这是能帮黄脸婆 “扫黄” 的好方子，没有之一

提要：女人们，一定年龄后气血就开始衰弱了，随之而来的不光是气色的问题，气血双虚该怎么拯救你，我的仙女们。

30之前的女孩如果没有有“神气的面色”，那真不是年龄的问题，除了病症，那你要考虑气血的问题。

年龄不重要但自然规律不可违，生老病死、衰亡还没有人可以逆天。女人到什么年龄就开始走向衰老呢？

黄帝内经说：

女子七岁，肾气盛，齿更发长； 二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子； 三七，肾气平均，故真牙生而长极； 四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮； 五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕； 六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白； 七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

也就是说，女子以七年为周期，女人28岁到35岁这是身体最壮实，精气神最佳的巅峰状态，35岁以后气血就开始走下坡路了。35岁后，阳明经脉气血渐衰弱起来，所以面部开始憔悴，头发也开始脱落了。而42岁后，三阳经脉气血衰弱，面部憔悴无华，头发开始有白的了，这时候问问老公自己算不算黄脸婆。此时如果还有女人的气血还比较充足，也许还能风韵犹存。

35岁以前的女子，看看自己，如果脸色萎黄暗淡，有气无力，头晕眼花，皮肤开始长皱纹，身体也不再挺拔，而自嘲老了老了，以“黄脸婆”自称。

我要说其实你不是老了，而是你气血双虚了！

（图片取自网络▲）

什么是美女，你让现在的人说他心里的美女什么样。他会给你看照片，说长这样的，说不出什么是美。古人没有相机和照片，他们怎么形容美女的美？他们笔下的描述我可以整理出一大篇文章来，文字特别优美，看着文字你的脑海里就有美女的神韵浮现了。

随便选一段古文，这段古文出自宋玉的《登徒子好色赋》。是的，文章真的在说一个很好色的叫登徒子的人。我就挑文章里是怎么用84个字，写一个姑娘好看的。

原文是：天下之佳人莫若楚国，楚国之丽者莫若臣里，臣里之美者莫若臣东家之子。东家之子，增之一分则太长，减之一分则太短；著粉则太白，朱则太赤。

白话一下就是：这天下的美女，没谁比得上楚国（长江以南，江南一代）的女子了，楚国的美女，又没谁能超过我的老家的，而我的老家最好看的姑娘，还数我们邻居东家那个小姐姐。东家的小姐姐，身高再增加一分就太高了，要是少一分又太矮了，涂粉底的话嫌太白了，打上腮红那又太红了。美得就没瑕疵 吗？

还有数不完的词汇来描述女子的美，眉如翠羽，肌如白雪；腰如束素，齿如含贝，手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉......

古人夸美眉的妙词妙句，说一天也不带重复的。所以，古代的好色男人是有文化的斯文人，现在的人满口黄段子是有文凭没文化的俗人。

好了，扯远了，说这么多，想要告诉大家的是美女来自五脏气血的充盈，那种透着神光的美是黄脸婆在脸上粉饰不出来的。

如何拯救黄脸婆呢？虽不能让你美若天仙，女人的自信还是可以找回来的。

那下面就给大家分享一味著名的方子，不但气血双补，药店还有很方便的中成药够买且容易坚持服用。

今天要隆重介绍的方子最早来自明代御医薛己《正体类要》的八珍汤，大家想想御医是为黄帝服务的，水平差不了。他就是用这个方子拯救后宫的众多佳丽啊。今天我们就用他的方拯救无精打采的黄脸婆吧。此方是由八味药组成：当归、党参、白术、茯苓、甘草、白芍、川芎、熟地黄。（有中成药）

气血两虚的人女性比较多，当然这不只是女人的专方。像面色苍白或萎黄、心慌气短、四肢乏力、月经过多、头晕眼花、食欲不好，舌质淡，最重要要强调的是贫血（可以看指甲上的月牙小不小，嘴唇是不是红润），怕冷等等。女人们就不要辜负了明代御医给你们的大礼。

