大年初三有讲究！必做 4 件事、避开 5 个忌讳，老传统藏着安闲好彩头

刚忙完初一的本家拜年、初二的回门团圆，到了正月初三，终于能松口气了。

老辈人常说 “初一早，初二早，初三睡到饱”，一句话道尽了大年初三的年俗核心。这一天，是春节里最适合安闲歇脚的日子，民间称它为赤口日、小年朝、老鼠娶亲日，没有前两日的奔波应酬，却藏着老祖宗传下来的处世智慧与年俗规矩。

读懂了初三的典故习俗、必做事项与禁忌讲究，才算真正接住了新年的安稳福气。今天就把正月初三的年俗由来、经典民间故事、必做与忌讳说清楚，老传统不丢、好彩头不断，新的一年和和顺顺、安安稳稳。

一、大年初三，到底是什么日子？读懂 3 个核心身份与经典典故

很多人只知道初三适合睡懒觉，却不知道这一天的每一个习俗，都有流传千百年的典故。它既是避是非的平安日，也是祈福的吉日，更藏着中国人独有的烟火浪漫。

1. 核心身份：赤口日（赤狗日），避是非、保平安

正月初三最核心的别称，便是 “赤口日”，也叫 “赤狗日”。

民间相传，赤狗是上古神话里的熛怒之神，专管人间口舌是非、官非争端，但凡冲撞了它，一年里都容易与人结怨、惹上无妄的口舌麻烦。而正月初三，正是赤狗神巡行的日子，因此老祖宗把这天定为 “赤口日”，核心规矩就是避是非、免争端、守和气。

关于这个习俗，民间还有一段流传已久的故事。

古时候岭南一带，有一年正月初三，两户相邻的人家因为拜年走亲戚的小事起了争执，从口角吵架升级到动手斗殴，最后闹到了官府，两家人都受了罚，还结下了几代人的仇怨。事情传开后，当地的老人都说，这是两家人初三出门冲撞了赤狗神，犯了 “赤口”。

从此，民间便有了初三 “贴赤口” 的习俗：人们会在初三清晨，用一张红纸条，写上 “出入平安”“是非远离”“大吉大利” 的吉祥话，贴在大门门楣两端，或是折成小红包放在随身的钱包里，还有的人家会把写好的 “赤口” 拿到路口烧掉，寓意把凶神与是非口舌都挡在门外、送出家门，一年里耳根清净、和和气气，不惹争端。

2. 流传千年：小年朝（天庆节），皇家定下的祈福吉日

很多人不知道，正月初三还是正经的 “小年朝”，是宋代就定下的官方祈福吉日，这段历史在《宋史・礼志》中有着明确记载。

北宋宋真宗赵恒在位时，大中祥符元年，宋真宗声称自己收到了上天降下的 “天书”，书中写着劝他励精图治、护佑百姓国泰民安的箴言。为了纪念天书降临这件事，宋真宗专门下旨，将正月初三定为 “天庆节”，全国上下放假五天，无论是官员还是百姓，都要焚香祈福、祭拜天地先祖，官府还要举办盛大的祈福仪式。

后来，这个皇家节日慢慢传到民间，人们便把正月初三称为 “小年朝”，和腊月二十三、二十四的 “小年” 遥相呼应。民间在这天，会像除夕、初一一样郑重祭拜先祖，奉祀灶神，感念先辈的庇佑，祈求新的一年家宅安宁、家人安康、五谷丰登，是开年里不可错过的祈福吉日。

3. 烟火浪漫：老鼠娶亲日，藏着古人的温柔期许

正月初三最广为人知、也最有童趣的习俗，便是 “老鼠娶亲”，相信很多人小时候，都听过爷爷奶奶讲过这个民间故事。

相传，正月初三的深夜，是老鼠家族嫁女儿的大喜日子。在物资匮乏的古代，粮食是百姓的命根子，家里有老鼠出没，恰恰说明粮仓有余粮、日子过得富足，因此民间也把老鼠称作 “仓神”。

老辈人常说，老鼠娶亲是大喜的事，万万不能打扰。若是善待它们，给它们备上一份 “喜礼”，老鼠便会感恩，一年里都不会乱咬家里的衣物、不会糟蹋粮仓里的粮食，还会给家里带来富足的福气；若是惊扰了它们的喜事，老鼠便会在新的一年里捣乱，让家里不得安宁。

因此，民间便有了初三晚上 “撒米送福”、早早熄灯睡觉的习俗，藏着中国人对丰收的期盼，和对世间万物最朴素的温柔。

二、大年初三，必做的 4 件事，件件藏着新年好彩头

老祖宗定下的规矩，从来不是繁文缛节，每一件事都藏着对新年的美好期许，照着做，既合礼数，又能讨个全年和顺的好彩头。

1. 贴赤口，化是非，保平安

这是初三最核心的习俗。初三清晨起床后，用一张红纸条，写上 “出入平安”“是非远离”“一年和顺”“大吉大利” 的吉祥话，贴在大门的门楣上，或是家里的玄关处；也可以折成小小的红方块，放在钱包、手机壳里随身携带。

