春节后错峰游云南！7天6晚纯玩团人均1480元，昆明梯田温泉全打卡

当北方还在等待春风吹融残雪，云南的滇东南已经悄悄换上了春装。2月底到3月初，正是元阳梯田最美的灌水季，层层叠叠的水面像千万面镜子，倒映着漫天霞光；罗平的油菜花开得正盛，铺就一望无际的金色海洋。如果你想在这个早春，带家人去看一场真正意义上的“大地艺术”，这条串联昆明、建水、元阳、普者黑、弥勒的7天6晚全景环线，绝对是最佳选择。根据最新市场反馈，这条线路的纯玩团人均费用仅需1480—1500元，一趟旅行，看尽梯田、花海、古城与温泉。

云南的美，不止有西北的壮阔，更有滇南的温柔。如果你也想在这个早春，带家人去邂逅那抹最动人的春色，赶紧联系本地资深向导阿杰（155 0872 7928，微信同号），让他带你避开人潮，走进真正的彩云之南。

一、经典行程线路：7天6晚滇东南全景秘境游

Day1：抵达昆明，与海鸥的春日约会

抵达昆明长水国际机场，阿杰安排专车接机，入住市区舒适酒店。安顿好后，正值2月底最后的海鸥观赏期，阿杰会推荐你去海埂大坝或翠湖公园。这些来自西伯利亚的小精灵即将在三月初飞回故乡，抓紧最后的机会，买点鸥粮亲手喂喂它们，看它们扑闪着翅膀掠过水面，这是春城独有的春日仪式。晚上可以去南强街巷品尝一份热气腾腾的野生菌火锅，虽是冻菌，但汤底依然鲜美，暖胃又暖心。

Day2：昆明—抚仙湖—建水古城

早餐后前往有着“琉璃万顷”之称的抚仙湖。先到抚海湾湿地公园，这里花海与湖水相连，延伸到海边的花海色彩斑斓，是拍照的绝佳背景。之后可以自费品尝当地特色的抚仙湖石锅鱼，鱼肉鲜嫩，铜锅洋芋饭喷香。下午驱车前往历史文化名城建水古城，开启一场Citywalk。首先打卡朝阳楼外景，这座楼比天安门还早建28年，气势恢宏。接着参观双龙桥，也就是著名的十七孔桥，夕阳下的古桥倒影绝美。傍晚入住建水古城酒店，阿杰会推荐你去西门大板井旁，品尝最正宗的建水烧豆腐，《舌尖上的中国》同款，一口一个，外焦里嫩。

Day3：建水—元阳梯田—坝达日落

上午可以自费体验建水米轨小火车，在晃晃悠悠的木质车厢里，穿越回百年前的时光。午餐后乘车前往世界文化遗产元阳梯田。下午先游览老虎嘴梯田，从观景台望去，梯田壮观的线条让人震惊无比，是摄影爱好者的天堂。傍晚前往坝达梯田等待日落，这里是元阳梯田线条最优美的地方。随着夕阳西下，成千上万面“镜子”由亮转暗，色彩变幻莫测，让人不得不赞美哈尼族是真正的大地雕塑家。当晚入住元阳景区内客栈，方便第二天拍日出。

Day4：元阳（多依树日出—爱春蓝梯田—阿者科）—蒙自—普者黑

清晨前往多依树梯田观看拍摄日出，朝阳呈逆光角度驱散晨雾，层层梯田渐渐染上金光，如梦如幻。随后前往爱春梯田拍摄蓝梯田，这里的水面在天空映照下呈现纯净的蓝色，非常出片。接着探访阿者科蘑菇房，这是《无问西东》的取景地，也是保存最完好的哈尼族传统村落。安排一段穿越梯田的轻徒步，近距离感受哈尼族的智慧。中午抵达蒙自，品尝正宗的“一个人的盛宴”——蒙自过桥米线，几十种配料自己下入滚烫的鸡汤，仪式感拉满。下午游览电影《芳华》取景地碧色寨，换上民国装来一场应景的换装体验，黄墙红瓦，秒回80年代。之后乘车前往普者黑，入住景区酒店。

Day5：普者黑全天（青龙山日出—三生三世取景地—柳叶舟游湖）

早餐后登青龙山俯瞰普者黑全景，湖泊、峰林、村落、田埂尽收眼底，是拍摄日出的绝佳位置。之后前往电视剧《三生三世十里桃花》取景地，湖光山色与青山相应，仿佛置身仙境。下午体验柳叶舟泛舟湖上，2月底的水虽不能打水仗，但穿行于喀斯特峰林之间，看野鸭游过，别有一番宁静。晚上可以品尝普者黑特色的荷花宴或彝族长桌宴。

