以少为贵，养精蓄锐，让内心归于简单，让生命元气满满

古人云，少则得，多则惑，深以为然，万事万物，以少为贵，守少则固，人生也是如此，“多”是欲望的枷锁，“少”是心灵的自由，生活的极致是素与简，唯有守住内心的清澈，方可活得通透自在。

少言养气

俗话说，智者少言，愚人善辩，的确如此，言为心声，行见人品，一个人话越少、心越静，就越容易生出智慧，活出通透；相反，一个人话越多、心越躁，就越容易做错事、做傻事，甚至行错路。

古往今来，真正拥有大智慧的人，都深知沉默是金，少言为贵，只有浅薄狭隘的人，才会争辩不休，聒噪不停，其实，有些事情，自己心里清楚就好，不必过多解释，更不必非要争个你高我低。

因为任何真理，任何成功，都不是靠口舌争来的，真正可以做大事的人，大都见过天地之广阔，知晓自身之微小，内心丰盈且笃定，遇事沉着冷静，善于在沉默中积蓄力量，于低调中做大格局。

要知道，言多必有失，话多必伤气，而寡言养气，养的是正气、静气和心气，安静的人自带力量，少言的人自有风骨，如此才能养护心性，涵养气场，以少言之心，以内敛之气，行长远之路。

少事养神

尘世喧嚣，世事纷扰，有些人一生都在忙忙碌碌中苦苦追逐，疲于奔波，劳心劳力，或被欲望裹挟，或被琐事缠身，或被俗事所扰，或被闲事所困，最终只会耗尽心神，一无所成，空留悲叹。

所以，好人生从来都不是事多、事急、事杂，事事绕心，步步紧逼，而是给生活作减法，经常性地减掉那些烦心事、无聊事、无用事，择要事而为，专注于自己想做的事，方能做成事、做大事。

除此之外，少事还可以养神，以向内求索的心灵修行，以神清气爽的内心养护，守住自己的精气神，让心神安宁，让精神愉悦，让身体健康，让自己活得从容且潇洒，活出人生最舒展的模样。

少思养精

古人云，精神内守，病安从来，大概意思是说，精为生命之根，神为身心之主，而养精之要，莫过于少思，不妄想，不瞎想，不为未来事忧心忡忡，不为过去事耿耿于怀，不为无关事劳心费神。

要知道，世上本无忧，庸人自扰之，如果大脑总是在思考和忧虑一些毫无意义的事，辗转于执念、焦虑、妄念之间，就会折损心力，让自己无精打采，让生命精气日渐亏损，最终只会拖垮身体。

所以，唯有敛杂思、守本心，方能养精蓄锐，守护生命本真，这是修心，也是修身，饿则食，困则眠，行则缓，思则纯，摒弃精神内耗，让身心归于简单，让生命元气满满，精气自会生生不息。

总之，人生在世，务必要做到少言、少事、少思，风来听风，雨来赏雨，得失随缘，去留随意，守一颗平常心，怀一份淡然意，心无杂事，便是清欢；神有归处，便是圆满；精神抖擞，便是幸福。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字间行走，作品多见于各大报刊和网络平台。本文为作者原创，转载须经作者许可。