宁忠岩是高亭宇师叔，都出自同一人门下，原来他才是滑冰顶级教练

聊起中国速滑，你第一反应是米兰冬奥破奥运纪录的宁忠岩，还是北京冬奥夺冠封神的高亭宇？这俩被喊“速滑双子星”的大神，赛场外居然藏着一层让人惊掉下巴的关系——宁忠岩是高亭宇的师叔！更绝的是，这层关系背后，站着一个低调到几乎没人提，却教出两代顶尖选手的“冰场伯乐”，他到底是谁？

他叫陈培军，牡丹江宁安人，1981年就进了牡丹江市体工队当速滑运动员。但运动员时期，他技术细节差点意思，没拿到过顶尖成绩。1988年转成教练，这一干就是37年，直到退休都没离开过冰场。

自己吃过技术不足的亏，所以他发誓：带出来的运动员，技术必须过硬。刚开始当教练条件苦得很，一个人当好几个人用——既要教技术，还要管队员的吃穿住。1997年因为成绩好，调到市体工队，才算能放开手脚干。

2012年左右，市体校的祝玉良教练把宁忠岩推荐给他。当时陈培军队里有8个队员，宁忠岩年纪最小、个子最矮，看起来普普通通。但陈培军一眼就看中了他——冰感好、领悟力强，还有一股不服输的倔劲，发着高烧都不肯停训练。

经过一段正规训练，宁忠岩在全省青少年比赛拿了乙组3000米冠军，成绩4分16秒，陈培军退休前都能张嘴就来。2016年第一次参加全国联赛，没经验排到十名开外，宁忠岩低落得不行，陈培军却一直信他，用行动告诉他失败不算啥。

第二年全国锦标赛，宁忠岩直接拿了500米、1500米亚军和全能第四。2018年进了国家队，师徒俩联系从没断过。后来宁2019年12月世界杯哈萨克斯坦站，宁忠岩拿了1500米金牌——上一次中国选手拿这个项目金牌，还是1963年。2026米兰冬奥更绝，他以1分41秒98破奥运纪录夺冠，成了冬奥史上第一个拿这个项目金牌的亚洲选手，打破欧美垄断，给陈培军37年执教添了大光。

忠岩状态时好时坏，陈培军就打电话开导如果说宁忠岩是陈培军的“巅峰之作”，那刘德光就是他“因材施教”的最好证明。刘德光是陈培军的弟子，也是高亭宇的启蒙教练。当年刘德光跟着陈培军训练，身体素质和冰感不算最出众，但踏实细心，对当教练特别感兴趣。

他，陪着渡过难关。陈培军看出他的潜力，特意引导他走教练路。不仅教他速滑技术，还把几十年的执教经验毫无保留传给他——比如怎么观察队员，怎么调训练比例。后来刘德光成了牡丹江速滑队教练，沿用陈培军的方法，默默送人才，最得意的弟子就是高亭宇。

因为刘德光是陈培军的弟子，高亭宇是刘德光的弟子，宁忠岩也是陈培军的弟子，所以宁忠岩是高亭宇的师叔，陈培军就是他的师爷。这辈分关系是不是有点绕？但确实是真的。

高亭宇小时候个头小，被教练刘广彬拒绝过，后来妈妈带他找刘德光。刘德光能发现他的潜力，离不开陈培军的教导。刘德光用陈培军的方法，根据高亭宇的特点做训练计划，打磨技术还练心理素质。高亭宇也跟宁忠岩一样刻苦，训练从不偷懒。

2011年高亭宇从市队升到省队，跟着刘广彬练。后来一步步进国家队，2022北京冬奥拿了500米金牌，成绩34秒32破奥运纪录，成了中国男子速滑第一个冬奥冠军。这份荣耀背后，有高亭宇的拼，刘德光的启蒙，更有陈培军的默默撑着。

陈培军教的弟子遍布中国速滑界，退休前一直守在冰场，打磨技术、培养人才，从不张扬。退休后也没彻底离开，偶尔当嘉宾分享经验，把几十年的东西传下去，帮中国速滑发展。

他性格开朗，和老伴感情特别好，家里有儿孙陪着，日子挺美。闲下来还会看国外同行的训练思路，想给中国速滑找点参考。宁忠岩每次回牡丹江，都会去看他，北京冬奥还送了一套24枚历届冬奥会会徽徽章，师徒情分特别深。

很多人只盯着运动员的荣光，却忽略了陈培军这样的幕后伯乐。他从来没站在赛场中央，但弟子们替他实现了为国争光的梦想。真正的顶级教练，从来不是靠名气，而是靠37年的坚守，靠因材施教的耐心，靠默默付出的责任——这才是中国速滑能出好成绩的底气。

参考资料：生活报《宁忠岩背后的“冰上魔术师”》；文汇报《因热爱而坚持，因坚持而成功，高亭宇的突破背后没秘密》