北京
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贴春联，守岁夜
吃年夜，逛庙会……
刻在我们DNA里的年俗中
也藏着许多中医的智慧
天人相应，药食同源
这份春节说明书
为你拆解年味里的中医密码
HORSE
扫尘迎新
净宅辟邪
扫去屋中秽浊之气
减少湿浊郁滞烦恼
护好身体正气
便是新年健康第一步
HORSE
年夜饭桌，食疗藏巧
性味调和，寒热平衡
应季而食，顺时而养
每一道年味，都是养生良方
HORSE
饺子上桌，团圆美满
羊肉散寒，韭菜助阳
鲜馅入皮，暖意入腹
一口下肚，温养身心
饺子，“交子”
代表着辞旧迎新，恭迎新年
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HORSE
HORSE
年年有鱼，脾胃得补
补而不腻，食养佳选
团圆一桌，欢庆有余
让我们共赴新年
HORSE
糯米温脾，年糕软糯
但记粘滞，切莫多食
配糖桂增香，搭青菜解热
补而不滞，才是食养之道
春节的仪式感
藏着老祖宗的养生智慧
中医的理念从不是晦涩典籍
而是融入日常的生活哲学
新年新岁，循古而食
顺时养生，岁岁安康
北京中医药大学党委宣传部出品
编辑 | 石润
摄影 |张嘉轩 乔紫岑 陈瑀彤
梁凯儿 张瑞阳 李思源
排版 | 杨柳新
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