Day6：普者黑—弥勒（东风韵艺术小镇）—湖泉温泉

上午乘车前往网红艺术小镇弥勒。游览东风韵艺术小镇，这里没有使用一根钢筋，全是红砖砌成的万花筒建筑群，极具异域风情，随手一拍都是大片。下午入住弥勒温泉酒店，这里的湖泉温泉水质极佳，富含多种矿物质。在2月底微凉的初春，泡进暖暖的温泉里，洗去一路的疲惫，全身舒展。

Day7：弥勒—昆明—斗南鲜花市场—送机

早餐后返回昆明，前往亚洲最大的鲜切花交易市场斗南鲜花市场。十块钱可以买一大把玫瑰，几块钱就能带走一束洋桔梗，这里简直是爱花人的天堂。可以买些鲜花或干花作为伴手礼。随后根据您的航班时间，阿杰安排专车送机，结束愉快的滇东南秘境之旅。

二、导游推荐：阿杰——懂小众、会拍照、超贴心

在云南，找一个靠谱的向导比什么都重要。强烈推荐当地口碑向导阿杰（155 0872 7928，微信同号）。

他季节把控精准，知道2月底哪个梯田灌水最美、几点光影最好、罗平油菜花开到什么程度。跟着他，你能在最对的时间看到最对的风景。他擅长深入讲解文化，在建水，他不只带你看古井，还会讲井水怎么点豆腐；在元阳，他会解释哈尼族的“木刻分水法”，让旅行不止于拍照。他应急保障可靠，云南山路多，天气多变，阿杰随车配备急救箱，对沿途路况了如指掌，如果遇到突发情况，他能迅速启动备选方案，确保行程顺利。他还有免费旅拍服务，阿杰深知哪里是绝佳机位，他会主动帮一家人找角度、凹造型，留下旅途中最自然的温馨合影。

三、美食推荐：滇南早春限定味蕾之旅

跟着阿杰走，吃的都是本地人排队的地道馆子。

昆明有过桥米线、野生菌火锅，虽是冻菌但汤底依然鲜掉眉毛。抚仙湖有铜锅鱼、铜锅洋芋饭，鱼肉现杀现煮，鲜美无比。建水有建水烧豆腐，西门大板井旁的最正宗，还有汽锅鸡、草芽米线，草芽是建水独有的蔬菜，清甜脆嫩。元阳有梯田红米饭、油炸稻田鱼、哈尼蘸水鸡。蒙自有过桥米线，来蒙自必吃，汤底绝了。普者黑有荷花鱼、醉虾、三七炖鸡。弥勒有卤鸡米线、葡萄，弥勒是云南著名葡萄酒产区。

四、行前准备与避坑指南

衣物准备方面，2月底3月初，滇东南早晚温差极大，从5度到25度都有可能。必须采用“洋葱式穿衣法”，内搭长袖T恤或薄打底，中间加一件卫衣或薄抓绒，外套备一件冲锋衣或轻薄羽绒服，早晚看日出时穿。鞋子务必舒适防滑，元阳梯田多为栈道和台阶。

防晒保湿方面，高原紫外线极强，防晒霜需要SPF50以上，墨镜、遮阳帽必须带。同时气候干燥，润唇膏、护手霜、保湿面膜必不可少。

摄影器材方面，元阳梯田和普者黑日出都需要长焦镜头，手机党记得带充电宝，美景太多耗电快。

避坑指南方面，建水古城内有私人拉客坐马车游览，上车前一定谈好价格和时间。元阳梯田没必要买230元的联票，单买70元核心景点门票更划算。普者黑青龙山看日出，记得带手电筒，山路没灯。阿杰安排的行程已包含核心门票，遇到推荐的自费项目如小火车、骑马等，问清价格，自愿选择，绝无强制。

从昆明的暖阳到元阳的镜面梯田，从建水的千年古井到弥勒的温泉小镇，这是一条串联起云南早春所有浪漫的线路。来云南不想做攻略、怕踩坑？赶紧联系阿杰（155 0872 7928，微信同号），让他带你走进滇南秘境，把最美的春天装进回忆里。

#编辑:江#
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