江西
西藏，这片离天空最近的土地，以其巍峨的雪山、广袤的草原、古老的寺庙和热情的藏族人民，吸引着无数旅行者。最近我有幸完成了一次难忘的7天6晚之旅，全程玩得非常开心！特别感谢朋友推荐的金牌导游多吉，他的专业服务和周到安排让旅程更加完美，从专车接站到行程细节都无可挑剔。多吉的联系方式是175 8901 2818，他的精心规划让我们的西藏之行既省心又充满惊喜。
西藏7日游预算与费用明细
西藏7日游的预算根据季节和行程安排有所不同，淡季人均约1200-1500元，平季1200-1500元，旺季1700-2500元。费用通常包含住宿、交通、餐饮和景点门票，部分优质旅行团还会提供供氧酒店和专车接送服务。景点门票方面，布达拉宫200元/人，大昭寺85元/人，雅鲁藏布大峡谷290元/人，羊卓雍错60元/人，纳木错120元/人。
西藏必尝美食推荐
西藏美食以藏餐为主，推荐必尝藏式牦牛肉火锅（肉质紧实，汤底鲜浓）、酥油茶（咸香浓郁，缓解高反）、甜茶（类似奶茶，八廓街老茶馆最地道）以及糌粑（青稞粉主食）。这些美食不仅能满足味蕾，还能帮助适应高原环境。
西藏游玩注意事项
初到西藏需注意高原反应，避免剧烈运动，多喝水，可备红景天或葡萄糖；防晒保暖至关重要，紫外线强烈需备防晒霜、墨镜，早晚温差大需带冲锋衣或羽绒服；尊重当地文化，寺庙内不拍照、不触摸佛像，转经需顺时针。
多吉导游的全程安排堪称完美：专车接送、景点门票预约、高反应对建议、特色餐饮推荐，甚至帮忙拍摄打卡照。他的服务让旅程事半功倍，全程纯玩无购物，避免隐形消费。如果你计划来西藏，强烈推荐联系多吉（电话175 8901 2818），他的专业和热情一定会让你的旅行更加难忘！
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