面对面丨左手唱歌右手演戏 魏晨说要找到最真实的自我

在中央广播电视总台马年春晚上，魏晨搭档刘宇宁合唱歌曲《许我再少年》。距离魏晨以选秀歌手身份出道，已过去二十年。在将近四十岁的年纪，公众对他最多的评价，是“少年感”。

记者：现在算是春晚的常客了，在春晚唱歌跟在其他的演出中唱歌一样吗？

魏晨：那还是心里嘣嘣的。

记者：都常客了还嘣嘣。

魏晨：再常客，我也兴奋，然后也同样是充满期待和敬畏的。

记者：什么样算是少年感？

魏晨：我觉得少年感不单纯是年纪或者状态，你要对这个世界保有好奇心，对自己的生活、工作保有热情，然后你得学会接纳自己的成长和自己的不足，同时你又不能完全世故或者麻木，我觉得这个就是少年感。

记者：你喜欢这样的评价吗？你在意他们吗？

魏晨：听到夸我的我当然开心了，但是我觉得这同时也是一个压力，因为我觉得人的样貌一定会随着时间而变化。我觉得少年感可能从这个角度来讲，你喜欢你现在的样子，可能就是少年感，但是我回想起来，我少年的时候不太喜欢自己年少无知的状态，现在的状态是自己想要的状态。

过去几年，魏晨以演员的身份收获颇丰。先是凭借在《三大队》中的表现，荣获华鼎奖“华语最佳影视男演员”的奖项。之后，电视剧《沉默的荣耀》热播，他的角色和实力被更多人看见。

有人评价说，魏晨积蓄十年，完成了从偶像歌手到实力演员的蜕变。

记者：选择去做一个演员，一开始是抱着“玩票”的心理吗？

魏晨：最开始是跟公司讲，说我拍这戏能不能给我发一张专辑。

记者：拿这个跟电视剧换的。

魏晨：对，当时真的有问这样的问题，我觉得也是误打误撞进入到演员的赛道上来的。但是我觉得真的从《匆匆那年》开始，然后拍摄了《八佰》，好像对演员这个职业有了重新的认识，觉得自己真的爱上了这样一个职业。

回顾魏晨演员生涯的真正分野，出现在2017年。那一年，他刚发完出道十周年的专辑《旅程》，随即进入《八佰》剧组。在这部讲述四行仓库保卫战的影片中，魏晨饰演班长朱胜忠。

记者：那么复杂的一个角色，他有他的暴躁、严厉，但有他的文人气质，有他内心当中的一抹书卷气，他其实是个非常复杂的人物，你怎么样成为他？

魏晨：我觉得是那种感受力，感受力这方面，我觉得我是有一些天赋的，我可能用的方法比较笨。

记者：用的什么方法？

魏晨：就是多看，看每一个老师他们是怎么演的，多看大家的状态是什么样的。没事就会在一起，跟自己这些剧中的战友聊天，一起找状态。因为管虎导演丝毫不吝啬他对你的夸奖，他一直都说，晨你是西北人，我相信你心里或者你的骨子里一定有血气方刚的这一面，你要在这里把这血气方刚的一面拿出来，要跟这个角色融入进去，他特别相信我，他说待会说话要大声，我说好的。拍几条之后嗓子都说不出来话了，但是再拍的时候还是能有那样的爆发力。包括配音的时候，老师都说我特别喜欢你像小号一样的声音。

《八佰》之后，魏晨饰演了更多军人角色，他甚至有了“军人专业户”的称号。

记者：这是你刻意的选择，还是被剧本推着往前走的结果？

魏晨：我觉得是双向的，在这样一个类型的角色当中被大家认可了之后，可能未来还会有类似的角色去让你塑造。

记者：可实际上对于很多观众来说，如果你想真的走演员这条路，最好你能够不断尝试不同的角色，因为会让大家由此贴上一个新的标签，你不担心吗？

魏晨：担心。

记者：你怎么办？

魏晨：我觉得还是随心而选。如果你真的喜欢，你就去做。如果你觉得做这件事情没有新鲜感了，那就不要选了，你就去做你喜欢做的事情。

记者：在这个过程当中你有犹豫的时候吗？

魏晨：我刚才讲的这些角色我都没有犹豫，当我看到这些故事的时候，我还是很坚定的。当然我也会有犹豫的时候，我就会推掉某些戏。

记者：只要你犹豫你就会拒绝。

魏晨：对，会的。

记者：所以在接聂曦这个角色的时候，你犹豫过吗？

魏晨：接聂曦这个角色我还真没有犹豫过。

记者：怎么这么坚定？

魏晨：我觉得隐蔽战线这样的故事，而且这样的人物，他的复杂性和那种压抑的状态是之前所饰演的军人形象，没有尝试过的。

《沉默的荣耀》是一部以真实历史事件为背景，讲述隐蔽战线工作者在台湾从事地下情报工作的电视剧。2025年9月30日，开播首日即创下央视八套黄金档3.07%的峰值收视率。剧中，魏晨饰演的聂曦与主角吴石将军既是师生，亦是战友。

