今日大年初一是“凶日”，牢记3个忌讳：1不穿、2不拜、3不吃

爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。当零点的钟声敲响，我们正式迎来了丙午马年的第一天。

大年初一，古称“元旦”，既是“岁之元、月之元、时之元”的三元吉日，但在传统民间习俗中，这一天也有着极其严格的讲究。老辈人常说今日是“凶日”，乍听之下令人紧张，其实这并非指日子本身有什么灾祸，而是因为这一天作为一年的开端，气场新启，最怕冲撞 。古人认为，初一的行为举止会被放大并影响全年运势，因此衍生出诸多“忌讳”，实则是提醒后世要以最庄重、最谨慎的态度开启新年 。

1不穿：衣着得体，不穿“破旧素”

不穿破损污渍之衣。 老话常说“衣冠正，福气来”，若大年初一穿着带有破洞、补丁或污渍的衣服，不仅显得邋遢，更在民俗中寓意“漏财”与“破运”，象征着新的一年难以守住福气 。即便如今流行破洞牛仔裤的时尚，在初一这个讲究“圆满”的日子，也最好暂时收起，换上整洁平整的衣物，这是对新一年最起码的尊重 。

不穿全黑全白的肃穆之服。 春节讲究的是“红红火火”，主打一个喜庆氛围。而纯黑、纯白的着装，在传统观念中往往与丧祭之事相关，若一身素缟地去拜年，既与满堂的春联年画格格不入，也容易让主人心里感到膈应 。这并非禁止穿着黑白灰，而是忌讳从头到脚“一身素”，适当用红色围巾、金色饰品等亮色点缀，既时尚又讨喜 。

不穿紧身束缚身体之衣。 古人讲究“身体的舒展程度与运势的通达度”相关。大年初一要走亲访友、磕头作揖，若穿着过于紧身的塑身衣或勒脖子的高领衫，行动不便且让人时刻处于紧绷状态，这种“紧绷感”也象征着被束缚的运势。穿得宽松舒适，寓意新的一年身心舒展、诸事顺遂 。

2不拜：守住分寸，不拜“卧病丧”

一不拜卧病在床之人。 如果亲友正在生病期间，尤其是卧病在床，最好不要贸然登门拜年。一来病人需要静养，喧闹的拜年声会打扰其休息；二来从民俗角度讲，新年第一天的“病气”相冲，对双方都不吉利 。若心中挂念，待其康复后或是通过视频问候，才是更得体的选择。

二不拜戴孝守制之家。 若邻里或亲友家中去年有丧事未出殡，或是仍在守孝期内（通常门口会有标记），切忌前往拜年。在古代礼俗中，这样的家庭往往门贴白纸“免贺”，此时登门，既冲撞了对方的哀思，也显得自己不懂人情世故 。尊重他人的悲伤，亦是尊重自己的福气。

3不吃：忌口避讳，不喝“稀苦荤”

一不吃稀饭。 这在农耕社会是铁打的规矩。稀饭在过去是穷苦人家粮食不够时不得已的吃食，代表了“清贫”与“稀薄”。大年初一若喝稀饭，寓意 “一年稀里糊涂”或 “一年从头稀（穷）到尾” 。因此，这一天的早餐务必要吃干饭，北方吃饺子（招财进宝），南方吃年糕（年年高升）或汤圆（团团圆圆），图的就是个丰衣足食的好兆头 。

二不吃苦味食物。 如苦瓜、苦菊、苦丁茶等，今天都要尽量避免。老辈人讲究“初一吃甜，全年甘甜”，谁也不想在新的一年里“吃苦受罪”。吃一块软糯的年糕，喝一碗温热的红糖水或元宝茶，寓意日子过得甜甜蜜蜜、财源滚滚，这才是开启新年的正确方式 。

三不吃荤腥（部分地区风俗）。 在江南等部分地区，大年初一有吃“斋”的习俗。这源于古人的敬畏之心，认为初一吃素，不仅是对万物生灵的悲悯，更是借“斋”与“灾”的谐音，寓意 “吃掉灾难” ，以此祈求新的一年平安顺遂。

今日大年初一，愿你我不踩坑、多纳福。在此给各位读者拜个年：祝愿大家在新的马年里，一马当先、万事顺遂，平安喜乐、暴富安康！