中国男篮除夕正常集训 训练津贴300元 郭士强与球员一起吃自助餐

今天除夕，刷手机全是年夜饭的热闹——炖肘子、炸春卷、全家围坐的照片，香得人直流口水。结果突然刷到中国男篮还在国家体育总局集训？我当时就懵了：大年三十不放假？别人团圆他们还在练？仔细看内容，不仅练，一天三练（体能+战术+对抗），一天训练津贴才300块，晚上吃自助餐，郭士强指导还跟球员一起吃，没搞特殊。难怪之前领导说“男篮到了最危险的时候”，这时候真拼啊。

男篮这次集训的目标很明确，就是月底的世预赛第二窗口期比赛。2月26号客场打日本，3月1号客场打中国台北，这两场要是掉链子，后面的晋级路就难走了。所以别说除夕了，就算大年初一估计也得接着练。他们一天三练的节奏，早上练体能跑圈，下午练战术跑位，晚上还打队内对抗赛，强度真不小。球员们一个个都绷着劲儿，毕竟谁也不想在关键比赛里掉链子。

有人可能会问，除夕集训给的补贴够不够？原文里说一天300块，不算多，但也得看情况——这是集训期间的训练津贴，不是比赛奖金，而且管吃管住还有营养师配餐，其实也不算亏。但对比别人过年拿红包、吃大餐，球员们这点补贴确实显得有点“寒酸”，不过他们更在意的是能不能打好比赛，拿不拿得到奖金另说，先把眼前的训练做好。

晚上的自助餐也不是随便吃的，有高级营养师盯着，每样菜的营养搭配都算好了。比如球员不能多吃油炸食品，得保证足够的蛋白质（鸡胸肉、鱼虾）和复合碳水（糙米、红薯），这样才能快速恢复体能，不影响第二天的训练。虽然是自助餐，但也跟“随便造”不沾边，球员们都得按营养师的建议来选菜。

郭士强指导也没搞特殊，跟球员们一起排队拿餐，有时候还端着盘子跟球员聊两句训练的事儿。比如问问某球员的膝盖有没有不舒服，或者提醒下下一场打日本该注意什么。没单独开小灶，也没提前走，就跟普通球员一样，这点还是挺让人佩服的。

球队的管理也挺严的，运动员严禁私自外出就餐或者点外卖，违者直接罚款1万元起步。这可不是开玩笑的，1万块对普通人来说也不是小数目，所以没人敢违规。毕竟要是乱吃外卖吃坏肚子，影响了训练和比赛，那损失可就大了，不仅罚款，还可能影响自己的位置。

其实球员们也挺不容易的，除夕不能回家跟家人团圆，只能在集训基地里训练、吃自助餐。但他们知道，这是职业运动员的责任，也是为了国家荣誉。之前男篮的成绩不算太好，现在到了“最危险的时候”，他们必须拼尽全力，不能让球迷失望。

再说说世预赛的这两场比赛，日本男篮最近几年进步挺快的，他们的三分球很准，而且球员的体能也不错。中国男篮要是想赢，必须在防守上下功夫，尤其是要限制住日本队的外线投手。至于中国台北队，虽然实力不如我们，但客场作战也不能掉以轻心，得打好每一分钟。

有球迷说，男篮除夕集训是“活该”？不对，其实他们也是为了比赛，为了能拿到好成绩。谁不想过年回家团圆啊？但职业运动员的身份让他们不得不放弃这些。他们的付出应该被看到，而不是被吐槽。

还有人问，300块的补贴是不是太低了？其实集训津贴的标准是有规定的，不是随便定的。而且男篮的主要收入还是来自比赛奖金和俱乐部的工资，集训津贴只是一部分。但不管多少，球员们在除夕还坚持训练，这份精神就值得肯定。

再说说郭士强指导，他作为教练，除夕也陪着球员训练、吃饭，没回家过年，这也体现了教练团队的责任感。教练跟球员一起同甘共苦，能更好地凝聚团队的力量，让球员们更有动力训练。

球队的作息也很规律，早上几点起床，几点训练，晚上几点睡觉，都有严格的安排。不能熬夜，不能玩手机到太晚，毕竟要保证充足的睡眠，才能有好的状态训练。

其实这次集训的细节还有很多，比如球员们之间的互动，有的球员会互相鼓励，有的会分享训练心得。虽然不能回家，但队友之间的感情也挺深的，一起过年也算是一种别样的团圆。

有球迷评论说，“看到男篮除夕还在练，突然觉得他们挺拼的，希望能打好后面的比赛”；还有人说，“虽然补贴不多，但总之，男篮除夕集训不是什么“新闻”，但背后是球员们的付出和责任。希望他们能在月底的世预赛里打出好成绩，不辜负自己的努力，也不辜负球迷的期待。

付出的努力值得尊重”。这些评论其实也参考资料：

反映了球迷对男篮的期待和理解。央视体育 中国男篮除夕正常集训备战世预赛

人民日报 中国男篮世预赛第二窗口期赛程公布