害怕输出其实是被凝视的惯性结果

跟能力无关。

hi，我是猫。

原则上去输出，甚至是表达，其实门槛都极低，你只要愿意动脑，加上思维正确，有毅力，行动力紧随其后，大概率很难做不到，基本上都能碰撞出一些水花。

但为什么对于很多人来说输出、表达依然还是一件非常难的事情呢？

刨除掉不喜欢这个很主观的要素之外，在我看来，之所以不敢输出，之所以害怕输出，最大的敌人就是自己。

无法正常启动，甚至不能把输出内化为一件真正对自己有益事情的人，心里基本上都住着一个审判官。

就算没有，也要杜撰一个出来，认为凡事都必须拥有一个正确且唯一固定的标准，只要没有达到这个标准线，就会产生很强的自我厌弃感，觉得自己很差劲，怀疑这件事的起心动念，怀疑自己的水平，更甚者全盘否定，觉得自己人生其他维度也很糟糕。

所以很多时候表达不出来，无法正向输出的人，最大的问题不在能力，不在文笔烂，也不在于写得不好，而在于把输出当作是考试，当成是一套审核标准，只要没有达到某个标准，后果不堪设想，就会被别人批评，被别人唾弃等。

灾难化这种结果，最后意识反哺行动，困住开始，困住自己的行动。

长期保留着这种被凝视的思维，人是很容易缩回去的，你的眼界、认知都以他人的标准为参考，又如何能真正实打实地累积出属于自己的经验跟所得呢？

真实世界里面，先出手才有资格被修正，先表达才有机会被看见，你的所谓“准备好”，所谓一击就中，都是长期被训化的结果，越可能偏离轨道，永远都准备不好。

活在“被评判、被要求”的惯性里面，一句话就要斟酌别人是否会误会，做一件事也会猜想他人是否满意，表达情绪还要掂量着场合，久而久之输出就不再是表达自己，而是变成一种随时准备被打分的表演，怕错、怕不被喜欢，最后很容易干脆就算了，不想要展示出来。

但人不是被凝视的展品，情绪、想法、认知、故事、体验等不是为了迎合谁的眼光，而是你真的想要表达，你的感受需要流动出来。

别担心这些感受一文不值，你的活法是可以给予别人利他的。

所谓的利他，并非一定要高深的知识，也不一定要违背自我去表达，而是你把自己的真实想法表达出来，真实本身就具备足够的力量，他人会在你这里同样照见一个真实的自己，不需要很完美，只需要够发人深省，也很足够。

大量地去输出，不需要怀疑自己地去表达，甚至是创造，当你摆脱了对标准、完美的执念之后，你会很快进入输出的这个过程中，真正地去实践，破了被凝视的思维，而走到成事的这个过程中。

在这里面你才真正入道，真的理解如何在自我与被看见之间找到平衡？如何既达成自己的目标，又能输出得更有效率？还停留在门外恐惧的人，连问题都问不到点上，而只有在这个过程中的人，才会等风来，等到属于自己的机会。

不要在畏手畏脚了，更不要把自我成长只停留在输入上，而不去对外直接地产出。

事实上没有那么多人在看你，你想象中的被凝视，是你自己的阴影。当你坚定某件事的时候，只需要关注怎么输出？如何输出得更好？找什么样的人学习？不断地去解决过程中出现的问题，一次次地，最终你总会有收获，剩下的都是时间回馈的早晚问题。

保持输出这么长时间来，我确确实实地吃到了它给我带来的红利：规律的生活习惯、养成每日思考的习惯、不断输入、与时俱进的思维以及始终不断自我迭代的频率，还有金钱，这种状态让我很快可以从无序中快速地回到有序，又从混乱中回到平静。

这不是不可抵达的，也不是高不可攀的，而是需要经年累月的练习，也需要不断地去矫正，不断地在过程中打磨，往返的。

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End.

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