若是当地有烧赤口的习俗，也可以把写好的红纸条，拿到家门口的路口烧掉，嘴里念叨几句吉祥话，寓意把一年的口舌是非、闲言碎语都送走，新的一年无论是职场还是生活中，都能和和气气、不惹争端、平安顺遂。

2. 安闲居家，慢享年的松弛感

老话说 “初一早，初二早，初三睡到饱”，就是告诉我们，初三最该做的事，就是歇下来。

初一忙着拜本家、迎宾客，初二忙着回娘家、走亲戚，两天奔波下来，身心都难免疲惫。初三这天，不用早起赶场，不用硬撑着应酬，安心睡个懒觉，在家陪家人唠唠嗑、看看剧，煮一锅热乎的家常菜，晒晒太阳发发呆，享受难得的松弛感。

老祖宗定下这个规矩，从来不是让人偷懒，而是告诉我们：过年不是赶场，团圆不是应酬，只有慢下来，才能真正感受到年的温暖，守住身心的安宁，新的一年才能养足精神，稳步前行。

3. 小年朝祈福，敬祖拜神接福气

作为流传千年的小年朝，初三是开年里极佳的祈福吉日。

不用繁琐的仪式，心怀敬畏与感恩即可。可以给家里的先祖牌位上一炷香，摆上新鲜水果、糕点供品，感念先辈的庇佑，祈求新的一年家宅安宁、家人安康；也可以简单奉祀灶神，感谢灶神一年来的守护，祈求新的一年三餐温暖、衣食无忧、日子富足。

心诚则灵，这份仪式感，藏着我们对过往的感恩，和对新年的美好期许。

4. 撒米送福，善待万物讨彩头

对应 “老鼠娶亲” 的习俗，初三晚上，可以抓一把米、一点盐，或是碾碎的糕点、糖果碎末，轻轻撒在墙角、灶台边、粮仓旁，给老鼠当 “娶亲喜礼”，不用多，一点点心意就好。

民间常说 “初三撒把米，老鼠全年不咬衣”，这样做，既是讨个五谷丰登、粮仓有余的好彩头，也藏着中国人 “与万物为善” 的处世智慧，祈求新的一年衣食富足、安稳无忧。

三、大年初三，一定要避开的 5 个忌讳，老规矩别乱破

过年讲究 “以和为贵，安稳为福”，这些老辈人传下来的忌讳，不是封建迷信，而是为了帮我们避开是非、守住福气，照着做，新年不踩坑、好运常相伴。

1. 忌频繁出门拜年、奔波应酬

这是初三赤口日最核心的忌讳。老传统里，初三不宜出门远游、不宜走亲访友拜年，老辈人认为，这天赤狗神巡行，出门奔波容易冲撞凶神，惹上口舌是非，和人发生不必要的争执。

更何况，初一初二已经连续奔波了两天，初三再赶场应酬，也会耗损身心元气。如今时代变了，不用完全死守规矩，但尽量减少不必要的应酬和远途出行，多在家休息，安安稳稳才是福。

2. 忌口角争执、说晦气言语

赤口日的核心就是避是非，因此这天绝对不能和家人、亲戚吵架拌嘴，不能翻旧账，不能背后议论他人、传闲话，更要避开 “死、穷、破、病、亏、完” 等晦气、不吉利的字眼，哪怕是开玩笑也不能说。

老辈人认为，初三犯了口舌、说了晦气话，就是 “犯了赤口”，一年里都会被是非闲言缠身。过年以和为贵，哪怕有不同意见，也心平气和沟通，忍一时风平浪静，换一年和顺平安。

3. 忌晚上熬夜、家中灯火通明

对应 “老鼠娶亲” 的习俗，初三晚上不宜熬夜，也不宜把家里的灯开得通亮，尤其是墙角、灶台、储物间这些角落的灯，尽量少开。

老辈人说，深夜灯火太亮、熬夜吵闹，会惊扰老鼠娶亲，老鼠被打扰了，就会在新的一年里乱咬衣物、糟蹋粮食，给家里带来麻烦。更何况，除夕到初二，很多人都熬了夜，初三早点休息，也能养足精神，对身体大有好处，一举两得。

4. 忌扫地倒垃圾、往外泼生水

和初一、初二的规矩一脉相承，民间认为，除夕到正月初五（破五），家里的垃圾、生水都藏着 “财气”。初三随意扫地、倒垃圾、往门外泼生水，就是把家里的财气、福气都扫走、泼走了，老辈人十分忌讳。

若是家里实在脏乱，可轻轻把垃圾扫到屋子的角落堆放，不要倒出门外，等过了正月初五破五之后，再统一清理即可。

5. 忌动剪刀、针线等利器

民间一直有 “初一到初五，不动针和剪” 的规矩，初三也不例外。

老辈人认为，赤口日本就主口舌是非，这天动剪刀、针线，会 “剪断福气、剪开是非”，更容易招来口舌争端，和日子的寓意相冲；动菜刀、斧头这类锋利器具，也有不好的兆头，能避开就尽量避开。

若是做饭需要用菜刀，尽量在中午之前完成，用完之后立刻收好，不要随意摆放在台面上，讨个全年安稳的好彩头。