宁夏
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人到中年，越来越懂得：
钱财再好，好不过身体；
名利再大，大不过健康。
最贵的养生，不是保健品，不是理疗，
而是每天坚持动一动、跑一跑。
不用追求速度，不用和别人比，
迎着风慢慢跑，
把烦恼甩在身后，把疲惫慢慢消散。
跑步养的是气血，练的是精气神，
心情舒畅了，睡眠踏实了，身体轻松了，
少生病，少去医院，
就是给自己省钱，给家人省心。
人生下半场，拼的不是财富，
而是健康的身体和安稳的心态。
好好运动，好好生活，
无病无灾，平安喜乐，
就是这辈子最大的福气。
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