陕西省疾控局提示：平安过节 做好健康防护

春节期间，人员流动、家庭聚餐、出行活动增多，呼吸道疾病传播、饮食安全、出行风险等健康隐患也随之增加。为了大家能度过一个平安、健康、祥和的春节，省疾控局日前发布春节过节提示，送上健康防护指南。

春节期间是流感、新冠病毒感染、肺炎支原体感染等呼吸道疾病的流行期。人员聚集和流动增加，更需要加强防护。在走亲访友前，关注自身及家人的健康状况。如有发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状，建议暂缓聚会、多多休息、及时就医。外出乘坐公共交通工具、进入人群密集场所时，科学佩戴口罩。

同时，应牢记“勤洗手、常通风”，用流动水和肥皂（或洗手液）规范洗手，家中每天定时开窗通风2次到3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘内侧掩住口鼻。老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童等重点人群建议尽量减少前往人员拥挤、空气不流通的场所，必要时可咨询医生，及时接种流感、肺炎球菌等相关疫苗，建立免疫屏障。

省疾控局提示，要注意防范食源性疾病和因饮食不当引发的健康问题。做饭时牢记食材要新鲜，生熟食物分开存放、处理和加工，避免交叉污染。饭菜务必烧熟煮透，特别是畜禽肉和海产品。隔夜饭菜要彻底加热后再食用。

美酒佳肴虽好，切莫暴饮暴食，注意荤素搭配，多吃蔬菜水果，控制高油、高盐、高糖食物的摄入。饮酒务必适量，不劝酒、不酗酒。有高血压、糖尿病、痛风等慢性病的患者，需遵医嘱，保持规律饮食和用药，避免因节日打乱节奏而病情波动。

省疾病预防控制中心主任医师张义表示，出行前应提前了解目的地天气、路况和健康状况，备好常用药品、口罩、消毒湿巾等个人防护用品。如有境外出行计划，建议提前了解目的地传染病流行情况，特别关注疟疾、登革热等传染病风险。做好防蚊措施，如使用驱蚊剂等，避免在蚊虫活跃时段前往草丛、水域等区域。出现发热、头痛、皮疹等症状应及时就医，并主动告知旅行史。

春节期间，居家用电等易引发意外伤害，需增强防范意识。使用电暖器、燃气热水器时注意通风，做到人走电断、火熄。及时清理阳台、楼道杂物，保持“生命通道”畅通。注意用电、用火、用气安全，检查电器线路、燃气管道是否老化，使用燃气热水器时要保持通风，避免燃气泄漏引发中毒或爆炸。

张义提示，有小孩的家庭，应注意将刀具、热水瓶、药品等危险物品放置在儿童不易触及的地方。避免儿童在厨房、阳台等危险区域玩耍。

来源：陕西日报