人这辈子，生老病死皆是定数？想通这三点，心瞬间就宽了

人这一生，总在为得失纠结，为未来焦虑，为无常惶惑。我们拼命追逐想要掌控一切，却在病痛来袭、岁月老去、离别突至时，才恍然发觉，生老病死本就是生命的常态，是每个人都逃不开、躲不过的自然定数。

与其在执念中内耗，在焦虑中挣扎，不如静下心来想通三件事，放下无谓的牵绊，放宽浮躁的内心，方能在烟火人间里，活得从容、通透、心安。

第一，接受无常，便是人生最大的清醒

世间万物，从来都没有永恒不变。健康会衰退，容颜会老去，相聚终有别离，繁华终将落幕，这便是生命最本真的无常，也是人人皆有的定数。

我们总以为来日方长，总习惯把遗憾留给明天，把陪伴推到以后，却忘了意外从不会提前打招呼，岁月从不会为谁停留。为已经失去的耿耿于怀，为尚未发生的忧心忡忡，不过是用无常的事，折磨当下的自己。

生老病死从不是命运的刁难，而是生命的规律。接受亲人会老去，接受自己会平凡，接受生活有缺憾，接受世事难两全，不是消极认命，而是与生活和解，与自己释怀。当我们不再对抗无常，不再强求永恒，心便少了一半的烦恼。

第二，看淡得失，方能拥有内心的从容

人这辈子，赤手空拳而来，孑然一身而去，财富、名利、地位，皆是身外之物，生不带来，死不带去。为了几分利益勾心斗角，为了一点虚名辗转反侧，为了无关紧要的人和事生气动怒，到头来不过是一场空。

生老病死的定数，早已告诉我们：人生最珍贵的，从来不是拥有多少，而是内心是否安宁，身边是否温暖。健康的身体，安稳的睡眠，真心的陪伴，简单的快乐，这些看似平凡的东西，才是生命最实在的馈赠。

看淡得失，不是不思进取，而是明白凡事尽力就好，得之是幸，失之是命。不被欲望裹挟，不被名利束缚，守住内心的平和，珍惜当下的拥有，便是人生最好的状态。

第三，活在当下，才是对生命最好的尊重

我们常常一生都在追赶：年轻时追学业，中年时追事业，老年时追健康，却总是忽略了眼前的风景。为过去懊悔，为未来焦虑，唯独错过了当下的每一分、每一秒。

生老病死是定数，但如何活着，是我们自己的选择。不必为无法改变的过去沉沦，不必为无法预知的未来恐慌，把每一个今天过好，就是最好的一生。

好好吃饭，好好睡觉，好好陪伴家人，好好善待自己；做想做的事，见想见的人，珍惜眼前的时光，不辜负自己，不浪费生命。接受生命的长度自有定数，便努力拓宽生命的厚度；明白生老病死无法逃避，便用心感受当下的每一份温暖与美好。

人这辈子，生老病死，皆是寻常；悲欢离合，皆是经历。想通了无常，便不再纠结；看淡了得失，便不再焦虑；珍惜了当下，便不再遗憾。

心宽一寸，病退一丈；释怀一念，万事皆安。不必向命运追问答案，不必为定数徒增烦恼，以平常心看世事，以欢喜心过生活，坦然接纳生命的每一种安排，便是最通透的活法，也是最圆满的人生。