四川
很多人都说娱乐圈是个大染缸，有人凭借努力上位最终收获佳绩，也有人一直都是寂寂无名，默默耕耘等待一个合适机会的。在TVB亦是如此，很多时候并非是努力就有收获，很多时候更多的是机遇，甚至要等上十年或者更多时间，才有可能上位获得重视。
当年蔡菀庭是顶着“多伦多华裔小姐”冠军头衔，之后返港参选《国际中华小姐》顺利晋身五强，一番误打误撞后加入TVB。从加拿大回到香港发展演艺事业，一切都是陌生的，眨眼今天也是她加入TVB的第七个年头，对她来说意义重大。
近日蔡菀庭接受媒体采访，比起很多艺人都幻想过自己可以有机会演主角，蔡菀庭指入行初期都曾有过短暂幻想，但很快就被残酷的现实磨平了想法。 她坦言自己并非一个进取的人，只求踏实地做好每一次演出，让观众看见自己的进步。
在复杂的娱乐圈，除了自身努力外，很多时候也要主动为自己争取演出机会。对此蔡菀庭承认自己性格不够主动，毕竟佛系，因此很多时候监制都未必认识到她，当然自己也会责怪自己不够努力，需要多用心些。
蔡菀庭坦言自己在28岁的时候也曾萌生退圈的想法，那时候的她陷入事业低潮，虽然很喜欢剧组热闹的氛围，但那会都28岁了，觉得还是一般，都曾想过退休是找另外一份工作。
在她迷茫时，有幸接到剧集《非常检控观》中一个极具挑战的角色。在化妆间试造型时，导演和PA下来告诉她，她要演一个杀人犯。她甚至都愣住了，问：“你说真的吗？”突如其来的喜讯击中了她心底最柔软的地方，眼泪忍不住流出来。因为觉得终于等到了一个角色。
她坦言剧集播出前心情非常紧张，但看到观众的正面反馈和粉丝的支持后，从感性变得非常感恩。她笑言这是入行以来发挥最大的角色，自己也十分感谢监制林志华给机会。
除了拍剧，蔡菀庭近年也多线发展。她加入儿童节目《Hands Up》成为“Tiffany姐姐”，被指吃了“聪明丸”。
同时，她加入娱乐新闻台担任主持，这对怕生的她是一大突破。做主持让她说得更多，学会了表达自己，改变了很多。
对于入行7年演出超70个角色的说法，蔡菀庭笑称没有正式统计过，但入行以来从未推过任何通告。从入行到现在，只要有PA找她，她就接，从未推过一张通告。
因为她觉得每次开工都是很好的学习机会，可以看前辈怎么做，其实很开心，所以有工作她就做。
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