记者：因为这个角色的复杂性在于你得有存在感，但又不能太有存在感。让观众要看到你，又不能观众只看到你，总看到你，你怎么平衡这个角色他的光彩？

魏晨：有一场戏是我们开着车，那天是老师坚持要开车，吴次长坚持要开车，因为他要去看一看张灏同志到底是什么情况。

魏晨：因为没有办法联络到他，那种情况下我们是不能去的，但是他就是坚持要去，那个时候我们开着车，路过他家楼下的时候，看到地上有一摊血。回到家中我们俩默默无言在车上坐了几秒钟之后，老师自己下车，然后沿着家里的石板路走上台阶的时候，我看着他的背影回家。我也不知道该说什么，我也不知道该怎么安慰他。导演要拍我的反应和我的眼神的时候，我那个时候好像有点控制不住，眼睛就要流泪的感觉。

魏晨：我觉得我好像找到了那种感觉，觉得好像我找到了那种心痛但是又不能表现出来，很压抑的那种感觉。

某种程度来说，成为演员，意味着忘掉自己曾是歌手，全身心地沉入到角色所在的时代、环境、关系当中，这需要专注，忘我和持续不断学习。

魏晨：无论如何我一定会尽200%的努力去完成。我觉得好在我跟我戏里戏外的老师于和伟老师，已经建立了默契，而且我真的把他当成我自己的老师或者家人这样的状态。

回看2007年，仍是四川音乐学院本科生的魏晨，在一档选秀节目中脱颖而出，开启了成为歌手、成为偶像的道路。

魏晨：如果说十年为一个阶段的话，再重新审视刚出道的自己，我其实有点羡慕那个时候的自己。

记者：为什么你羡慕他？

魏晨：我觉得那个时候是很无畏的，然后充满想象力的，对这个职业充满很多热忱的一个少年。

记者：但是真正地站在这个舞台上了，真的要成为偶像，这个过程其实是很复杂的，不仅仅需要你有才华和实力，可能也要面对各种各样的一些时代的安排，你当时做好准备开启你的偶像生涯了吗？

魏晨：当时我觉得我好像没有想那么多，当时我觉得像跑步一样，对我来说好像很简单，左脚比右脚前，右脚比左脚前，这样一步一步走。

记者：那时候的规划是什么？

魏晨：那个时候其实说起来特别简单，就是特别想拥有一张自己的专辑。然后让大家去认识我，去了解我，我觉得那个时候因为没有想那么多，所以格外纯粹。

凭借阳光形象与稳健唱功，魏晨逐渐在音乐圈站稳脚跟，以几乎一年一张实体唱片的速度，发行了8张个人专辑，举行了5轮个人演唱会。出演偶像剧的机会也接踵而至，但那时，他把音乐当作一种更适合自己的表达，将那些平日里说不出口的话，对世界的观察与心事，都藏在每首歌里。

魏晨：我觉得歌手和演员其实就像我的左手和右手，其实我没有想要两边都同时做好，我一定会想好我要用哪一个身份跟大家打招呼，同时我觉得不论是左手还是右手，都得自己拿得出手，跟大家打招呼的时候有底气，我觉得才能对得起自己的选择。

魏晨曾说过，自己不是谁的偶像，他想先找到最真实的自我。在这将近二十年的时间里，他逐渐找到一条质朴却具有分量的道路，用角色说话，靠作品立身。也因此，他终于可以坦然地回头，去正视并接纳“偶像”这个身份。

记者：最后一个问题，你想一辈子当偶像吗？

魏晨：做一辈子的偶像得看有没有人拿我当偶像了。我觉得这件事情不是一个单方面的决定。如果你打算一辈子做偶像的话，你就要明白偶像这件事情是有责任的，你所有的言行举止，你所有的一切的选择，都得有一个说法，都得有一个可以跟把你当偶像的人去讨论的点。所以我觉得一辈子做偶像其实是一个挺大的压力。

记者：想给自己这种压力吗？

魏晨：我觉得可以尝试，如果能做到也是一件非常了不起的事情。

制片人丨刘斌 王惠东

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编导丨陈朋

摄像丨刘洪波 杨帆 高忠

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责任编辑：赵汗青