“黄脸婆”也就意味着脸色差，过早有皱纹啦，脂肪下坠啦，未老先衰了，她们肯定身体不壮实，气血也不能上荣于面部，故脸色不可能出现白里透红而有神光。

那么就有很多女人通过补各种保健品营养品，什么阿胶，燕窝，当归......气血还是没补上来，如果只补血不补气，补再多的血也是死血。比如，我们在临床上看到有人失血过多，通过献血补上血了，指标上也正常也不贫血了，血细胞一个都不少，可人就是元气虚弱，没有生命力，为什么啊？西医只能看到血，气呢看不见摸不着，他们没这个概念。在中医看来不补气怎么行，气血双补才行啊，所以中医说：“气为血之帅，血为气之母”。气（功能）血（物质）哪一个都不能少。气是生机是动能，比物质还要重要。

打个比方，也是个女人常用的补血方子，就是“当归补血汤”，也是气血双补的方子，就两味药：当归、黄芪。不得不说的是号称补血的方子，补气的黄芪却比补血的当归多好几倍。这就充分说明气足才能运血，才能生血。只有血而没有气，那是死血，没有神气，即使肤色发红，也是没有光泽的红。

还有人为了补血吃很多的大枣、枸杞等，如果脾胃不能转化运化，恐怕是营养穿肠过，什么也留不下。中医有句话叫“中焦取汁变赤，是为血”。所以要考虑脾胃的气有没有那个能力去好好吸收。

中医里补气的药很多，补血的药也不少，能补气又补血能帮黄脸婆“扫黄”的方子也就唯有八珍汤最合适了。因为此方补气又补血，实际上它兼顾了著名的补气方子四君子汤和经典补血方四物汤。

我们先来看看这两个方

四位君子是：党参、茯苓、白术、甘草。人称：健脾补气药中的鼻祖， 呵护我们的脾胃上千年了！后世很多健脾养胃的方子都由它演变而来。 四君子汤配伍非常精妙，完全符合中药君臣佐使原则。党参是君药，茯苓是臣药，白术是佐药，甘草是使药。他们健脾补气有升有降，有阴有阳，有补有泄

党参与人参效果差不多，只不过党参性子比较平和些，不像人参那么峻猛且人参能生热。大家要知道，明代以前的人参都是党参，就是山西上党产的人参。这味药补脾益气，提振脾胃的阳气，加强脾胃的运化功能，故属于升的力量；

茯苓呢能够健脾利湿，学中医的都知道脾怕湿，湿要把脾困住了，运化能力就弱，身体湿气就更重了，茯苓呢能把中焦的水湿从小便排出去，从而脾就能正常工作了，属于降的力量；

白术有生白术和炒白术的区别，炒过之后健脾补气的力量强于生白术，生白术燥湿利水把中焦可以利用的水气转化成人体需要的津液，同时可托扶心气。

甘草嘛，大家都知道很甜，还是和事佬，能解百毒，甜味本本分分就是入脾的，所以能扎扎实实守住稳固我们的中焦脾胃。

所以看，补气药四君子汤重在补脾气，脾气足，你吃的补血药还怕消化不了吗？补气的有了补血药就可以登场了。

再来看看八珍汤里的另四味补血汤——四物汤。顾名思义就是四味养血，补血、活血的经典药。也是妇科最常用的药物。其神奇之处在于这四味药经过加加减减，衍化成一系列的方子，据有人不完全统计，四物汤的系列方达八百多个，真可谓是“子孙满堂”，也是名副其实的方剂中的“祖师爷”。也被人号称“千年美容圣方”。

当归、川芎、白芍和熟地黄四味中药组成。既然四物汤是补血的经典方，那就有调血的本事。中医认为主管血的主要是肝要藏血，脾要统摄血液，心是君主，由心调配血的运行，既管着输送的动脉血，又管着回流的静脉血。血对人多重要，尤其是女人以血为主。

