正式退出，19岁全红婵选择退役？妈妈8个字表态，新计划曝光

当中国跳水队集结北京，开启紧锣密鼓的冬训备战时，19岁的奥运冠军全红婵却留在广东湛江的家中，与家人共度新春佳节，这一与国家队训练节奏不符的举动，让全红婵或将选择退役的传闻再度甚嚣尘上。

正式退出国家队跳水队冬训，19岁全红婵选择退役？近日，记者就此询问全红婵的妈妈，全红婵妈妈用“不干涉，都随她自己”8个字表态，并透露无论女儿做出怎样的选择，家人都会无条件支持，不会给她任何压力，只希望她能健康、开心地成长。事实上，全红婵从未有过退役打算，其新计划也得曝光，全红婵计划在伤病康复期，兼顾本科学业与低强度训练，希望能早日度过身体发育关，重回跳台。

有不少人觉得留家过年、降低训练强度，是全红婵萌生退意的信号，但在专业人士看来，这恰恰是其对自己职业生涯负责的表现。19岁的年纪，对于普通女孩来说，正是享受青春、兼顾学业与生活的时光，而全红婵早已在跳台上承受了远超同龄人的压力与伤病。长期高强度训练留下的脚踝旧伤、关节腔积液，加上青春期身高激增带来的动作适配难题，让全红婵不得不放慢脚步，进行系统性康复。此时选择留家过年，既能陪伴常年聚少离多的家人，也能在熟悉的环境中放松身心，为后续的训练蓄力，远比盲目坚持高强度训练更具长远意义。

此外，全红婵作为暨南大学运动训练专业的本科生，校方已为她量身打造了弹性培养计划，确保她既能正常完成本科课程学习，又不耽误伤病康复和基础训练，真正实现训练不断档、学业不掉线的双赢。在竞技体育愈发注重运动员综合素质的当下，单纯依靠赛场成绩的时代早已过去，完整的学业经历的不仅能丰富全红婵的人生，更能为她未来的发展铺路，无论是继续深耕跳水，转型教练、体育管理，还是跨界发展，扎实的学识都将成为婵宝最坚实的后盾。

据悉，国家队仍为其留着宿舍床位，安排专属教练进行远程跟进，实时了解她的康复情况和训练进度，一旦她身体恢复良好，达到国家队训练标准，将第一时间将其召回，继续参与后续赛事备战，而与父母对自己选择无条件支持的态度，更是全红婵无需急于退役的底气所在。国家队更注重人性化培养，让全红婵无需在伤病与成绩之间硬扛，而父母的尊重，更是给了她最大的心理支撑，让其能够卸下必须夺冠的枷锁，按照自己的节奏完成康复与技术动作重构。

纵观国内外体坛，许多优秀运动员都曾在职业生涯中期经历伤病，暂时放慢脚步，往往是为了更好的归来，19岁的全红婵早已褪去了初登赛场时的懵懂，多了几分成熟与坚定，相信待伤病痊愈，全红婵定能重返国家队，带着家人的期盼、国家队的信任以及自己的热爱，再度站上跳台，继续书写属于自己的跳水传奇。