文|袁淑秀
我们常常觉得焦虑是因为“前面有坑”，是因为未来充满了不确定性和潜在的危机。
我们以为自己在为即将到来的风暴做准备，在为尚未发生的灾难未雨绸缪。
但完形心理学提供了一个极具洞察力的视角：焦虑，其实是对“当下”的一种逃避。
焦虑不是因为未来太可怕，而是因为现在的这一刻，让你感到不适、无聊、痛苦，或者空虚。
为了不面对这个糟糕的“此时此地”，你的大脑选择了一场说走就走的“时间旅行”，直接跳到了那个充满戏剧性的未来。
星星汤泡饭 2025-08-26 11:21:11
谜想计划 2024-05-14 17:50:03
脑洞故事板 2024-08-30 20:32:07
星星汤泡饭 2025-07-26 01:20:14
谜想计划 2024-04-12 15:53:42
脑洞故事板 2024-05-16 15:42:13
脑洞故事板 2024-09-02 11:36:33
星星汤泡饭 2025-07-30 15:59:27
星星汤泡饭 2025-06-19 21:06:12
星星汤泡饭 2025-08-15 08:29:00
浙江