刚说肝藏血，肝就像血库一样，要是肝的功能失常，肝不能收涩血液归肝就等于“血库”枯竭了一样，根本不能满足人体的各项功能，比如，血不能滋养眼睛，则两目昏花、干涩、夜盲；不能濡养经脉就出现筋骨问题，不能充盈血海，则妇女月经量少，甚至闭经；若是肝失疏泄加上肝木克脾土，脾不统血，那就像“血库”决堤一样，则藏血不固，易引起出血病变，如衄血、妇女月经过多或崩漏等情况。在解剖上有个肝门静脉，如果这堵了，血的回流也就受阻了。

看看四味药怎么调血

白芍的味道是酸的，酸能收敛，入肝，能促进静脉血液的回流，故能养肝柔肝助肝藏血，是养血柔肝最重要的药，肝为刚脏，能柔就是白芍的特点，白芍又是缓急止痛的要药，一切痛症基本都有它的身影，能够消除紧张痉挛，故芍药甘草汤治腿抽筋常用。夏天可多用它

川芎能活血行气，祛风止痛，它主要能畅通动脉血管，血行不畅就有劳川芎了，春天脉弦，宜多用。

当归，补血圣药，大家都比较熟悉，养血又活血，补中有行，行中有补，行而不停，当归是一味极好的生津补液的好药，像舌头有裂纹津亏血少我们不可少它。冬天可多用，当归生姜羊肉汤是冬补好菜。

熟地黄就是补血虚最好的药了，补血养阴，填精益髓，补肾阴的要药，又可以说是补充红细胞的滋补品了，秋天脉涩，可以多用。

四物汤就是围绕补血做文章的。四物汤合四君子汤就是八珍汤，有很多人吃八珍膏，其实八珍丸算是方便的膏方了，药店有现成的了。这种补阴药比较适合秋冬进补，秋冬脾胃功能相对比较强，容易消化吸收，吃上三个月到来年春天就有女人味啦！不光养女人的气色，也会慢慢养好女人们的月经。

在吃八珍丸的过程中，如果本身胃口不是特别好的，吃得多一点就不消化的女士可以再配合吃香砂六君子丸一段时间同服，消食导滞又增强补脾的能力。

如果是素来肚子怕冷，消化差，大便不成形，舌头呢淡、软、胖大，水汪汪的，那就要补一下脾阳了，要增加点火力帮助脾胃的运化，就可以同时用附子理中丸配合八珍丸了。附子性比较热，吃不了很长时间的，否则可能上火。等感觉肚子不凉，大便好转就不用吃附子理中丸了，单吃八珍丸就可以了。

现在做中成药的剂型比较多，我建议尽量是吃蜜丸这种类型的，空腹吃为佳，这种补益药是久久为功，要持之以恒，尽量从秋天吃到开春，中间遇到胃口不好舌苔厚腻可以配合其他中成药如二陈丸，二陈丸怎么用请参考：

还有一种中成药也是类似八珍丸的补益药，是什么呢？就是大名鼎鼎的“十全大补丸”。为什么相似呢，与八珍丸只多了两味补气和助阳的药，就是黄芪和肉桂。

要吃十全大补丸的人那得是比吃八珍丸的人要更虚、体更寒的人，不仅虚还有畏寒怕冷的现象，这种人虚弱的症状会比较多些。没有明显寒象的人就不必吃这个十全大补丸了，有可能会吃上火的。

如果是能吃十全大补丸的体质症状，气血双虚又有失眠，这种失眠是越累越不容易睡着，气虚嘛，在十全大补丸的基础上又加了两味药，远志和五味子，远志补肾益智安神，五味子呢酸的能敛肺滋肾生津、涩精止泻、宁心安神。这味药叫“人参养荣丸”，荣的意思跟血相关，养荣就有养血的意思，养血又安神就能安眠啦。

好啦，最后祝愿大家如八珍汤一样气血双运，仙女们美丽动人！快告诉你的闺蜜吧
（个体差异，文中药方请在中医师指导下使用）

（哲医论坛——让门生受益，为患者解难！）

温馨提示：本平台分享健康图文信息，所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不作为医疗诊断依据，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！

版权声明：文章源于网络，我们分享文章、图片来自网络，版权归原作者及原出处所有。此文出于学习分享、传播更多资讯之目的，无商业用途。若涉及作品内容、版权或其他问题，敬请联系我们删除：bflzyb

往期经典：