深圳30岁空姐感染艾滋病，医生寻找原因，发现她有7个误区！

林婉（化名）第一次走进深圳某三甲医院的感染科时，还穿着刚下飞机的制服，整个人显得有些恍惚。“林小姐，你的HIV抗体检测是阳性。”医生把报告单推到她面前。

“怎么可能？我才30岁，又不乱来，我很干净、自律的啊。”她的声音在诊室里有些发抖。

林婉，深圳一名30岁的空姐，作息规律、不抽烟、不酗酒，朋友圈里大家都羡慕她“工作体面、生活精致”。

这次只是单位组织体检，她顺带多勾选了一个“性病筛查套餐”，没想到改变的是整个人生。

详细问诊后，医生在她的讲述中，找出了她对艾滋病（HIV感染）的7个典型误区。这些误区，远不止发生在她一个人身上。

很多人以为“和自己无关”，真正的风险，其实就躲在这种错觉里。“我不抽烟、不喝酒、也没有什么乱七八糟的生活，怎么会得这种病？”

林婉的第一反应，和很多人一模一样，把HIV和“邋遢、乱性、底层人群”画等号。

医生摊开资料给她看：HIV的传播和“外表干不干净”毫无关系，只和行为是否有风险有关。目前，HIV主要通过三种途径：无保护性行为传播；血液传播（如共用针具）；母婴传播。

据公开数据，截至2022年底，我国报告存活的HIV感染者和艾滋病患者已超100万例，其中不少是有稳定工作、受过良好教育的年轻人。

你在地铁、写字楼、电梯间擦肩而过的人里，就可能有人是感染者，却看不出任何异样。“干净”和“体面”，从来不能成为防护盾。

只要不是所谓“高危人群”，就安全？

在确诊前，林婉一直以为：“艾滋病是‘特定人群的病’，离自己很远。”事实恰好相反。

国家卫健委公开数据显示，我国新报告的HIV感染中，异性传播占比已超过70%，且年轻人、女性感染者逐年上升。

很多人自认为是“普通人”，反而因为不把风险当回事，不检测、不防护，更容易中招。病毒不按职业和标签区分人群，只看行为是否存在风险。

跟“熟人”“固定圈子”发生关系，就没事？

“我有过几段感情，但都是熟人，彼此都很健康，也不是乱睡啊。”林婉有点委屈。医生却摇头：“熟人≠安全，信任≠防护。”

HIV有很长的潜伏期，可达8–10年，在这段时间里，绝大多数人：看起来跟正常人完全一样。体检常规项目也查不出来。自己也不知道已被感染。

所以，不管对方是不是“熟悉的朋友”“稳定伴侣”，只要存在无保护性行为，风险就真实存在。

没有体内射精，就不会感染？

林婉还补了一句：“而且很多时候，对方也没有在体内射精，应该就没那么危险吧？”这是非常常见、又非常危险的误解。

HIV存在于精液、阴道分泌物和血液中

男性在正式射精前，早就会分泌尿道球腺液（俗称前列腺液），里面同样可能带有病毒。性行为过程中，女性阴道、男性生殖器都可能出现肉眼看不到的微小损伤，给病毒可乘之机。

所以，只要是没全程正确使用安全套的性行为，不论有没有体内射精，都不能说“安全”。

体检一直正常、身体倍儿棒，就一定没事？

“我每年体检，结果都挺好，也没生过什么大病。”常规体检项目里，一般不含HIV检测，除非你主动勾选或医生按指征加做。而HIV感染的早期和潜伏期，大多没有特别典型的症状：

有的人只是像感冒一样低热、乏力，有的人什么感觉都没有。等到出现反复感染、体重明显下降、口腔白斑、盗汗等症状时，往往已经到了免疫功能明显受损的阶段，错过了最佳干预时机。

身体感觉良好，并不代表“没有感染”。有过风险行为，就应该考虑检测，而不是靠感觉判断。

艾滋病就是绝症，查出来就“人生终结”？

拿到结果后，林婉几乎崩溃：“那我是不是活不了几年了？”医生很认真地对她说：“现在的HIV，已经可以当成一种‘可控的慢性病’来管理。”

依据《中国艾滋病诊疗指南（2021年版）》：只要尽早接受规范的抗病毒治疗（ART）。严格、规律服药，控制病毒载量。

多数患者可以把体内病毒压到检测不到的水平。寿命可以接近正常人，工作、生活、结婚、生育都可以规划。真正可怕的，是讳疾忌医、不去检测、不肯治疗。

我身边“应该没有感染者”，所以不可能轮到我？

“我圈子很单纯，身边不可能有感染者吧。”事实上，HIV更多时候是隐形存在：很多感染者自己都还不知道。不会在脸上写着“我是HIV阳性”。也不会自动远离你。

当一个城市里累计报告感染者、患者超过百万量级时，“我身边没有感染者”的想法，只是一种心理安慰而已。这也是医生特别强调的一点：把防护当常识，而不是把风险当“别人家的事”。

成年人防艾，这4件事请尽早做到

把故事说到底，最重要的不是恐惧，而是能立刻去做的事。无论你是否有伴侣、是否已婚，下面这些，都值得马上行动：

定期检测：有过无保护性行为的人，建议至少每年进行一次HIV抗体检测。出现明显高危行为时，别扛，尽快去当地疾控中心或正规医院咨询检测。

全程规范使用安全套：不看“脸”、不看“熟不熟”，只看有没有用安全套，而且要全程、正确使用。这是阻断性传播HIV最经济有效的方式之一。

远离共用针具和不正规穿刺、纹身：不共用注射器、不在无资质的小店纹身、穿耳、打孔，尽量选择一次性器械和正规机构。

丢掉侥幸心理，主动学习防艾知识：别用“我应该没事”“看着挺健康”安慰自己。了解科学知识，比捕风捉影地猜安全得多。

林婉的故事，是很多年轻人防艾意识的缩影：生活看似“自律体面”，却在关键的健康知识上一无所知。艾滋病并不是“某些人的病”，而是每个成年人的必修课。

如果你看到这里，心里有一点点不安，那很好。这说明你开始真正为自己负责了。

健康是否能恢复、预后能否接近正常人，不取决于标签，而取决于：发现得有多早。接受治疗的有多及时、是否坚持。自己对健康的态度是否认真。

任何关于HIV的疑问、焦虑，不要只靠网络文章和朋友聊天判断。

请尽快前往当地正规医院的感染科/性病科，或疾控中心。

在专业医生评估后，根据你的具体情况进行检测和随访，这样才能真正知道自己是否安全、是否需要治疗，也才能最大限度接近预期效果。

健康，从不止是“看起来很好”，而是你愿意为自己，做出多少真实且科学的选择。

【免责声明】本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。收藏以备不时之需，转发给你关心的人！ 参考资料: 国家卫生健康委员会.《中国艾滋病防治工作进展报告（2023）》 中国疾病预防控制中心.《艾滋病防治知识手册》 中华人民共和国国家卫生健康委员会.《中国艾滋病诊疗指南（2021年版）》