牡丹江、出自陈培军师门。

因刘德光是陈培军的弟子，高亭宇是刘德光的弟子，所以宁忠岩是高亭宇的师叔，陈培军是他的“师爷”。

高亭宇的速滑之路起步不顺，小时候因个头太小被教练刘广彬拒绝，后来在母亲带领下师从刘德光。

而刘德光能发现他的潜力，离不开陈培军的悉心教导。

刘德光将陈培军的执教方法运用到高亭宇身上，根据他的特点制定专属训练计划，打磨技术、锻炼心理素质。

高亭宇和宁忠岩一样刻苦，训练从不抱怨偷懒。

2011年，高亭宇从牡丹江市队升入黑龙江省队，如愿跟随刘广彬训练。

后来，高亭宇不负众望，一步步入选国家队、站上奥运赛场。

2022年北京冬奥会上，他以34秒32的成绩打破奥运纪录，夺得男子500米金牌，成为中国男子速滑首位冬奥冠军，实现历史性突破。

这份荣耀的背后，不仅有高亭宇的拼搏、刘德光的启蒙，更有陈培军的默默付出，正是他深耕冰场数十年，才成就了这份速滑传奇。

05

陈培军深耕冰场37载，他带出的弟子遍布中国速滑界，直至退休，始终默默守在冰场上，打磨技术、培养人才，从未张扬炫耀。

退休后的陈培军，并未彻底离开速滑事业，偶尔会作为嘉宾分享执教经验，把几十年的经验毫无保留地传承下去，助力中国速滑发展。

生活中的他性格开朗，和老伴相濡以沫，尽享儿孙绕膝的幸福，闲暇之余也会关注国外同行的训练思路，希望能为中国速滑提供参考。

宁忠岩每次放假回牡丹江，都会去看望陈培军，北京冬奥会期间，还特意送给他一套24枚的历届冬奥会会徽徽章，这份师徒情谊跨越岁月、格外珍贵。

很多人都知道宁忠岩、高亭宇的荣光，却忽略了陈培军这样的幕后伯乐，他从未站在赛场中央，却让弟子们替他实现了为国争光的梦想。

真正的顶级教练，从来都是低调内敛、初心不改，用因材施教和用心陪伴，诠释热爱与责任。陈培军用37年的坚守，书写了中国速滑的传奇。

信息来源：生活报：宁忠岩背后的“冰上魔术师”
文汇报：因热爱而坚持，因坚持而成功，高亭宇的突破背后没秘密