河北
准备好以目标开始新的一天，还是为晚上放松吗？ TikTok 希望成为您随时随地的首选之地。
该视频平台刚刚宣布了 新的身心健康功能，包括用于 设定意图 的“肯定”日记、用于 正念呼吸 的练习，以及可以播放雨声、海浪声和白噪音的“舒缓”声音生成器。这个日记本有120张可以下载或分享的肯定卡片。其中一张卡片上写着：“我不再受他人期望的束缚，拥抱真实的自己。”
TikTok 表示，这些工具旨在提升平台的安全性和用户的身心健康，尤其是针对青少年用户。
去年，超过十个州起诉了 TikTok，指控其算法可能导致上瘾。去年十月公开的内部文件显示，TikTok 营造了一种环境，显然更注重其公众形象，而不是采取有效政策来应对青少年的心理健康问题。
今年早些时候，TikTok 推出了一项针对青少年的冥想功能，该功能默认在晚上10点自动开启。在一篇关于最新功能的博客文章中，TikTok 表示，自从该工具向所有用户开放后，已有数千万用户使用这个功能进行冥想。
除了这些功能，TikTok 还推出了名为“健康使命”的基于任务的活动，旨在优化睡眠和屏幕时间。参与为期八周的“睡眠时间使命”的用户，如果在晚上不使用应用程序或在此期间进行冥想，就可以获得徽章。完成这些任务可以帮助他们在应用内培育一棵‘健康树’。另一个每周的屏幕时间使命会提醒用户查看他们的使用统计。
这些新功能可以在应用程序的时间与健康空间中找到，用户可以通过账户设置页面访问该空间。这个中心取代了 TikTok 之前的屏幕时间管理界面。
TikTok说，早期测试结果显示，最新功能使其时间和身心健康空间对用户更具吸引力，用户回归的频率比使用旧菜单时更高。
补充报道：Chase DiBenedetto
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